ありがたや
私は、なぜかダリアがたまらなく好き
郷愁というか、、、
でも記憶にないから、たぶん前世の繋がりだと思う
ダリア、山吹、矢車草
見ると
キューンとなる
なぜだかわからない
そんな想い
皆、ある？
昨日、ヒロミちゃんか、シックなダリアを持ってきてくださいました。
アァーーーハートが震える(≧▽≦)
ありがとうね。
埼玉のトモミちゃん
作品と、群馬のトマトジュース！
ヒャー、ウマイ(*^O^*)
オススメです！
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2014年10月
2014年10月20日 (月)
私は、なぜかダリアがたまらなく好き
郷愁というか、、、
でも記憶にないから、たぶん前世の繋がりだと思う
ダリア、山吹、矢車草
見ると
キューンとなる
なぜだかわからない
そんな想い
皆、ある？
昨日、ヒロミちゃんか、シックなダリアを持ってきてくださいました。
アァーーーハートが震える(≧▽≦)
ありがとうね。
埼玉のトモミちゃん
作品と、群馬のトマトジュース！
ヒャー、ウマイ(*^O^*)
オススメです！
2014年10月19日 (日)
特ヨガ？得々ヨガ？
クルマーサナ導入開始！！自然とそこまで、辿り着いた
きょうのリングヨガ〜ペルビスフロー
コンディショニング〜強化〜調整
2時間半
皆すごいね
今日の仕上げは、亀
産卵まで
話がぶっ飛んだ
愉快な仲間たち
イチジクヽ(*´▽)ノ♪
居た人にしかわからない
私たちの限りない想像力
笑えるヨガ
いいもんでございます(*^O^*)
2014年10月17日 (金)
頂き物
今週も、たくさんの食の贈り物(*≧∀≦*)私が食いしん坊ということご存じの方々、差し入れのお心遣い
珍しいものなどは、いただいた瞬間にヨダレをたれそうになるお恥ずかしい私です。
豆好きなので、もう大豆や枝豆は、お酒のトモでございまして、テクノ帰りは、電車の中を走ってしまいそうなくらい、早く帰りたい！
お風呂上がりに、ゆっくり晩酌。
アァ、オヤジ
はい
一人前のオジサンだよん
鹿屋では、いつまでたっても、私は、小学生のままなのか、叔母がお弁当作ってくれている(ToT)
この愛情、宝でございます。
木曜の夜
ナリちゃんのお手製ジャンボおにぎりは、オイシーイ！
好みの味ーー(*≧∀≦*)
友達に作ってきてくれていたのだー皆に愛されるはずだね！(*´∀｀)
2014年10月16日 (木)
よか光景
facebookにアップしたら、ウケました(*≧∀≦*)鹿屋行きの今日
桜島フェリー
三階デッキへ
るんるんと
上がると
四人ピターとくっついて、桜島見ている
あぁ いいなあ
和みと癒し
秋晴れのhappy time
2014年10月15日 (水)
還暦バックベンド
今日のキレイヨガお休み2名
少しゆとりをもって進めることができました。
久々のキョウコちゃん
足ののケガが気になりながらも、集中してみえました。
俳句が記されている古典的な絵柄のおかきをありがとう。
ヨシエさん
信じられないけど、先日、還暦！！！迎えられました。
ご覧ください(*^¬^*)
若々しいバックベンド！
大病を乗り越えて、この形へ戻ってこれた身体に拍手＼(^-^)／
この時だけは、お母さんの気持ちになる私です。
ヨシエーーー！涙
皆も、よくのびて気持ち良さそう(^o^)v
キレイヨガ
いつも、中から輝いている皆さん
眩しいです！
2014年10月13日 (月)
台風接近
今回の台風、大型です。でも、
今日も不安定な天候な中、エルグは、変わりなくスタジオもジムも活気がありました。
なんと、国分テクノの、ヨガ仲間
まで、参上＼(^^)／
驚いた！
トオヤくんと、コーコさん
バレトンも好きみたいで、頼もしいヨーギ(^-^)v
遠方のチサトちゃんも、最近バレトンまで頑張っている！
ヨガでの使い方を確認するためにも役立つバレトン。
きっと、成果実感できる(^o^)v
日曜バレトン、いつもより多く、皆さんの台風より迫力あるenergyに私は、驚きました。
60分バレトン、かなりハードになっているんです。
足をお尻を、そして軸
強くして、逞しく生きてほしいのです。
そのためには、まず、フィットネスパート は、基本だからね。
バレエより、最初のパートがふらついたら、筋力落ちていると思って、地道にレッスン！
良いことたらけよ。
そして、D YOGA
このシークエンスは、燃やします。ハイ、脂肪
あと、どうでもいい感情( ￣▽￣)
スッキリするよ。
明日、皆さんも気を付けてね。
災害、被害のないことを願って
ナマステ
2014年10月10日 (金)
ヨーギ
先日のadidas yogaシンプルポーズであっても
皆の奥は、時間と共にスペースができました。
このクラスは、定員制だけど、
多くの方に、生涯できるヨガだからこそ、今このときに、ベースを作ってほしい。
基礎、基本、ベーシック
人生を楽しむということは、
そこを疎かにしないことだと思う。
身体は、
それを待っています。
今日のテクノでは、
それを大自然と暮らすことで、
知った？
コーコさん
ハリケーンのように現れて
私のハートも踊りました＼(^^)／
仲間は
宝です(^^)
皆既月食ヨガと今日のヨガ
昨夜の定員制ヨガこちらに落ち度があり、キャンセル待ちの方がいたのに１人欠席。
真面目な方々だけに申し訳ございません。
9人でのヨガ
アサナのためのアサナ
伸びゆく身体見守りながら、今後の皆に果てしなき可能性をみつけました。
内側から光が照らし出す神秘をお伝えします。
これからも、共に歩みましょう。
あなたたちの弱いところは、光が指している部分。
そこを私は、気付いています。
引き出します。
昨日より、身体に空間が生まれるように声かけします。
心から、出逢えてよかったと
思う日々です。
今日のエルグヨガも、ムーンディ翌日効果が！
こんなに身体が開き、筋肉が伸びたのは、久しぶり。
やはり、天体の神秘の翌日は、身体が、賢くなっているのですね。
宇宙に感謝
地球の温もりに感謝
皆のハートに感謝
あしたも良い一日を
2014年10月 8日 (水)
車窓の景色に癒されて
昨夜、ムーンディ イヴ、アッブしたのですが、本日ミスしてしまいました。( ・∇・)ムーンディ、皆既月食
ちょっと、不思議現象かな
改めて綴ります。
昨日の、テクノ行きの電車から見た心休まる海と、到着時には、お月さまが、見守ってくれているような安らぎ。
テクノまでの、美しい月夜に、幸せだなぁと、、、
こうして、観賞できる時間に感謝です。
そして、ヨガ仲間たち！
伸びゆく皆さんに感動してばかりのスポーツの秋でございます。
今夜は、皆既月食の時間帯に定員ヨガです。
ムーンディですし、その神秘を全身で感じたいですね。
そんな中
世間は、ノーベル物理学賞で、盛り上がってますね。鹿児島出身者初めての赤碕氏。
私達の生活を一変させた青色LED。
生活向上にも繋がり、本当に力強い朗報であります。
この話題で明るくすごせることも嬉しいですね。
与えられた命を、世のため人のため、そして、あきらめない志し
そういうことを感じさせてくれる時間は、尊いですね。
皆さん
良い夜を
(^^)
2014年10月 6日 (月)
熱く生きる
昨夜のスポーツニュース錦織くんの逞しいプレイと優勝に、身体中ハートになりました
(*≧∀≦*)
幸せだーー！
日曜エルグ
バレトン60で、完全燃焼した私なのに、バナナ、プラセンタ酵素で、すぐに再生＼(^^)／
ヨガが、今また新たに心地よい場所を増やしてくれていて、こんなになっていいのという思いです。
そんな神秘的な身体への誘い
いつか辿り着いてほしくて、私は、働きかけます。
皆のハートに
身体の中心に
一緒に、いつまでも、
歩んでいきたい
たくさんの仲間たち(^^)v
![今月の[E:#x1F235]️クラス](http://bambooharp.synapse-blog.jp/photos/uncategorized/2026/04/02/20260402_065814-thumb.jpg)
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