bamboo harp

初日の出

本年は、ひとり
自宅近くの山から

その時を待つ時間が尊い

細長く薄い雲が並び
明けようとしている空に
やさしさを捧げ

祈る時間に
寛ぎを
与えてくれました。

世界平和
穏やかで美しい地球の
イメージを
限りなく持ち続け

自分の役割
働きが
愛と共にありますように

皆様の幸多き日々、
心身の拡がり、笑顔に包まれる時間増えていきますように。


さて
早々にご丁寧な新年のご挨拶をくださった方、お礼申し上げます。

今年も年賀状の準備ができなかった私ですm(_ _)m

これから、気持ちをしたためたいと存じますが、食べて、飲んで、語ってばかりの元日でございます。(*´∀｀*)

恥をもうひとつ話すと

昨夜、紅白の後、初詣に行き、その後、こたつで寝てしまいまして、起きると、、、腰が、こんなの初めてという違和感。
キャットポーズで、ごまかしてから、初日の出参拝へ。

ということで
バンブーに直行し
初ヨガ

マントラとフローヨガで
治しました。
ピシャッと整うから
ヨガは、主治医。(不摂生で、身体固めといて恥ずかしい話ですが)


今日もお仕事の方
家族に尽くして、多忙の方

おつかれさまです。

このような私ですが
今朝も、身体の画期的な使い方
多く学びました。
中心から使っていくこと
それがヨガ
まずは、頭から、肩から、動く癖のある方は、それから離れていきましょう。
足も内側、インナーを使えれば
今年も、快適に連動していけます。

本年も
リラックスして、
共に
臨んでいけますように。
お祈り申し上げます。


オーム
ナマハ

新年明けまして、おめでとうございます。

皆様が
穏やかに、和やかに、
新しき時間を
感じていけますように

祈りながら

眠りにつこうと思います。



近所の神社へ参拝するために
待っている時

夜空を見上げたら
パワーを感じたので、、、

善き良き年ですq(^-^q)


シャンティ
シャンティ
シャンティ