bamboo harp

姶良から、バスで通ってくださっているハルコさんは、ご自宅の花で可憐なアレンジを毎回届けてくださいます。

今日は、籠がお手製と伺い、重ねて感動です。

月曜日は、バンブーが可愛くなる日です＊

ボヌール（間違っていないかな）のタルトケーキを、いただきました。
カットしてしまい、慌て写真を撮りました。ごめんね。
好みの美味しさにとろけました。(*^_^*)
アリサちゃん、ごちそうさまでした。

以前の家のオーナーが、海外から戻り、急な引っ越しだったのに、ご丁寧に引っ越し祝いだなんて(*_*)
恐縮ですm(__)m
借家の転居ですのに、ありがとうございました。

住心地は、日当たりが良く、日の出、お月さまも、観覧車(笑)も見えて、風通しまで良く、ありがたく思っています。

私は、同じ家に留まらない気質で、成人してから１０数回は、越しているような、、、二人、一人暮らしも経験。一人の時は、ストイックになりやすいので、家族といられるのは、幸せなことなのでしょう。

今日も、基本で終わったＢＷ。
またまたＷーＵＰの動きだけ。お直し？やり直し(T_T)

軸と、足の使い方の確認。レベルに合わせて、意識を高めると、新しい気付きが。
家族思いのアリサちゃんはレッスン量が減ったので、日曜日、いつも真剣。
苦手な動きも、諦めず、向かい合います。キレイになる？スクワットもマスターしたし、中心の意識も深まったから、これからが楽しみ(^^)v
先輩ミカさんが、同じ気持ちで付き合ってくださるから、心強いですね。

最後まで、よく頑張りましたね！

今日も、充実の1日でした。ありがとうm(__)m

この数ヶ月前から、キレイヨガは、本来のバージョン＋バンブーオリジナルで、９０分たっぷりコアを使います。

初めての方には、しつこい動きが続くことを始まる前にお伝えします。

激しくはないのに、修行してます！気分になるかも。

シッティングで、キレイヨガ流フルビンヤサが、ポーズの間に入るのです。

フルということは、また立ち上がり太陽礼拝に戻るということです。

ですから、脂肪燃焼、股関節調整、コアの強化になります。

慣れてくると、動く瞑想的流れです。

不覚にも、眠くなり、仕事を忘れそうになるのは、皆の呼吸が心地よいからだと思います。

今日は、歩きながら、一瞬眠りました。　ごめんなさい。

４時起きの日は、キレイヨガが、極楽気分なのです。　ピースフルでホントに幸せ気分になるので、フワフワとしてしまう。

皆も終わった後、昼寝して充電された子供のような状態です

きょう、初めての、サチコさんも、更に明るい笑顔で、キレイヨガ推奨ヒロミちゃんと談笑

２レッスン続けてのナリちゃんは、いつもよりハードに股関節トレーニングしたPYの後で、足がプルプルだったと、いいながらも、さわやかな笑顔

キレイヨガ好きのミエさんは、益々テンションアップで、お帰りになりました

受付こずえは、汗をかいた！と鼻をふくらませ自慢してました。　誰も聞いていない・・・

おかげさまで、きょうのKYも清々しいレッスンとなりました。

皆、いつもありがとう。　　これからも、心と身体が清澄になりますように

○ナマステ○

皆さん、ご存知？
不思議な植物よね。

星が咲いている☆

ハンカチの木よ
と母が教えたけど
うぅーん？

友人のお母さんが亡くなった。
先日、そう１０日ほど前かな。
友人は、いなくても、たくさんお話しをしてくださり、キレイな話し方が、年を重ねる素晴らしさを教えてくれた。
品格が、美しくたおやかな女性を作り上げるのだと思った。

この数日、筆を持ち続けた。
そして、書き終えた。

夕刻、電話をしたら、今亡くなったと、、、

この作品は、入選したら、中国へ渡る。

また、色々な思いや情が、作品にこめられている。
作り上げる喜びは、記憶が共にあることだ。

エルグのメンバーさんに、Birthday＊Presentいただきました。

私のブログミスm(__)m
思い出話だったのですが、誕生日と思われて。
恐縮です。

風薫る５月生まれもいいなあと思った私は、師走生まれです(^^ゞ

シュガーパインというグリーン。
さわやかで、可愛らしいの☆彡
ありがとう＊☆＊
またバンブーヨガも、待ってます(*^_^*)

短い足を開放！
ヨガのポーズで、見つめる空は、格別♪
そうそう、後屈で、緑や花を見ると、新鮮な感動があるよ☆
視点を変えると、発見があるということかなあ(*^_^*)

書道教室への優しいコメントありがとうございます。
最近書道への問い合わせが、増えましたが、習うまで踏み出せない方もいるみたいですね。

懐かしいショット載せますね。
たまたま私の誕生日で、ケーキまで準備してくださり、書道教室で初めての経験でした。美味しかったし、皆さんのお心遣いが嬉しいでした。
皆、気さくで、優しく、お土産や差し入れがあると、子供のように喜んで可愛い方ばかりです。
男性は、お医者様と、私の甥の高校生二人です。

本部が東京ですから、関東支部がほとんどで、九州支部は、鹿児島が初ということで、期待されております。皆さんが、有段者になる日を思い描いているそうです。文学の演奏とも言われる漢字書道を、ご一緒に究めていきましょう。

今日、仕上げた作品、３字抜けているのを最後の行で気付き、ドヒャー(T_T)
毎回あることです。
集中力が途切れた証拠。

気分転換に、錦江湾公園へ行きました。
深呼吸してチャージ(^^)

バンブー、お休みをいただき、作品制作日。
来月が締め切り。
雨天は、書けないので、今日の天気に感謝です。

実は、この二年間、大作の展覧会を、さぼっていました。

また、地道にひとりの時間を楽しみます。

今日は、字配りの試し書き。