bamboo harp: 2016年2月

日曜午後

昨日は、ラジヨガ後、adidas YOGA

いつもの元気ヨギーニ達と、テクノのヨーギと出張の合間に参上してくれた島で頑張るヨギーニ！

エネルギー値高い仲間とのヨガは、深い(^o^)v

インドの、教えに従順に行うこと

身体的な機能を正し、感覚器官を健全に安定させることによって、心の作用を安定させ、鎮めることが可能になる

もちろん、これまで欧米で広まったヨガも伝えてきた私です。
たくさんの気付き、発見、喜びもありました。

現代のヨガにおいて、二通りの流れがあり、それぞれの最終目的があることを理解した上で、私は、学びを伝えていきたい。

トーヤさんからの、前日の釣りの差し入れは、風邪？デトックス中の私の身体を、癒しました。
新鮮な鯛

家族も力が湧くーーー！
と意味のわからない喜びに震えておりました( ￣▽￣)

コーコちゃんのポン酢とタレも、つけて食べたい気分でした(≧▽≦)

キョウコちゃん、ナッちゃんからの、気になるお店のお菓子(^o^)
おいしいんだねーーー

ヒロミちゃん、オカキありがとう！やめられない、とまらない(^ー^)

〓お知らせ〓

明日から
３月！
2日は、水曜日
定員リングヨガの日です。

告知が遅れまして、申し訳ございません。m(__)m

では、明日も良い一日を

ナマステ

投稿時刻 22:48 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ラジヨガ養成

日曜ラジヨガ養成

テクノ、エルグ、バンブーからの仲間5名

笑顔が、絶えない２時間でした。

明るく、温かい皆さんが、先生になられて、多くの方々に、動く楽しみを伝えてくださること、願ってます＼(^o^)／

復習のナッちゃん、キョウコちゃん、サッちゃん
お手伝いしていただきました。
やさしい皆さん、うれしかった！
ありがとうございました＼(^o^)／

皆でゆっくり語り合いたいですね(^^)

投稿時刻 23:58 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

昨日の空港の朝

おはようございます。

寒いけど、今日も良い一日を

ナマステ

投稿時刻 07:06 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

昨夜は銀座

今回も、遊びなし。
昨夜だけ、銀座プランタンで、頼まれもの買って、終わり。

もったいない
と言われたりするけど、代行頼んで、学びにきておりますから( ￣▽￣)
ヨガで来たら
ヨガの人でいたい。

サントーシャ
足るを知ること

スヴァドヤーヤ
自己研究

自分と健全な関わりをもつこと

それも、改めて私は、意識薄れていたことに気付き、、、

二日間、粗食にしてみたが、
昨夜は、書の友と
ベトナム料理＼(^o^)／

少し縮んでいた胃袋
喜んでいたような

久々にワイン
でも、１杯だけね(;_;)

数寄屋橋に、カッコイイビル建っておりました！
長い間建設中だっただけあり、存在感ある。

次回覗いてみるね。

さて、
テクノへ出動(^^)v

バレトンできるかしら？

投稿時刻 09:48 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

養成終了

今回の新しく生まれ変わった日本から発信するadidas YOGA

二日間でしたが、濃く、温かく、ヨガの神髄に触れました。

涙腺がゆるむ瞬間も多々あり、全身を浄化されたように思います。

これから帰ります。

そして、テクノへ向かいます。

ナマステ

投稿時刻 06:11 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

二日目

おはようございます。
昨日初日８時間の養成、感動と発見と意識改革

シンプルであり、丁寧に動く

呼吸と動き、視線

これは、必ず連動

知り尽くしていたことでも
アポローチが、変わると
心の芯に
届く

一日でこれだけ、純粋に近づけたこと

宇宙に地球に
自然に
先生に
仲間に
家族に

感謝です。

心から
良い一日を

ナマステ

投稿時刻 09:11 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

adidas YOGAへ

眠りが浅くて、何度も目覚めて、寒さのせいもあったかも。
毛布を借りればよかっとと思いながらも、暖房は、苦手なので(;_;)

それに、断酒3日目
無理にじゃないですよ。
土曜飲み過ぎたからか、欲しくないんです。
身体は、不思議なのかもね(*ノ▽ノ)

北風と聞きながらも、外に出たい。
曇っていましたが、朝六時前。
頭スッキリします！

さて、２日間、10時から18時半までの養成です。

ワクワクです＼(^o^)／

行ってきます。

良い一日を

ナマステ

投稿時刻 09:23 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

リングヨガ〜東京

朝、バンブー久々のリングヨガ。
今日は、よく動ける元気なヨギーニ揃いでしたので、私も一緒にフロー

２日続けてのリングだからか、筋肉がリリースされている心地よさ(*´∀｀)

アンジャネーヤアサナも、普段と違う。
正しいところへ、戻してくれるヤサシサがある。

皆は、どうだったかしら

リングの鳩のポーズは、効くねーー
なんて効率の良いアサナなのぉ
と毎回思う。

このところ、イントラなかまにもリングの良さが伝わり、喜ばれています。
昨日も、明るく、楽しく＼(^o^)／
ケアになれば幸いです(^_^)v

今、東京です。

リングに、いつもありがとうと
バラをプレゼントm(__)m

喜んでいる声が
聞こえたような、、、(≧▽≦)

ムーンディ

良い一日でした。

明日も
幸せな一日を

ナマステ

投稿時刻 23:19 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

つかの間の給水( お酒)

休みを暫くは、とれそうにないので、夜の宴は、休養気分

12時までに、呑んで、食べたのに、
帰宅して、コーヒーとケーキ(コンビニで買って)でシメて、休む
グッスリ安眠なのである。

おかげさまで、日曜エルグ
言語障害は、たまに起きたが(スミマセン(*ノ▽ノ)
身体は絶好調((o(^∇^)o))

バレトンもヨガも
大勢の皆さんと燃えました。
日曜なのに、フィットネスタイムを選んでくださった皆様
熱いクラスでしたねーーー

ありがとうございましたm(__)m

土曜書道の日

わざわざ、作品とお花をもって、ヒロミちゃん。
皆さんと春を感じて幸せーーー
ラナンキュラス(*´∀｀)

ポカポカ
春
待ち遠しいですね

投稿時刻 23:20 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

一昨日の空だけど

昨日のエルグ
今日のテクノ

寒さの峠を越えて、なんとなく春の気配を感じる瞬間が増えてきたからか
ヨガクラスにぎやかになってまいりましたね。

皆さんにとって
ヨガは、健康のため？
ボディラインを磨くため？
落ち着くから？

それぞれに何か
思いがあるのでしょうね。

ただなんとなく
で始めても

いつしか
何かに導かれて
呼吸をしている自分を感じるでしょう

私の好きなメッセージは

練習の習慣が、あなたをもう一度目覚めさせてくれる

発達していなかったセンサー
アンテナをある時点で備え付けてくれるような感覚

呼吸

手放す勇気も与えてくれる

欲からも解放される

ハイ

私の欲は
食だけです。
いつか
ヨガだけになったら
静まる気もしてます( ￣▽￣)

後は、ほんとに欲しいものはない

着るものも
(洒落っけがなくなり、女らしさ欠如しますが)

あっ、パーマかけた(あてた？という討論をしていたヨギーニたち)
のは、ラクチンだからなんですけどね。
昭和のヘアスタイルになったでございます(*￣∇￣*)

希望はありますよ

山や海の近くで
のんびり暮らすこと

ヒゲをはやして、おじさんになる

頭がおかしくなったので
このへんで(*ノ▽ノ)

明日も良い一日を

幸せでありますように

ナマステ

投稿時刻 22:54 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

bamboo harp

bamboo harp　（バンブーハープ）書道ヨガスタジオ

～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～

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