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2021年12月

2021年12月30日 (木)

場所問わず寄り添う

場所問わず寄り添う 歳末、気忙しい時に、語るには、ホノボノすぎますでしょうか、、、

昨夜、驚きのことがありました。

銭湯での話です。
素っ裸になったところに、浴場から、戻ってきた方が、私へ
『ちょっと待って』と
ロッカーから、取り出したものは
山形屋の包み
『とても嬉しかったから』と


実は、かつてサウナで、ご一緒した方だったのです。

毎日スポーツクラブで動いているのに、太るという相談。
どのような流れで、過ごしているのかお伺いし、アドバイスしただけ。

そんなに会うことのない方でしたので、記憶も曖昧の私に、再会した時に飛びつくように挨拶され、深くお礼を言われたのです。
その後、身体の調子がよく痩せることもできたとのこと。
スッキリと美しくなられていたので、気付かなかったと言ってもいいくらい。

それが嬉しくてのお礼だったようなのですが、そんな、そんな、、、喜んでいただけること事態が、私にとっても幸せ。

そして、なんと
開くと鮮やかな色
好きな配色!!!
ヨガをしていることも伝えてないのに、、、
お月様デザインに高揚してしまいました。
こういうプレゼントは、
胸高鳴るものなんですね( ´∀`)/~~

これまでも
そのようになるには、なにをしたらいいですか?
という問いかけから
バンブーに通い続けてくださった方もおりましたが、ほとんどの方が継続は、難しいです。
シニアさまには、ハードですよね。

お風呂場で、営業は、したくないので、仕事のことは
話しません。

でも、話は、聞いてさしあげるようにしています。

どこにいても
私が得た知恵は、降り注ぎます。
寄り添います。

私は、愛想が良いわけではないのに

いつも、元気そうで
会えると嬉しい

といただく
お言葉は、幸(さち)言霊だと
思います。

優しいお言葉を捧げると
その人自身の幸せを作ると思っています。

私たちも
日々
良き思い、善き言動、佳き歩みへと

進んでいきたいですね。

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今日の今年最終日ヨガ

108回太陽礼拝ではなく

インド★スクワット!!!

みんなでカウント繋いで
終了\(^^)/

清澄な新年を迎える準備OK

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ホントにありがとう。
皆様の輝かしい心身
大切にね。

2021年12月29日 (水)

歳末の書

歳末の書 本日は、エルグの大掃除
例年よりスタジオスタッフは、少ないような、、、
でも、普段勤務日が、合わない先生と会えるこの日は、ありがたくもあります。
手だけ動かすべきなのですが、ついついオシャベリも兼ねて、コントへ発展したりします(^ー^)

ジムトレーナーに若者が増えたおかげさまで、体力勝負の場所をお願いができ頼もしいですね。

エアコンのホコリ取りしながら、掃除も真からのヨガだなぁと思いました。隅々まで、埃を払いながら、網目の奥まで見つめるように集中していくと、清々しくなるのです。

昨年から、スタジオでのクラスを減らしてしまいましたが、今年も無事に終えられた感謝の気持ちは、毎年変わることはありません。
今年も、エルグスタッフの皆様と、明るく元気に清掃できたこと、会員の皆様のおかげさまです。心からお礼申し上げます。


さて、話は変わります。
先日、新年のお祝詞として
筆をもちました。
Tさんと仲良くされていらっしゃる方は、作品をいただいていらっしゃることでしょう。
奥さまが、書道家。私もカレンダーを頂戴しまして、
制作できるように
無地をくださるのです。

今年は、
天地皆春と
軟節、宇宙に暢ぶ
(春の柔らかい気節が、宇宙間にのびやかに満ちた)

どちらも、ヨガムード満開のお言葉をしたためました。
実は、今月の学書の課題。
院長もヨガ的思想の書家

御予約の方にお渡しし、あと3枚残っております。

もしご希望の方いらしたら、ご連絡くださいませ。


それでは、バンブー
明日今年最終日です。

7時半ドアオープン
パーソナル2クラス

心イキイキ
お待ちしております\(^^)/

2021年12月28日 (火)

エルグ イベントスケジュール

エルグ イベントスケジュール おはようございます!!!
今朝もキリリと身が引き締まりすぎる朝でごさいました\(^^)/

寒いからこそ感じられる清澄さを早朝のギフトと思いすごしています。

でも脚は、冷えないようガードします(#^.^#)
フット命のベース


さて、今日のエルグヨガ

時間少しいつもより遅くなっております。

そして、懐かしのベーシック★キレイヨガでーす!

バンブーは、
7時半から120分\(^^)/

燃えよ
整えよ
寛げよ

お待ちしています🖤

2021年12月25日 (土)

★メリークリスマス★

★メリークリスマス★ 土曜7時15分オープンのNT
それほど寒くは、なかったのですが、冬の7時は、辛いよね。
それでも集合のYoginiたち。
今日のトレーニングは、インナー強化は、当然ですが、しっかりリリースまでおこないましたから、ほぐれたと思います。
年末の疲れが、年始に影響のないように願いながら、30日まで取り組みますねーー\(^^)/

その後の骨盤ヨガ
なーんと、キャンセル続き
お二人ーーーー
X'masということで、テーマは、願いを叶えます(笑)
気になる部位をお聞きして

ほぐしメインに。

少人数のヨガ、パーソナル
私の全てを活かせる
やりがいのある時間

皆さんのご都合により、少ないクラスになっても、本領発揮のつもり(*^O^*)

さてさて
明日は、雪予報。
有料デトックスフロー
ご一緒に臨みたいですが
雪の場合は、遠方の方、ご無理なさらずにお願いいたしますm(_ _)m

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今夜も
聖なる夜を
神聖なマインドで(^-^*)

2021年12月24日 (金)

聖なるX'mas Eve

聖なるX'mas Eve なんですよね、、、今日



リンノスケのいないX'masなんて、、、
とオバチャンは

チン
(いったい、いくつまで、可愛がるつもりだ)

でもね
家族のためにショートケーキ買いにいきました。(予約してなかったしね) 
飛込みでもX'masケーキ買えるんですね(^_^;)
だが、たまげました。
4000円??そんなするの?

ショートケーキも本日は、470円??(;^_^A

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家族喜んだから、それでよし。


皆さんの夜
どんなかな

家族と共に

大切な人と

それどころじゃなくても

ひとりの夜だとしても


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12月のロマンチックでもありワクワクイベント
だけど

私たちにとっては、毎日がニューディ
毎日、誰かの誕生日
祝福の気持ちで
毎朝を迎えたい

それが先日の59才バースディメッセージでした。

あたりまえのことを
実感できるようになるには
内側が、清廉されなければ
歩みは、変わらない




研ぎ澄ますには、

緊張から、まず離れないとね。


外に頼らない

軸のぶれない心身を



明日は
7時15分ドアオープンのNT
骨盤ヨガ(リング)

お待ちしています。


佳き、やさしい夜を

2021年12月22日 (水)

一陽来復

一陽来復 冬至
どんな一日でしたか?

かぼちゃと柚子湯は、もちろん


★ん★がつくもの
召し上がりましたか?

だいこん
にんじん
れんこん
 あと、、、

そうそう
バンブーは、
ミカン 豊作(^○^)

毎日、食べているから
ん(運気アップ)しているゼ

エネルギーの節点とも
言われる今日

何か変わった?

決心した?

敏感な人は
細胞まで、感じていたはず。


また、明日からの貴方を楽しんで
、佳き歩みを

合掌

2021年12月20日 (月)

1月スケジュール

1月スケジュール お持たせした上に、見辛くてスミマセンm(_ _)m

内容の提示変わっています

Ⅰ→ビギナークラスですが、メンバーに合わせて内容も変わります。リング忘れずにお願いいたします

Ⅱ→フローヨガ NT

Ⅲ→100分 メンバーに合わせます。強度高めです。チケット1半

特ヨガ→120分 チケット2

S→シニア

🈵の時の連絡なしのお休みは、有料になりますので、ご了承くださいませ。

2021年12月19日 (日)

ムーンディの悟り

ムーンディの悟り 19日0時
お告げのようなメッセージ

数日前から
身体の異変

私の弱点が、全て
痛みだした。

まるで、なにかを産み出す前のように

それを理解しているからか
焦らないし

何かが、変わる
自身が、またなにかを見つける
いや
戻る、、、?

兆候


ムーンディだけど
動くことを

もう一人の私からのメッセージ

私のルーツ
アシュタンガヨガを
リラックスヨガのように
操ることができないか?

静かに
閑に、、、


痛みは、波打つ
そして、凪ぎのように
なっていくと

戻される
あるべき位地へ

休んでいた部位の息吹き

静けさをありがたく受け入れ、
せせらぎのような
身体が生まれ変わるような錯覚

全ては、繋がっている


エゴや
見栄や
嫉妬から
離れてきたつもりでも

体内には
私の知らない不純物が、存在している。

それを呼吸が
不要ものとして
引きちぎり、やさしく拡散させ
外へ外へ
流す


私の身体は
息を吹きかえし

全て流れだし

ヨガの源流でしか
真実は
見えないことを


自分ひとりで辿り着く


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ギフト




ホントに必要なもの

心の目が
光をみつけたモノ




金の猫とピンクのグラスは
骨董品屋で
出逢った

値段も見ずに
求めた 

先鋭な光が
見えたから


自身へのバースディプレゼント


今日という日に
たくさんの
心温まるメッセージ
想いのこもった贈り物

ありがとうございましたm(_ _)m

心を寄せて大切にします。

2021年12月18日 (土)

寒くても情熱があれば

寒くても情熱があれば 今朝は7時からのニュートレ
寒くても、全員いらっしゃいました。
体幹強化へ、さらに向かっております。

内側を使える人へ
力みではなく、頑張りすぎず、リラックスして、中心から伸びやかに動ける人へ

イメージは、大事
気付きを日常へも活かし、変化を観ていきましょう。

足指の関節を均等に曲げることができるように、伸ばすときは、開いて広げられるように。
フットからの見直しも、再度繰り返してください。

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さてさて
今年は、みかん豊作でしょうか。
過日のバンブー
立派な枝つきの金柑まで、頂戴し、エネルギービンビン感じて
食べるより、、、

いつのまにか
お供え物のようになっていった、、、(笑)

今朝、反応する仲間たち。
笑える幸せ

今朝も差し入れ
ありがとうございましたm(_ _)m


明日は、お休みをいただきます。

皆様も明るく健やかな一日を

2021年12月17日 (金)

明日のバンブー

明日のバンブー 風の強い寒さとなりました。
明日も冷えそうですが、バンブー7時ドアオープンとなります。

暖かくしてお出掛けくださいませ。

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スケジュールから変更しております。
7時ドアオープン NT100
9時      骨盤ヨガ

よろしくお願いいたします。


1月のスケジュール決定19日以降になりそうです。
誠に申し訳ございませんm(_ _)m

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2022年ヨガ初めは、
4日(火)8時半ドアオープン 特ヨガとなります。

最近の写真

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