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2015年6月

2015年6月28日 (日)

やっと(*´∀`)♪

やっと(*´∀`)♪ お日さま
青空

beautiful sunday＼(^o^)／

天の神様
ありがとうございます。

そんな気持ちで、午後の空を仰ぎました。

皆さんも、きっと

笑顔がいつもより増えたでしょう(о´∀`о)


空→
スカイ
軽やかさと広がりを象徴するエネルギー


同時に
空＝くう＝スペース
つまり何も存在しない純粋さを象徴
何の束縛もない、ただ広がりがあるだけ

言葉を選んで、発言していたり、好きではなく義務で何かをしていたり、普段ガマンばかりしている人は、第5チャクラ乱れてしまう。
喉です。頭(知性)への通過点となる大切なポイント

骨盤を安定させ、背骨をのばし、胸を開放したうえで、喉の奥を感じます。そこに雲ひとつない、どこまでも広がる澄みきった大空をイメージします。
自由で爽快で、透明感あふれる広がり

首や肩の奥にあった芯がほぐれ、自然なエネルギーの流れを取り戻し、楽になっていく
呼吸によって

そんなことを思い出させてくれた

今日の空


先週
wantとmust
が噛み合わない状態

つまり
エネルギーの流れを不自然にコントロールしようとすると訪れる
喉の緊張



今日の青空に

ココロから
ありがとう


ナマステ

皆にも
良い明日を

投稿時刻 23:50 | | コメント (0) | トラックバック (0)

お福分け

お福分け お福分け お福分け 手作りカステラ
ブライダル用のお花を
書の仲間の分まで
シンガポール旅行のお土産
珍しいチロルチョコ

他にも仕事の合間に差し入れ頂戴しますが、座るまもないまま口にして、美味しいなぁと、思いながら次の仕事へ

お礼が行き届かず申し訳ないのですが、
皆さんの
思いやりを
良い仕事へ繋げて
努めていきます(*´∀`)

投稿時刻 15:46 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月26日 (金)

休みなくても

休みなくても 今日は、夜代行レッスンの日

テクノ終えてから、エルグへ

インナーワークフロー

バレトン愛好者
というより、かわいい仲間たちだよね。
昨夜も燃えたはずなのに、来てくれた友もいる！
連日ご一緒できる幸せ
今夜だから、参加していただけた新しい方々
様々な素敵な方々と、先月から始めたプログラム。

どうだったかなあぁ

私は、大好きなの。
でも、一般的に受け入れられにくいと、展開されていないシークエンス


終えてから
よーくわかるのよね。
身体が軽い
とても楽チンな感じ。

皆は、まだ始めたばかりだから、痛みもあるかなーーー
一緒に馴染んでいけるといいなぁ


さて、
先日の水曜、パーソナルレッスン
このところ
休日は、プライベートorパーソナル
私はとても楽しみに臨んでおります。
大切な仲間が、身体の神秘に導かれるように、伸びて、スペースを捜して、安定していくから。

その姿は、美しく、純粋で、澄んでいる。

その後、食事に行くことも＼(^o^)／

イヤイヤ、飲んだね
食べたね
スタミナヨギーニ

この流れ
とても、とてもいいかもしれない
なんちゃって(о´∀`о)

たまらない充実感だったよ

皆も、動いて、食べて、この梅雨乗り越えようね！

投稿時刻 23:41 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月23日 (火)

７、８月定員制ヨガ

７、８月定員制ヨガ 毎月、エルグ75分ヨガ
通ってくださる皆様
ありがとうございます。m(__)m

来月は、第1.2水曜と

８月は、夏休みがございますので、
7月29日にリングヨガを行います。

3時半からのリングヨガ定員15名なのですが、夜(12名)と間違う場合がありますので、フロントで人数をご確認くださいませ。

キャンセル待ちの方は、ご面倒おかけしますが、エルグへお越しのさいに、キャンセルが出ていないかお尋ねください。
こちらから、電話してつながらない場合は、次の方優先の場合がございますので、ご了承くださいませ。

尚、アシュタンガ８月は、5日になります。

この夏も、熱くなりましょう！！
頭は、クリアに(о´∀`о)

投稿時刻 17:29 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月22日 (月)

日曜エルグ

日曜エルグ 土曜バレトン50で、熱く動いてくださった方もまたご参加くださる
日曜バレトン60

喜びと共にすごいなぁと思う私なのでございます。

なかには、木、土、日という3レッスンの方も(о´∀`о)
体脂肪減りすぎないようにね。

今週は、金曜もありますから、木、金、土曜日と三日間
チャレンジする方いらっしゃるかな？

昨日、チサトちゃんお母様作のおだんごいただきました＼(^^)／
やさしいおいしさ！

手作りの和菓子大好きです(^^)v
温かい気持ちになります。

本日は、レッスン後、書制作
気がつくと、20時
ラストのおだんごは、癒されましたm(__)m

また、雨が続きます。
皆さん、気を付けてね。

ナマステ

投稿時刻 23:28 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月21日 (日)

代行レッスン

代行レッスン 代行レッスン 久々雨から解放
そんな貴重なお天気の土曜日でありますのに

朝早くから、ヨガ愛好者とヨギーニ＼(^^)／
先週から、定員オーバーです。
あきらめて、お帰りになる方もいらっしゃいますが、遅刻さえしなければ入れますので、お急ぎくださいね。
バレトンも、毎週大入り＼(^-^)／
汗もしたたり、途中の床拭きも大変。
私の汗まで、拭いていただき、本当にありがとうm(__)m

この時期にあれだけ汗がかければ、むくみも解消できますね。

身体をひきしめ、デトックスする。
心も軽くなるよねーーー(^^)v

さて、
代行のお知らせです。

今月26日(金)
19時35分

7月も、金曜二回あります

10日
24日

インナーワークフロー

バレトンより、穏やかですが、身体伸びやかに、使います！！
バレエ的な動きがメインの
シークエンス

是非お試しください＼(^^)／

終わったあと、清々しいと思います。

私自身のコンディショニングにもなっています(*´∀`)♪

投稿時刻 00:30 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月19日 (金)

初めてのこと

初めてのこと この梅雨の湿り気

異常

何年も、書制作続けてきましたが、こんなこと初です。

水曜日
なんと、書いているうちに、ウェットティッシュのようになっていく( ￣▽￣)

二年ぶりに大作に挑もうと
志したわけですが、
早くも天候で、修行気分

まずは、どう表現するか試し、文字の大きさも変えながら
字配り兼ねて書いてみた。

これも、初めて知ったのだけど

ブラックロングマットより、長いんだね(^^;



ヨガも書も
修練

無心になることで
魂は、
静かに
清らかに
晃かに

磨かれていくと
感じる

どうでもよくなるんだ


こだわっていたこと
？と思ったこと
セカセカしてしまったこと

心に
いつも
スペース

筋肉
いつも
しなやかに


ナマステ

投稿時刻 22:44 | | コメント (2) | トラックバック (0)

2015年6月18日 (木)

下半期にむけて

下半期にむけて 鹿児島は、梅雨どっぷりなのに、奄美は、そうでもないらしいです。

先日いただいた写真ですが、
カケロマ
こんなよーーぉ( ￣▽￣)

皆で行きたいね


さて、先日パワフルテクノで、新月パワーの話したら、反応多かったので、続きを

困難な状況で何ができるか？
自分の耐久力を試して、それを通じて最も大切な本質に迫るという

そんな上半期の流れ、感じている方いますか？

頑張っているのに、なんだか揺さぶられているような
あれもこれも描いていた未来の可能性のいくつかは、自然淘汰されてきた人もあるでしょう

しかし、それによって、逆に優先順位ができて、やること、やめること、決めることができます。
エネルギーの注ぐ先が定まると、頭もクリア
枝が減り、シンプルになったら根っこの内側は、溢れるほどの生命力が宿ります。

6月22日
夏至から、秋分の日までの期間
選択肢を絞ったことで進むべき方向が自然に定まり、自分を信じることができますように

宇宙の流れ
メッセージ

ヨガを続けたことで、その影響も強く受けるようになったとしたら

自分を責めなくなったよね。

そうかーーー
だから、あんなこと、あったのか、、、
なんて、今納得できることあるから。

4、5月は、体調悪い方もとても多かったらしいです。
ナーバスにならず、そっかーーと休養をとれたことを心の癒しとして、これから、また
今ここにある自分を感じましょう。


さあ、皆さん

今日も、新たな気持ちで、楽しもう、学ぼう、尽くそう、笑いあおう

ナマステ

投稿時刻 09:37 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月17日 (水)

続く雨

続く雨 続く雨 続く雨 今、日豊線止まっているみたい。
磯川先生大丈夫かなぁ
今年の雨の多さ深刻です。

体調も乱れがちな方多いですね。

身体もむくみすくなりますから、運動と食事で改善を。

新鮮野菜は、体調整えてくれますね。
手作り野菜、とても、うれしいです。

シャトレーゼ、おかきもおいしんだね。色々な味があって、書道のおやつにいただきました。久々のカズエちゃん、ありがとう！

そうそう、ノンベェの皆さん
高千穂のシイタケのお菓子
最高です！お酒にあいます＼(^^)／
ゴボウもあったんですが、これもヨイヨイ(^-^)v
メグちゃん、お酒飲むのかなぁ
ありがとうございましたm(__)m

投稿時刻 20:07 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2015年6月15日 (月)

双子座の新月

双子座の新月 明日は、ムーンディ

双子座の新月は、大きなチャンスを与えてくれるんですってよぉ

この数ヵ月、なんだか窮屈な思いや自分らしくない
など、モヤモヤした感じの方はいませんか？

私は、なんだか、今年は、そんな年なのかなぁと
そんな自分を観察すること
逆に楽しみながら過ごしている感じ

そんな囚われた感がある人は、解放されていくとのことです。

明日は、しっかり感じましょう。
そして、祈るといいみたい。

というより、私は、これまでチャレンジして、形になっていないもの
あたためてきたものへの実現を
描くことで
新たなパワーを与えてもらえるチャンスのように思います。

6月22日の夏至に
カチッと切り替わる
なにかがあるらしいよ

さぁ、明日は、今の自分をよくみて、感じて、
波にのってみようーーー


今日のWSY
新しい仲間も加わり、出会いって、本当にありがたいと思います。
しなやかなボディ
出産後、ストレッチを続けてきたとのこと。

からだは
人の歩んできた形
歴史
なんだよね

だから、意識
ごまかしては、いけない。

身体は、我が作品と考えると
制作手抜きしないこと？？

いやいや
ほどほどに
イイカゲン大事

良いかげんということだよ

投稿時刻 23:37 | | コメント (0) | トラックバック (0)

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