おはようございます。
スポーツは、勝負より、生き方が見えるから、夢中になって応援するのかも。
団体競技では、ひとりでは、出せない力が、生まれるもの。素晴らしい肉体だけでなく、心が見えた時、日々の生きざまを感じます。
心 技 体
バランス力
コントロールする力を養う為に私たちは、課題が与えられるのね。きっと、それぞれに(^^ゞ
バンブーのグリーンチームは、たまに集合します。
嬉しそうに見える(^O^)
小さな赤い容器のポトスは、リエちゃんからオープンの時にいただきました。
元気のない時もあったけど、花がそばにきたら、強くなってきましたよ(^^)v
人と一緒
支えられ、励まされ、見守られているから、生きる力が湧いてくる。
ひとりで真っ直ぐに立てる事が、大切だからこそ、そこに向かって鍛えて、考えて、感じて、たまに誰かに甘えて、泣いて、強くなっていけばいいさァ と思います。
すべてのサッカー選手の情熱に感動
ありがとうございましたm(__)m
皆も
良い一日を＼(^O^)／
ヨシエさんに、バンダという蘭をいただきました。
不思議ね〜
ヨガを語り合う夜に、ずっと見守ってくれていたね＊
花は動くことも、求めることもできないのに、微笑んで見えるから、惹かれるんですね。
ありさちゃんの湯布院のお土産も、癒されたあ♪
ありさちゃんもピースフルレギュラーなんですよね(^O^)
頼もしい未来のヒトミ二世です☆
そうそう、先日カオちゃんからの、新鮮な青じそ、トウモロコシ、お豆腐の写真を撮り忘れました。ごめんね。家族の美味しいおかずになりました。
さて、これからサッカー観戦します。
皆さんもウキウキワクワクo(^-^)o
ビールがすすむ人も多いかな？
私も(^_-)
毎朝、グリーンに光や風を送るのが、バンブーの始まりです。
皆さんの、優しさや、明朗な人柄が、栄養剤なのでしょう。
このひと月に、若葉が次から次に生まれ、床に殻のようなものが落ちています。
呼吸を大切にするヨガだもの。気の交換になるのよね？
毎朝、露のような水滴が、輝いています。
今日は、葉にも、床にも、涙のような雫がいっぱい。
見たことのない現象でした。
心
があるのですね。
反省です。
穏やかなバンブーへようこそ♪
とならなきゃ(*^_^*)
今夜、いえ、昨夜になりますね。
アシュタンガを受けにいらしていた皆さん、急な中止、座学ならまだしも、話だけになり、心からお詫びいたします。
皆さんの大切な時間を、至らない私の独断で、ヨガについての語り合いになりました。
本当に申し訳ありませんでした。
皆それぞれに思想を持ち、生きています。ヨガに対しても思いも様々。
ヨガは理屈ではなく現実にどう生きるか
シヴァナンダ師の「奉仕せよ、愛せよ、与えよ、浄めよ、瞑想せよ、目覚めよ」
根底にある教えのつもりが、足りないことの多い自分に気付き省みる1日でした。
ゼロに戻ります。
暫く止まるのも必要かな。
心を鎮めること
無我
今日も良い一日を
日曜の朝は、笑いっぱなしピースフルで始まりました。
ヒトミさんのおおらかな発想や、日常を笑いに転換するセンスは、見事！
やはりこれも生きざま＊
それをさりげなく突っ込むユミさんとの掛け合いは、絶妙です。
さすが長い友情、お付き合いが活きています！
微笑んで、和み派のクミさん達は、私が、近所で初めてヨガ教室を開始した時のメンバーさん。その三人と私がエルグで出会ったミカさん、タカミちゃんが自然と馴染み、毎度笑いすぎて泣いてます(^O^)
皆がひとつにまとまり、平安なSundayMorning♪
本当のピースフルヨガが定着したということです。
キレイヨガは、ヨガ談議後、ビンヤサをしなやかに動くことに意識をむけて、その顔も清々しい。
シッティングの時は、股関節が心地よく、呼吸も安定し動く瞑想に近付く。
キレイな人が増えて行く！私もとても嬉しいです。
元気な三人のＢＷは、１４０分レッスンになっていました。
もちろんドリンクタイムはとりましたが、スタンディングで二時間(*_*)
ウォーミングアップは、スクワット、ベンドニーの確認。４５分過ぎていました。
汗にまみれ、汗ですべり、拭いても止まらない汗
一時間半過ぎた頃、カオちゃんの身体に変化が！
お腹が、、、(^^)／▽☆▽上体がキレイに伸びて、バレエ好きの二人に並び表現もなめらかになっていきました。
私も一緒に動くと爽快！
三人の笑顔に幸せを感じながら、心地よく終了。
女性を美しく整えるのにどれも最適なプログラムだと思ったりして、、、(^^ゞ
野良猫です。
山で暮らす猫は、キレイです。
鳴き声をまねると、近付いてきます。
今朝も駅への道すがら雨に濡れて歩く猫に出会いました。声をかけると、みつめてくれる。
これから、おやつ入れに鰹節も入れておこうと思います。
コメントで、Ｄａｖｉｄさんの、メッセージを届けてくださったデコポンちゃん、ありがとうm(__)m
実は、大好きなヨガマスター。
彼の動きは、風を感じる。優雅。
彼の倒立からのジャンプスルーを見た時、心臓をギューとつかまれたような衝撃だった。
内面の平安、静寂、謙虚、優しさが、見えてくるアサナ。
きっと、慈愛のあるヨガマスター。
前回、バッグベンドが、できて喜んでいたカオちゃん。
昨夜、プラサリータ〜で、床初タッチ♪
「壁でしょう？」というカオちゃんが、可愛くて、写真撮りました。
皆も、それぞれに安定してきて、ボディも変わり感動しています。
アサナの上達が目標では、ないのですが、先日パワーヨガで、身体の変化を感じた報告があったのです。前進の予感。
開放的に、素直に臨むと、恩恵がありますね＊
書道の本部は、かつて銀座にあったので、不似合いではありますが、好きな場所です。
現在は、京橋にあります。
昨日ランチに銀座へ出かけた時の写真。
なんと、松坂屋前で、静止しているイタリア人？ まるでマネキン
歩行者天国だから、写メする人々。
私も(*_*)
体は、たまに、指や、顔をゆっくり動かします。笑顔
のまま
しかし足の角度変わらず。
あぁ ヴィラバドラーサナの静止？
何が驚いたって、ランチ後も、まだ続いていたこと。
足が前後変わっていましたが。
アッパレ♪
蒸し暑い中で、驚異的身体を披露するナイスガイ。
私は、建物の中にずっといるのが、苦手です。
外の空気、風を感じることが、休息なのでしょう。
自転車が好きなのも、毎日違う日の光と風を感じることができるからかも。いつでも、触角が反応したら、止まって、浸ることができる身軽さ。
うっかり、エルグへの道をそれて、遠回りすることも。なぜなら、甲突川では、魚が勢いよく飛び跳ねたり、金の鯉？が見えたり、カニが前を横切ったり、、、鳩が道をふさいだり、かっこいい観光客に見惚れて、ダイビングしそうになったり、ナンパされたりは、まだないですね( -_-)まだというか、もう(T_T)
そんな何気ない日常のウキウキ、ワクワクが、エネルギーになるんですよね。
家族が機嫌の良い朝、てんこ盛りでご飯食べて、元気よく、行ってきますが言えると、ああ良い1日がスタートしたと思います。そして、鳥の馴染みのない鳴き声が聞こえた時、空を仰ぎ捜す楽しみ。幸せも、苦しみも自分の心から、発信しているのかもしれませんね。
今日、帰りの機内で、素晴らしい雲海が見えた瞬間、乗り出したら、窓際のおじいちゃんがカーテンを開けてくださった。暫し、龍とか、ペガサスとか、出てきそう、、、なんて妄想していたら、おじいちゃまのお顔に日が当たっていて、、、スミマセンm(__)m
寡黙な先輩の優しさに、触れた夕刻でした。
追伸・昨日、潮の香りがする屋上から見た景色は、洒落た都会と自然との融合を感じました。
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