bamboo harp

天気回復のおかげさまで、昨日、鮮やかに視界に入った梅。
花、植物の伊吹きが、春の楽しみを教えてくれます。

寒くどんよりとした日が、続きましたが、オリンピックの勇者たちのドラマは、私たちへも活力与えてくれますね。

身近なところで、批評家のような言葉が聞こえてくる時、私は観察してしまいます。
選手たちと同じようなトレーニングの経験があるのだろうか、、、と。
静かに見守るように観賞する私たちでいたいと思うのです。
応援してたのにメダルに届かなくても
讃えられる人でありたい。
生き方、そこまでの努力を想像できる人へ。

ヨガを続けていると、継続の糸が、切れそうになることもあるでしょう。
それを知っている人は
温かくスポーツも観戦しているように思います。
バンブーでは、演技や実力を褒めたり、ウットリした表情で話す仲間の瞬間しか見ていないので、ヨガハートによって安心感いただいています。

個人的見解ですが
羽生選手は、次元の高いステージへ登り詰めていらっしゃいますね。　　私にとっては、回転数や、転倒は、現実世界の評価に過ぎず、空中で見せる瞬間の美しさで十分満ちた気持ちになります。
練習中のバランスを崩した後の神業的な素早い立ち上がりも、圧倒的なアート。それひとつとっても現世の人とは、思えなくなります。
線の細い身体の10代の時、良きトレーニングコーチに出会うといいなと思ったことがあります。
それから後に、私も推奨している壁トレに似たシンプルなトレーニングを彼も行っていることを知った時
どんな有能なアスリートでも
基本は、自身を感じること、観ることを、地道に続ける先に魂からのメッセージが届くのかもと
勝手に想像して、ひたすら壁トレを続ける時期がありました。
今でもやってますけどね。


さてさて
そんな日常の中で
私の中の泉は、溢れ続けております。

昨日のパーソナル、シニア、夜エルグも
各ジャンルの涌き出る想い、降ってくるメッセージに忠実に。

そして、今日
初🖤特スローヨガ

皆の純情なお顔
新鮮でした。
ホントにミンナ、カワイカッタ。

なぜなら

基本に戻ったから。

また地道に歩もう。
一緒に歩もう。
走らないよ、急がないよ。
歩くんだよ。

🖤追加で小話

師のマネージャー的先生が

階段で、一段越えで歩み、師を追い越し、上で待っていたのだそうです、

すると師いわく

君が飛び越えた今日の一段は、
二度と帰ってこない。
感じることはできないんだよ。

.........絶句

階段飛び越しは、ランジ効果あり！とかつて思っていた私。
すっぱり止めました。

階段の今日の一段、一段は、体調を教えてもくれるよね。

ランジやりたかったら、トレーニングタイムに集中してやればいい。


ヨガの歩みも一歩一歩。
一筋であれば、さらに神秘的。
知らず知らず、混乱しているマインドを観ている魂

自由にしてあげよう。

今日も佳き時間をありがとうございました。


建国記念日
この国で出逢えた貴方に感謝して
善き日をお祈りいたします。


合掌

精神性
この言葉が、容赦なく降り注ぐ
一日でした。

ヨガを何年続けていても
そこそこYogiとして有名になっていたとしても
TTをいくつも受けていても
SNS映えするポーズが上手くても


最初の土台作り
正しい理解
信頼できる師の元で
積み重ねない限り

見様見真似のアサナは、効能を得られない

それを得るための練習法があるということ
アサナには、由来というものがあるはず。

神仏を信じ手を合わせても
サンスクリット理解していても

イタミがあるのなら
姿勢が安定していないなら

効能は、やってきていない。



瞑想を続け

自身に敬意を持てた時

精神性の旅が始まります。



今回は、なぜ
この流れが
スムーズにいかないのか？

それは、どこかに問題がある
という気付き

とことん、弱い部位、詰まっている箇所
教えてくれる
動き

両手両足
のびやかに使い確認

バンブーでは、通常のクラスでは、できません。
狭いので。

興味ある方は、3名クラスを準備しお伝えします。


今朝のNT100で、新しい動き入れましたが、片足終わったあとに、気合いを入れるY子ちゃんの声に、緊迫していたムードが、和みました(≧▽≦)
それくらい、ワナワナしてきます。もちろん、昨日私も後半手がマットに触れました↘️


そういう弱さを克服するための地味なボディーチェックがあるのです。


バンブーの春
頼もしいものになりそうーーー＼(^^)／


またまた、3月は、スケジュール変更します。


真意の元
続けたい方は、お待ちしています(^∇^)


追

こんなチャーミングな図解
わかる人は、継続できるよ(笑)

ヨガに解剖学は、必要ないと

説明する師

雪になりそうな朝の冷え込み
続きますね。

それでも、7時に集まる仲間たち。敬服いたしますm(._.)m

一番乗りのK子ちゃん
ヨガ道具と大きな袋
一瞬、布袋さんかと思ったね(*≧∀≦)
渡された袋、タマゲる重さでした。皆へ、長島のじゃが芋！
ビニールに丁寧に分けてくれていてm(*-ω-)m

容赦ないニュートレ後のYoginiは、ニコニコ嬉しそうにお持ち帰りでした。

次のクラスの皆さんまで、配れました。心からありがとう。
感謝、感謝！！


いつも、皆さんからも珍しいお品や驚きの美味しさ
頂戴してます。
掲載し続けてなくて、ごめんなさい。でも、いつも感謝しております。

さて、明日は休みいただきます。

インド師匠の実践特訓
張り切って臨みます＼(^^)／

また、楽しみ増えますよぉーー🖤

明日も寒そうなので
お身体大事にすごしてね。

ナマステ

立春
夕刻、歩きながら、蒼い空と三日月
寒くても、もう真冬の空では、なく感じました。

昨夜は、豪快に豆まきしましたか？
それとも、近所のことを思い、静かに豆食べたとか、、、

私は、手作り恵方巻きに食いついて、コーフンしてました。

今朝、ホッコリするお孫さんの動画を頂戴して
皆にも紹介したいくらい。

手書きの鬼の面をかぶったまま、からつきピーナッツを一生懸命むきながら、ナッツを食べる動画。
お面の口部分は、上手く切り抜いてあり、そこに豆が入る。
それが、カワイイこと、カワイすぎーー(#^.^#)

鬼が、テーブルにティッシュ敷いて、豆を食べる

想像してみて

和むでしょ(oﾟзﾟo)


福を分けたくて
毎日の満員電車で、頑張っている友人へ画像を転送。

昨夜、静かに豆まきしたらしい。

千秋ちゃんは？？
と質問だったので


心の鬼を
まず退治しようと、、、思ってね

と伝えたら

琴線に触れたようで
(ジョークのつもりが)


どうやら、凹んでいた時らしい。


私たちは、思いがけないこと、心外な反応など
起きると落ち込んだり、感情が動く。

冷静に
自分の奥の感情を観察すると
潜在意識が、作り上げた落ち込みであることに気付くこともあります。

日々
心の鬼と、対峙する(･ω･)
なんて
思ったりする私です。


福も鬼も
内なるものなんだなぁ

と
こんな私は思っちゃうわけ。

すると、豆まきできなくなった。

全て、受け止めるｾﾞ


何言ってんだか、、、

では
真面目に

天地自然の神気を崇め


皆様の健康とご多幸
改めてお祈りいたします。


明日は
7時オープン
2クラスの土曜日

コロナの影響によりキャンセルも増えております。
今の状況での急なお休みなど
気になさらずにお願いいたします。

バンブーも身辺に異変がありましたら、休業となることもあると存じます。

お互いに起こることに対してブレナイ私たちで過ごしましょう。



シャンティ
オーム

春節
早く駆け抜けた1月を思いながら
2月を迎え
改めて、心を引き締めようと
整える気持ちでいながらも

めくることのできないカレンダーがあります。

それは、
この文字

篁琴教室の古参
と言っても通信で、20年近くなるでしょうか。
東京のスポーツクラブでのメンバーさんでもあった大阪のノリさん。
グラフィックデザイナーであり、最近は、直筆での仕事も功を奏しているようです。

誕生プレゼントと共に送られてきて、なんともいえない喜びを与えていただきました。
これまで、一度も出品を休まれたことがありません。結婚してからも、子供産まれても、骨折しても、、、
人生色々あると思うのですが、それでも、継続。
お弟子さんというより、信頼のおける友人ですね。
私は、39才の時、私生活において彼に弱音を吐いたことがありました。
元々、口下手な方なのですが、言葉の記憶はなく、私が崇めるように好きなSadeのライブDVDが、送られてきました。
泣きながら、観ましたね。
そして、それが漲るようなエネルギーになったのを憶えています。

その後ヨガに出逢いました。

ソウルメイト
誰にでもいてくれるものだと思います。

心を開きましょう。

辛いときは、辛いと

楽しいときは、分かち合えるように、喜びを表現しましょう。


まだまだ
マスク生活が続きますが

心を閉ざすことは、ないように

風通しの良い
貴方でいてくださいね。


今日も
体力アップ
心身調整を怠らない
仲間たちによって

私の心も晴れやかです。

Yoginiは、光です。

そのエネルギーで

明日も
まわりの方を照らして差し上げてください。

シャンティ