bamboo harp

昨日は、キャンセルが多い中キレイヨガⅡ　

いつもよりは、やさしく行いました。

ＫＹⅡは、メンバーさんのレベルに合わせて行います。

その時、その時の自分と向き合い観察してくださいね。

ヨガの最終的に目指すところは、

あらゆるものと一体感を感じることだから。

外側からの要因で自分自身がブレて変化してしまわないようにする練習でもあるのです。