肌寒い朝でしたけど
ヤル気満々明朗Yogini集合でした。
身体の中で
滞らせたくない
一番の部位は、
股関節だよね。
下半身と上半身を繋ぐ大切な関所
全てのクラス、股関節への気付きトレーニングは、外せません。
私も昨年から、カタマるという感覚知りましたから、老化で起こる現象のおかげさまで、仕事に活かせます。
年を重ねることは、スキル磨きになるのですよね。
何の世界でも、少しずつ不自由さを知ってから、精神力は、更に深まるのでは、、、？
などと、諦めない楽しみを伝えたいです。
明日は、宇宙元旦
緊迫した3月を迎え、心穏やかにすごせない日もあります。
でも、それは、不幸ではなく、いつの日か、隔たり、差別、争いのない平和な世界が訪れると信じて、現状を観ながら、自分を鍛えましょう。
鍛えるとは、ムキムキになることではなく、心を強くしなやかにやさしくすること。
何ができるのか、何を怠けているのか問うこと。
どうありたいのか、描くこと。
ヨガの練習そのものです。
来月、休みが増えますが、
私の中の小さな戦のカルマ
それを浄化するために一新しようと思います。m(_ _)m
そういう思いを持てたのも、人さまとの関わりのおかげさま。
辛いことも、理不尽なことも
すべては、自分の内側から起きていて
誰の責任でもない。
そう思える年になって、
最高に刺激的。
50代最後の年に、善悪、明暗、表裏
それを解くのも、融和させるのも
魂に委ねて、
私自身を認める。
それが、できなければ
温かく抱き締めては、あげられないでしょう。
宇宙の年の瀬に
語りすぎましたかね。
皆様の光が
新年、神々しく、家を、街を、
明日でかける場所を
照らしてあげられますように
我なき我を
ベースに
尽くしましょう。
慈しみましょう。
愛しましょう。
オーム
シャンティ、シャンティ、シャンティ
空が
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