bamboo harp

本日は、呼吸から自由練習
各自で呼吸のあと
ヨガのお話
といっても
本日は、
好き、愛　という言葉の小話になってしまいました。

質問から、思考を拝聴する。
様々なうちなる声

ヨガによって、感情や行いは、どのように存在していっているのか

終わりのない語りとなりそうでしたが、次の練習のために
しめくくり
キラキラとした表情で、マインドと向き合ったYoginiは、良き汗と共にマイ🖤プラクティス終えておりました。

いつものようにいかなくても
ミラクル起きてルン♪
ただ集中、集中とした練習でも

すべて素晴らしい
シャバーサナまで、辿り着けたことが宝

皆
それぞれに抱えていることがあるでしょう。
私にも、スッキリしない問題は、あるんです。
しかし
それに振り回されず、今日という日を共に生きる人と分かち合い、傷が癒えるような時間を与えられたら、それに感謝して、夜の勤行で礼を尽くす。その方の幸せを願います。

私のヨガは
感謝なくして存在しません。

そのおかげさまで
頭頂から踵までが
大地と宇宙を繋ぐ架け橋となる
その感覚をこの身体が教えてくれるのです。

空
全てを包み込む無限の空間

それは、天の智慧として
与えられていくのです。


書道の時も
筆を持つ手の力みがなくなり正確に運べられるようになれば
そこへ向かっていけるのでしょう。


精神力
強くてしなやかな心が

身体と繋がり
揺らぎのない心身への旅

日々修練していくことのたとえです。

明日のエルグ
インナーワーク有料
90分！！
楽しみです＼(^^)／

オーム
シュリーム