bamboo harp: 2023年1月

寒くても春が薫る花

皆様
寒さと向き合っていらっしゃいますか？
それとも、寒さに身をまかせて、冬ならではの生活を楽しんでますか？

3時起床の日は、静かすぎる朝(深夜だけどね)
音楽の波動も違います。
バンブー　音響のよいスタジオのようにジャズは聞こえます。
花もスウィングしているかのよう

先日、長く居てくれている花パイン　茎は、しおれたのに元気！！

なんかいいムードでしょ
お気に入り🖤

春の温もりには、まだ遠いけど
バンブーの花たちは、春を告げてくれています。

今朝の特ヨガ

アクティブに
インナーの存在を知る
自分の今を観る

かなりコアな120、いえ130分だったと思っています。
きょうのシリーズ
覚えたい方は
是非、春のトレーニングコース
受けてみてください＼(^^)／

明日の貴方
晴れやかな輝きと清々しさに
気付くでしょう。

春に向けて
この冬を楽しむ。

自分を認めながらねーーー＼(^^)／

明日は、パーソナル、シニア
エルグです。

オーム
シャンティ

投稿時刻 20:53 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

南国鹿児島？の冬

鹿児島で雪？？と思う方、まだまだいらっしゃるそうで、不思議なメールいただいたりします。

積もった雪初めて見たのでは？
とかね。

鹿児島の冬
いらしたことのない方は、きっと沖縄のような気候と思っていらっしゃるのかもね( ´∀`)

さて、また今夜も冷え込みそうです。
先日の雪の翌日
バンブー、書道まで休業にいたしました。急な休みとなり、事務処理、読書、花遊び。

優雅なオリエンタルリリィが、ハラハラと、、、散り
その美しい羽根のような花びらを使って、、、こんなことを。

生きているものだからこその散ったあとの短い時間の清らかさ。
ありがたい花の精。
マントラも限りなく澄んで響いた気がしました。

ところで
2月のクラス

1日で、ファンクショナルとニューフローは、🈵となりました。少人数なので、キャンセル待ちが続きます。
内容を工夫して、効果は、感じられるように少し人数増やす予定です。
次回からは、クラスを増やし、広々と動けるようにしたいと思っています。

キャンセルの時は、お早めにご連絡お願いいたします。

これからも冷え込みや雪天候あると存じます。
バンブーの室温も上がりにくい早朝ヨガは、休むこともありえます。
ラインやblogのご確認も、今後ともお願い申し上げます。

それでは、明日も無理せずに、当日キャンセルもかまいませんので、お気をつけてお越しくださいませ。

オーム
ナマハ

投稿時刻 14:35 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

明日のバンブー

今日の雪
吹雪いて、すごい瞬間もありましたねーーー

冬生まれの私は、雪になるとコーフンしてしまいます。
喜んでチャリで、向かってしまいましたら、カッパが、バルーン化してしまい、橋から浮き川にダイブしていきそうなスリルを味わいました。
なんか、今日は、筋トレしたような気分で、クラスも楽しかったし、心身最高によい気分です＼(^^)／

しかし、、、
明日のクラス、キャンセル続き
、先程バンブー周辺を歩きましたら凍結しておりますので、7時半クラスは、休業とさせていただきます。
10時、やさしいヨガ、書道は、行う予定です。

ご了承くださいませ。

それでは、
明日、お車、歩行も、お気をつけてお過ごしくださいませ。

ナマステ

投稿時刻 21:41 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

2月スケジュール

お待たせいたしましたm(_ _)m

2月のスケジュールです。

全身伸びやかに動かしたいクラスが増えております。

Nf 5名　チケット1半
FT 4名　75 分　チケット2

本日、エルグ有料にて
アシュタンガヨガ1回目始まりました。
女性の体に負担をかけずに美しく整える太陽礼拝　

今後も安全に強くしなやかな心身へ調整していくスタイルのヨガへ。
アシュタンガヨガのシークエンスを生かして進めていきます。

バンブーでは、ニューフロー、ファンクショナルトレーニングを伸びやかに進めていきます。

厳寒でも、志しは高めていこう(^ー^)

投稿時刻 19:13 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

2月日曜

皆様、お元気ですか。
私は、寒い朝でも、ホットな気持ちで過ごせてます。

ヨガというか、ボディワークの新しい試みが、続いているからかもしれません。

動くこと、フローすることって
クリエイティブだなぁと

先日の東京でも
ウキウキフローとなり
恐れず行動続けていける環境に感謝しかありません。
旧友とやっと会えてダンサートレーニングのようなものなのですが、SNS発信せず、奉仕を喜びとする本物の人との付き合いは、誠意が根底にあり職人的でありながら自由度も高い＼(^^)／
惚れるね～

さて、来月スケジュール、もう少しお時間くださいませ。

日曜と休みのみお知らせします。

5日バンブー　11時特ヨガ
12日テクノ
19、26日エルグ

4日(土)休み
　
厳寒でも、心温めて、過ごしていこう。瞬間瞬間、今にいつも心を繋いで( ・∀・)

昨年からの花たちも
元気、元気
いつも自然に励まされ、清められ
私達は、生かされています🖤

オーム
ナマハ

投稿時刻 17:53 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

創造

おはようございます。

こちらも曇り空ですが、湿り気が心地よいです。

静かなるウォームアップ、全身隅々までエネルギーワークする
最終仕上げにはいりました。

バンブーならではの
ヨガ時間提供できるよう
努めます。

貴方のために
内部への意識覚醒を目指す方々のために

そして、自分自身の魂に応えられる生き方ができるように。

今日も快適なフロー
メッセージでした。

皆さんの日曜も
本心と寄り添う
真の１日となりますように

ナマステ
シャンティ

投稿時刻 08:03 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

春のような雨

１月とは、思えない天候のなか、7時半オープン、バンブーでした。

本日は、今年、展開していきたい形をフローしていきました。

動作の難易度より、耳をすませ、伝動させることが、脳も研ぎ澄まさせるという現代の悩みを払拭させてくれるニューフロー
昨年より、かなり前後、上下へ展開していきます。

マットからはみ出しますので、このフロー究めたい方は、小人数クラスをお申し込みくださいね。

本日は、トライアル的に味わってほしかったので、7名で行ってしまいましたが、これから、4名となります。

骨盤調整、股関節強化、軸構築、
そして、流れるように力まずフローできる統合力へ向かい
その過程が、動く瞑想へと、、、( ´∀`)
なれますように
祈りながら

本年もエネルギーチャージ
続けましょう。

寒暖の差にとらわれないよう、ご自愛くださいませ。

オーム
ナマハ

投稿時刻 14:04 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

特ヨガ→徳？得？ヨガ

本日の120分ヨガは、皆の太陽礼拝を観察して、流れが編み出されました。

まずは、ゼロ、立位の山のポーズ
足が根差し、すくっと伸びて立てているかな？
そして、3ステップウォームアップ、伸びて降りて、引き上げて、また降りて、安定させて起きていく。
足のバンダも使って、上半身を伸びやかに動かしたい。
と、ペアワークで、観てあげて、進めていきました。

まだ、バンダわからなかったら、足の弱さ気がついたら、呼吸に戻る。
そして、弱点を曖昧にさせないフローを作っていく
これは、パーソナルの流れでもあります。
本日は、8人でそれを実感していただくプログラムとなりました。

本年の指針、ビジョン
意識が定まったら、今日の時間は、生かしてもらえそう。

日常に幸せな瞬間が増えていくのは、心も柔らかいから

まずは、自分を信じて
認めて
未来は、今の積み重ねによって描かれる。

自分の心身を静かに観てあげて育てていくことを楽しみたいねっ。

本年は、能動的にいきませんかーー＼(^^)／
恐れず、明るくね🖤

午後のシニア
ここも、語り尽くして、
諦めない人生へ
ススメていきます(о´∀`о)

欠席もいらしたので
メンバーさんが

先生、連絡しましたか？

いえ、してません。
月謝制では、ないので、確認はいたしません。受ける意思のある方は、スケジュールを聞いてきます。
受けたい方のみ来ていただくシステムです。

冷たく聞こえるかもしれませんが、意識を高め、依存性のないこと、ヨガの基本。
決心を貫く
波動は、上がっていきます。

明日は、パーソナル、シニア

エルグ　本年初リズムヨガです。

明日も背筋伸ばして、颯爽に
＼(^^)／

オーム
ナマハ

投稿時刻 19:48 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

めでたき節目

好天気の連休
ありがたき日曜ですね。

おかげさまで、テクノでのクラスも寒さに震えることなく、明るい日射しを感じながら、有料デトックスフローと骨盤ヨガ

2023年初ということで、スタミナもアップするように、真剣にフローしましたよ。
お笑いコントは、押さえて(-∀-)

卯年ということで、軽快に心も身体も翔び跳ねていけるような健やかさ保ちたいですね(*^-^)

さて、昨日の書道時間に
ヒナタ予定外の来訪。
七五三(ではなくて、七草)で、休みと思っていたのですが、皆さんに見てほしかったようで(/-＼*)　ごめんね。
新年のご挨拶を兼ねて、アサヒも一緒。

私にとっては、赤ちゃんの時から抱いていたユーコ(ひなたのママ)も、可愛くてしかたがありません。

皆様のご親族の繋がりも深いものがあるでしょうね。
そして、これまで出逢った皆々様とのご縁も永遠に貴いものとして繋がっていてほしいです。

全ては、ひとつ

魂の輝きも繋がっている。
素敵なことです。🖤

明日は、8時オープン
バンブー、特ヨガです。

オーム
シャンティ

投稿時刻 18:59 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

初春ヨガから、本日特ヨガ

新年、初ヨガ
呼吸法、チャクラマントラ後
やさしく動きはじめ、フローしました。
いつもより、長い呼吸、静かな時間のあとのアーサナは、心身に語りかけてくれたでしょうか。

本日の特ヨガも、呼吸長めで、今の心身を感じる時間となるよう進めました。

調和、バランスコントロール、安定
内側を知る人へ
なれますように。

外側は、内側が整うことによって、光を放つ。
身につけるもの、飾るもので、存在感が、際立つより
動き出した時に、放つ光に包まれていたい。

今年も、エネルギーワーク
念頭に、末端まで、愛してあげられるユトリと優しさ備えていきたいですね。

さて、エルグは、本日初です。

年末年始の疲れがあったら
弾けてなくなりますように。
絶好調でしたら
その波を、有効に活かして
本年も穏やかに健やかに実りのある年へ
スタートしましょーー＼(^^)／

オーム
ナマハ

投稿時刻 20:43 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

bamboo harp

bamboo harp　（バンブーハープ）書道ヨガスタジオ

～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～

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2023年1月27日 (金)