bamboo harp

東日本大震災により、家や仕事を失った被災地の方々の「メンタルケアと自立支援」をテーマとして発足された支援物質直送活動「NBC作戦本部」の延長上に発足されたプロジェクトです。
フェアトレードの理念に基づき、制作アイテムの提案、資材の無償提供、完成したアイテムをプロジェクトで買い取りなど。

オリジナルアイテムとして、ヘンプ手編みネックレス、ワックスコードのブレスレットなどをあずかりました。

早速、気に入ってご購入くださったミカさん、メグミちゃん、ありがとうございますm(__)m
私も毎日身につけて、復興への祈りが繋がっていくように、日々精進です(^-^)

おはようございます(^-^)
肌寒さで目覚めてしまった朝です。

いきなり秋になりましたね(^^ゞ

皆さん、良い1日を

○ナマステ○

今日も蒸し暑い1日でした。
レッドクラスが終わると、２時間空き時間があり、吉祥寺まで近いので、井の頭公園へ。
涼しい(*^_^*)

持参した北海道産の甘いプチトマトと、パンの朝食

木々を眺めながらゆったりと。
水辺によって、木の葉に光の揺らぎが映り幻想的

自然が見せる色、光、影、風の音

暑さにバテそうになったら、緑や水の近くに逃げてね(^-^)
クーラーの部屋じゃなくて(^^ゞ

午後のレッスンは、ヒーラーでもある先生
神秘的
自分を観察しながらの太陽礼拝

身体の広がりを感じる

バンダ

今日は、朝も午後も太陽礼拝が、天からのメッセージだなあ

深い深いヨガ

アシュタンガは、10年やっていても新人ですって(;_;)

私は、まだ実習生ね(*^_^*)

昨夜、日本茶を飲んだせいか眠りが浅く、朝アラームで起こされた。
さぼろうかな、、、一瞬よぎり、一呼吸、片足を踏み出す(;_;)

土曜のマイソール
ケイコ先生は、いつでも風のようにさわやかで、清々しい。

今回は、ブラックマットを持参
大変な移動でした。荷物２つにマット。
新人の行商のおばちゃんみたいだっただろうなあ

新しくマットスペースができていたので、新たに借りて心機一転(^-^)

やっぱり自分のマットはいい(*^_^*)

来世にお預け気分のセカンドのアサナがいくつかある。
近づいてきてくれた。
驚いた
心地よさも(*_*)

それは、太陽礼拝から繋がっている。

バンダの再確認、背骨、肋骨、
ドッグポーズ、チャトランガを、いつでも丁寧に初心を忘れずにやっていくことで、次々に内部は高まる。

この二週間、ヨガを受ける時間を与えられ、感謝。
休みをいただいて、充電できました。ありがとうございます。

今日は、２時間半経っていました(@_@;)
私にしては、よくやったと、、、ほめて、モーニングは、新宿まで行き、贅沢ですが、本物のコーヒーを(^-^)
時間をかけてくれる一杯のコーヒーは、栄養ドリンクより元気になるような気がします。

10/01(土)書道

10/02(日)早RY

10/03(月)WSY・adY

10/04(火)KY・BTビギナー

10/06(木)AY

10/08(土)書道

10/09(日)早WS・AY◆・BT‐SF●

10/10(月)WSY・特RY＆adY(15:00～2h)

10/11(火)KY・BTビギナー

10/13(木)KY

10/15(土)書道

10/16(日)早RY・AY◆・書＆瞑想

10/17(月)WSY・adY

10/18(火)KY・BTビギナー

10/20(木)AY

10/22(土)特BT＆YOGA(16:30～2h)

10/25(火)KY・BTビギナー

10/27(木)KY         ○

10/29(土)書道

10/30(日)早adY・AY◆・BT‐SS●

10/31(月)WSY・RY

日曜日  ◆10:00～11:30 ●15:00～16:30 ・ 早朝YOGA7:30～9:00

月曜日  ウェーブストレッチ＆ヨガ(WSY) 10:10～11:40・ リングヨガ(RY)oradidasYOGA(adY)18:30～20:00

火曜日  キレイになるヨガ(KY)10:00～11:30 NEW  BTビギナー12:00～13:00

木曜日  アシュタンガヨガ(AY)・キレイになるヨガ（KY)隔週12:00～13:30

不定期  バレトン(BT)60分・アシュタンガヨガ(AY)90分

日曜日  書道＆瞑想  瞑想15:00  書道15:30～17:00  WS17:40まで

※プライベート90分 4名まで ※グループ75分6名まで

★10月10日・22日  特別レッスン  Aチケット2枚

※要予約

テクノから、空港まで行く時すごい雨

今モノレールで移動中

夕焼け
一瞬で表情変わります。

東京は、良いお天気です。

昨日のキレイヨガ
私の予約記入ミスで、11名(*_*)
キャンセル1名いらしたので無事全員入れましたが、以後気をつけますm(__)m

キレイヨガが、今一番人気。

キャンセル待ちが続くこともあり、来月からクラスを増やします。

それから、
やさしいバレトン
アシュタンガ
増やす予定です。

これからも共に歩んで行きましょう(^-^)

キレイヨガご参加の皆さん
それぞれに、自分と向き合い良い流れでしたね(*^_^*)
内も外も、キレイです(^-^)

昨夜、灰色の街に帰ってきましたが、涼しく、空気もキレイに感じました。

美しいお月さまだったしね(^-^)

朝のプラーナ
今日も感謝
朝日に
海に
山に

皆に

○ナマステ○

会場が、スポーツセンターの小体育館だったので、エアコンなし(*_*)
ロングカーテンで窓の景色も閉ざし・・・

周りは公園で環境がよく、大きな窓から木々が見えて良かったのに(^^ゞ

でも、それも受け止め自分をかんじなくちゃね　　笑

誰でも体験できる一時間のクラスで、燃焼し(*^_^*)

久々に会ったチナツちゃんと、お昼も一緒に食べて、午後から研修

彼女もヨガを教えているので、一緒にいると落ち着きます(^-^)

後半は、グループでドリルがメイン
途中、熱中症のようなダルさというか、、、息苦しくなって(*_*)

お昼が足りなかっただけかな(@_@;)　　でしょうね★

シャノン先生の講義がもっと聞きたいというフラストレーション抱えて、急いで空港へ向かった私でした。

昨夜は、日比谷公園で涼んで、英気をチャージしたんだけどね(^.^)b

午後から座学
今回の受講生は、発言力があり、主体性もある方が多い。ケン先生も気持ちよさそう。