bamboo harp

寒い朝、慣れてきましたか

心が、冷えないように
ユーモア大切に( ´∀`)


スケジュール、遅くなりまして、申し訳ございません。

初ヨガは、呼吸法、マントラ瞑想
ヨガへ繋ぎます。
🈵ですので、できるだけ、無断欠席のないように願います。(もちろん、無理はなさらずにm(_ _)m)

明日は、パーソナル
エルグです。

寒さに負けない身体というより
コリかたまらないよう
循環のよい心身でありますように
祈ってますm(_ _)m

オーム
シャンティ
シャンティ
シャンティ