bamboo harp

極寒
なんて言ったら、北国の方に失礼かな
寒い日続きますね。

バンブーの床、冷たくても
連日、今朝もホットに語りました。

先日、最強運気な１日あったそうで、、、2022年1月11日
数字を見ても　何かワクワクする並びですね。

私はこのことには、疎かったのですが、昨年からよく耳にするようになり、馴染んでまいりました。
一粒万倍日と天赦日、友引
そして甲子ということで

ヨガにも影響している
11、12日ということを知りました。

説明すると
長くなりそうですが、、、

興味ある方は、調べてみてね。
簡単にいうと、陰陽道で一年の中で極上の吉日

字の如く
一粒が、一万倍になるということから、お財布新調とか、口座開くとか、、、結婚、開業などに
良い日だと情報聞いたことありますよね。

絶対この日ね！！と
とらわれたくないなぁ
というアマノジャクな感情もあったりしますが

甲子もマヤ暦で、この日に始めると発展しやすい
とのこと
なぜ？
十二支の始まりだからかなぁ

それが、ヨガ的となるのは、
大黒天からの縁日からきてるみたい。インドでは、マハーカーラと言われ
シヴァ神

そして、12日が、ヨガの神
ヴェヴェーカナンダ師の誕生日

11日
何して過ごした？

とペアパーソナルのお二人におたずねしました。

なかなか会えない距離の妹さんとヨガ談義

義母さんの墓参り
(後妻さんだったとのこと、しがらみもあった過去をお持ちでありながら)

お二人ともご家族を優先させていらっしゃいました。

日が良いからと
銀行へ口座開きに行くのでなく

その日に自然と行ったことが、寄り添う
ということだった
と

後から知ると
感動が大きいですね。

私たちにとって大切なことは、
財力、成功したい、アレが欲しい
などという
外側への欲望ではなく

慈愛に満ちた時間を
惜しむことなく
共にした

ということが

穏やかで
平安な
心身を運んできてくれる

のでは

と思う。

その優しく励みになるような行動を起こしたら
愛が何倍にもなって返ってくる

そんな人でありたいね。

財の繁栄より
やはり
思いの熱、スペース、清らかさ

大事にしたい。

今朝も心プルプル震える
温かなお話
伺いました。

また今度ね。



夜はエルグ

きょうも熱くなろう！！！

晴れ着姿を
昨日から
チャリ乗っている時に拝見しています。

キレイなお嬢さんたちの成人への意識、初々しい。

花を崇める時の気持ちに似た思い。幸せを願う。


さてさて
バンブーは、㊗️関係なく
朝から120分ヨガ
8名で、新しいフォーカスの仕方も加えて行いました。
皆様のハートとカラダに
喜びや光が、溢れていますように、、、

そして、オンライン
パーソナル
ここでも、新しい気付きや発見によって、明日からのカラダへの労りや行いに
愛が深まりますように🖤


午後は、書制作

今年も地道にいきます。

昨日は、
春の恒例
全国清書コンクールに向けて枚数を増やしています。

子供の成長は、凄まじい。

可愛い愛弟子( ´∀`)/~~


明日は、パーソナル
エルグです。

お待ちしています＼(^^)／

松の内
過ぎましたが

何年も田舎で正月を過ごせなかったので、新鮮であり、叔母達、いとこのおもてなしに感動いたしました。記していいでしょうか。

生け花

ガーデニング

ミッキーと寅のコラボには、タマゲました。

まだまだ驚きの自然美もありました。

身内も花や植物、動物の好きな人ばかり。

もう少し近いといいのにと、、、
思う元日なのでした。


自然の豊かな鹿児島
恵まれたこの土地に生かされ、過ごすことができること
感謝ですね。

帰りの海岸線
通る度に
実感です。


さてさて
今週は
キャンセルの続く1週間でした。
まだまだご家族優先であって当然です。
そして、少ないクラスでは、パーソナル的内容になります。
その話は、また今度(^ー^)

朝イチクラスは、ジワジワ鍛えましたね。前半のバランスチェックは、新鮮だったことと思います。
今日の自分のコントロールパワーを観察してテーマをもつのも、有意義です。

明日は
エルグ
adidasベーシック75　
いつもより早めに14時、第2スタジオで
リリースヨガ50です。

お待ちしています＼(^^)／

先日から
正月ホテルーー？？
贅沢やねーー

などと、お褒めいただいたり、驚かれたりしたので

解き明かしますね
(・・;)

鹿屋にオープンしたアルムコホテル

母の友、私にとっては、親戚のおばちゃんのようなもの
(こちらで、年越ししました。)

目の前のホテルということで、検索したら
ビジネスホテル料金と変わらなかったので、2ヶ月前に予約しまして

3家族分、私まかせになっても、大丈夫なくらいの料金。

なのに、部屋は、ビジネスホテルよりは、広いし、3人部屋のトイレなんて、優しさに溢れておりました。

シングルも、悠々。

鹿屋にご用のある際は、オススメです。


さてさて
本日は

二週間ぶりのシニアは、プクプクされていたので
ほぐしたり、底筋刺激したりしながら小話三昧

その後は、パーソナル

そして、初スタミナフローのエルグ
基本を大事に気付きの時間にいたしました。
今年もジワジワ調整して、鍛えよう＼(^^)／

良い年にするには
自分を知ること
観察すること

そこから、スタートだよね

明日も
微笑んで
カラダを解放してね

寒い朝にも慣れて
夜明け前のあの暗黒
実は、私はたまらなく好き。

元々、群れるのが、苦手で、
孤独という言葉の響きに意味があるものだと感じていた子供だった。(もちろん、友もいたし、囲まれて遊ぶこともしていたんですけどね)

高校で孤高という言葉を知ったとき、全身震えたのだから、私のいく末、憧れを見据えていたのかもしれない。

ひとりで集中して、高みを目指す
。それは、書道が教えてくれたもの。そして、ヨガと通ずる。

そのヨガのための早朝は、宝となって当然。

そして、今は、その朝を花に捧げ、今、最高に水が冷たい季節。

私の手は、冬にゴツゴツ、コワゴワなってしまうけど、癒されて行っていることだから、前夜から幸せに包まれる。
その後、コーヒーを頂き、メールチェックしてから動き出す。
マントラ唱えた後に
ショートフローヨガを、外で呼吸法と行う。バンブーに戻り後屈と倒立、パドマーサナ。
そして、仲間を待つ。

今朝は
まだお正月モードの方もいらっしゃるので、4名でした。

壁の花とフィットしていたCちゃんのレギンス
昨日も特ヨガから、エルグのリリース受けてくれてましたから、動きやすかったかな？
それとも、、、筋肉痛？(^-^*)

名前の一字同じ、美トリオ
マイペースを楽しんで、進んでいました。　年末年始に緩んだ部位を指摘されても、焦らず、中心を探る姿勢は、サスガです。
ヘッドスタンドも違ったはず(^_^)

ヨガは、
波動を感じることで、お隣への愛も育む
生かされていることが
繋がりによって、実感できるということ。

孤高の言葉に
武者震いする私が、言ってもピンとこないかもしれませんが

孤独を楽しめないと
愛の波動は、高まらないということを経験してきた


ホントに優しい人は

暗黒の淵を知っている。
見ている

まだ、何かを抱えている方がいたら

呼吸しましょう。
ご一緒に

私は
今、会えない方のことも
まだ
話したこともない方とも

繋がっていると思っています。

魂が、知っている。

この文字を見て、読んで、
今ここに居てくれることは、

繋がっているということだから。


初春

皆さんのご多幸
御光と共に

いつも祈っています。

おはようございます＼(^^)／
2022
初ムーンディ

少し朝寝したのに

神は

新年の御光を与えたもーた
m(*-ω-)m


鹿屋での早朝参拝
御恵みに感謝いたします。

心を整理し、無への道も修めながら

私が、今年提供したいこと

その年齢に抗うのでなく
弾力のある
その人らしいカラダを
保つ

何かを追いかけたりしない
外と比べることもしない

今ここにあるカラダを観る
知り、とことん愛すのです。

その時間をじっくりおこなって見よう
と
メッセージ

2月　
まだまだ寒い時に
決行してみたいです
(о´∀`о)

できたら土日2日間連続コース


今日溢れてきた
新★整美トレーニング

こんなにまだまだ
使い方あったのね、、、と

かつて学んだ
スタンディングフローのバレエ的要素も加え
熱く行えそう！

本日の写真は、全て元日。小から高校まで遊んだ憩いの場
プール、テニスコートまである
広い公園

そこで、基礎体力作ったのだと思う。　
この階段が、こんなに急で長かったとは、、、
手袋なくして、また登った時に息切らしてしまった、、、(恥)

そう、初日の出もここへ
甥夫婦と3人で
崇めました(*´∇｀)

ムーンディのギフトは
私たちに必要なものだけが
降り注ぐ

ありがたき朝に感謝

合掌

みなさまの初春
和やかに穏やかに
お過ごしのことと存じます。


それぞれの新しき年の初めが、

天地いっぱいに広がる力
初日の出の御恵みがありますように。

本年もひたむきに
皆様の目指すものを仰ぎ敬い信じていけますように。

お祈り申し上げます。

私は、本年も地道に小さなことを大事に心身へ語りかけ、お役にたてるように努めます。

昨年同様
皆様とヨガ道、書道、歩んでいけることを希望の光として
精進してまいります。


何卒よろしくお願い申し上げます。

壬寅三元

早々の御賀状
ありがたく存じます。
毎年、とてもありがたく感謝しております。

本来なら、12月にご連絡するべきところ、恐縮に存じます。
誠に勝手では、ありますが、年始のご挨拶を控えさせていただきました。　心からお詫び申し上げます。

毎年、新年に書き始める私は、団らんより、ひたすら筆をもつことが、通例になっておりました。
親戚、両親が老いていくことで、できるだけ出掛けて過ごしていきたいという思いからです。

m(__)m

新年
明けまして
おめでとうございます。


サンライズ

もうすぐです。

皆様の元へ
光が届くように

祈りながら

待ちます。

壬寅

千秋

あと僅かとなりました
2021年

やっと田舎へ帰ることができました。
親の願いを叶えて
ホテルで年越しをすることになりました。


紅白のトリ
ミーシャさん眺めながら、髪を乾かしていたら
ドライヤー放り投げてしまいました。スミマセンヽ(；▽；)ノ

風さんのピアノとコーラス！！！！

あーー美しい

昨年から、励ましもらい続けた彼氏に、今年最後に会えてよかった。(妄想癖ゆるして)


気を引き締めて

申し上げます。

2021年、皆さんとすごした時間思いながら
くる年を祈っています。

心から
お礼申し上げます。

こうしている間に

新年となりました。


明けまして
おめでとうございます。


新しき日の光が
清らかな心身に降り注ぎますように

合掌