bamboo harp: 2014年5月

テクノバレトン

久々のメンバーさんが、戻ってきてくださったーーー
と感じたバレトンでした。

年度末からゴールデンWまでは、仕事、家族のために(^^)
尽くさねばならぬーーー
って方多いでしょうね。

元気なかけ声が、いつになく聞こえた45分でした。

なんだか、部活動のような
ヤル気と、集中力、
飛び散る汗

テクノバレトンの仲間たちも、愛する子供のような可愛らしさを
感じる私です(^_^)

それにしても、本日の大腿筋強化シークエンス
よく頑張ったねーー！＼(^-^)／

投稿時刻 23:12 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

キレイヨガ

以下は、
14日のものですm(__)m

昨夜
blogに向かっているのに、寝てた、、、
久々( ・∇・)

昨日13人キレイヨガになるところでした(*￣∇￣*)
三人体調不良でおやすみになりましたが、初13人してみたかったね
なんてーー

皆さんの、プラサリータP
の時の速やかな移動には、
毎度感謝なんです。

いつもありがとう！

ヨシエさんのお花
いつもご主人さま
ありがとうございます！
イキイキフラワー
写真載せられなくてごめんね

投稿時刻 16:51 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

昨夜のフルムーン

夜中にベランダに出て

ムーンヒーリング

投稿時刻 16:43 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

エルグヨガ

先日のadidas YOGAチームのほとんどが

昨夜も参加してくれていた

後ろ姿に変化！

意識も(*´∀`)♪

今朝の目覚めも違ったらしいーーー

皆がそれぞれに、
マインドを研ぎ澄まし身体を強化すると、私たちの持つ最大の可能性が開花されるのです。

美しいヨギーニ！

もちろん
ダイエットヨガを丁寧に中を探りながら動いていけば、統率力はつきます。

生涯ヨガライフを自然に楽しみたいかた！

年齢と共に衰える筋肉ともむかいあい
ウチもソトも
整えることが大切
アライメントから見つめ直すには、adidas YOGAも試してみてください。

良い一日を

ナマステ

追記

画像が遅れない状態なので
しばらく
メッセージだけになります。
それもいいかな( ・∇・)

投稿時刻 09:35 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

blog故障？

昨夜から、不調

blogが届かない

ラインも、相手をまちがったり、、、
これは、夜外で送ったから私のミスですね(*￣∇￣*)

まわりも、故障が多いですが、皆さん大丈夫？

投稿時刻 09:23 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

日曜特ヨガ

120分マットのうえ
静止とビンヤサ

アサナへのスキルの度合いより
つながる瞬間を楽しみ、呼吸を感じて集中していける

そこに
自分をおいて
後半を、迎えると
後屈
広がりが生まれる

解放
開放
できたなら

深い呼吸と共に
高く上がる身体

思うように持ち上がらなくても

そこへ向かう時の内側にフォーカスしてね

身体は準備を始めています。

待ちましょう

足が根付き
中心が整い
骨盤が安定していく

ぶれない内面が確立できたら

外側とつながるからね

バレエコンクールで決勝まで進出して、好成績をのこしたスミちゃん。神戸のお土産ありがとう(*´∀`)♪
私たちにまで、光輝くステージのエネルギー
オスソワケ
ありがたいなあ

きょうも、いただきものいたしましたm(__)m

WSY

本日は、バランスウォーク
これ
イケル！

クラス開始前
開脚頑張りすぎて、痛みがーーーといタキコさん申告

それで、プログラムイメージします

夕刻メールが届きました

痛みがとれたとのこと
あまりにも嬉しくてと
メール

私の務め
皆さんの日常が
ワンダフル！
になるよう祈ること

時間がかかっても

それが伝わるよう
努める

過程を
共に
感じて
あきらめず

一緒に

神秘を信じよう

ナマステ

投稿時刻 00:04 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

濃い１日

キレイヨガ、バレトン
どちらも、たくさんの方々集中して、生命力増進ーーー

ヨガ、ハードでしたね。
でも、そこには真実がある
と信じてね

何と思われても
いいと覚悟決めました。

降ってくるもの
降りてくるアサナ

それを伝えるための身体になることがあってもいいと思える

この数ヵ月

話せないけど
すごい濁流の中をさまよったような経験が

私をクリアにして

これまで、？
と感じていた方は、離れていき

精神的浄化
確実に行われています。

皆に好かれるために、生きているわけではなく、信頼できることを伝えていける心身を保ち前進していくことが大事

ヨガもバレトンも

身体の神秘を
純粋に
届け続けるだけです。

エネルギーは、使えば使うだけ湧いてくるからね！

そう良い方向へ
アカルイ方向へ

そして、弱いものへも
惜しみなく

力をそそぐ

愛
とは
そういうこと

投稿時刻 23:34 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

山〜バレトン

先日、山で遊んだ。

ポールダンスは、無理だけど、ツリーダンスならイケるか？

それにしても、短い足だねーーー

こういう時間は、明日の活力になる！

そう、昨日のバレトン
タマゲマシタ。

土曜か？

と思わせる活気

40数名の木曜バレトン初めてです。
コアリズムの頃からの大切なメンバーさんは、私の支え(^^)v

そして、新規のメンバーさんが継続されていること
回復、減量、目的はそれぞれ
きつくても、終わった後の爽快さを喜びとしているお姿
素敵です。

facebookで、親しくしていただいているダンス好きなメンバーさんが、笑顔で参加！
機知に富んだコメントのファンになった私は、これまで挨拶だけだった方の側面も伺えてよかったと思う。

ヒロミちゃん、カズエちゃん、なかなかエルグに来れないけれど、
facebookで
いいね！
をいただくと、元気にしてくれていると思い繋がった気持ちになり安心します。

カリナちゃん、ナリちゃんも
以前より身近に感じます。

たくさんの愛する仲間たちがいてくれるからこその私の仕事

皆さんの情熱、元気が、私の源でもあります！

ヨガ仲間も
本当に愛しい(*^-^*)

これからも、ゆっくり、笑顔で歩いて行きましょう(^^)d

投稿時刻 23:19 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)