bamboo harp

雨は、上がってましたが、重たい感じの東京です。
明日の会場が葛飾区なので、上野に宿泊。

久々に中央口に出ました。
懐かしい、懐かしいぃ

JR出て、初めてのホテル
近いはずなのに、うぅん？
毎度おなじみ地図苦手女

地下鉄出口前まで来てしまい目の前の地図見ていたら、
荷物下ろすんでしたら、手伝いましょうか？
さわやかな超イケメンに声かけられ
思わず、持ってもらいたくなる衝動をおさえ
大丈夫ですぅ
ニッコリ

トランクにザック、ヨガマット
オバチャンには、過酷に見えたよね(^o^;)
シニア扱い受け入れよう！
それにしても、最近東京の若者優しい。というか、ためらわず、即！親切なのである。
私達世代は、少し遠慮ぎみに声かける人いませんでした？
年寄り扱いしてると思われないだろうか？
とか
よく席を譲るのも考えると友が言っていた。
断られた時の恥ずかしいこと！と。
こういうときも失礼しました。とニッコリで終わらせればいいのです。
迷うこと事態、モヤモヤする。
素早く反応、何かできないか、してあげたい
と心が動いたら、行動。

そんなプラスの力は、エネルギーとなり、空腹の私を支えてくれたもんね。(イケメンの喜びはオマケ)

そしたら、マジック！！
すぐ近くにホテルあった(^_^)v

この記事途中で睡魔
寝てしまい
本日になりました。

皆さんの朝は、如何でしたか？
こちらでも、新燃岳情報続いてます。
特にテクノの皆様
灰など、お困りでしょうが、今日もイキイキと
良い一日を

ナマステ

春風に誘われて、お出かけしたくなる陽気ですね。
皆様、春の行楽ご予定は？

私にとっての遠出は、学びの旅のみです。

でも、遊びに行くときのようにウキウキしてしまうのは、発見、未知の光、省みる尊さを与えていただけるから。
そこには、感謝のことばしかありません。

どこまでも続く地平線
見たことのない海の青さ
どこまでも続く平原
知っている人は誰もいない
などなど
遠く、行ったことのない国、いや国内でも美しく非日常に
浸る場所はいくらでもある。
普通の旅行がしたいぃっーー
と思うこともある、確かに。

ポケーーとして、自然と融合できたらいいなぁ
と
でも、
一日で、そわそわして働きたくなる自分を知っている。
ポケーーと何時間もしてられない。

カースト制度を体験していたとしたら、シュードラ(隷属民)だったのかも。
と思うことがあります。

裕富層の人たちは、アーユルヴェーダで健康を維持していましたが、それ以下の人たちは、真似したくても金銭的に望めなかったのです。
そこから呼吸法とポーズをとり健康になれるヨガで、下位の人たちも、心、体の平穏を保ちヨガが継承されてきたのかもしれないインドの歴史

アーユルヴェーダの多くの癒しの心がけより
純粋に呼吸とアーサナで、満たされる私の見解です。


瞑想をする


未知の場所へ
行ったような気分になる。

なんて幸せな
得な
単純な感性

だから、ただひたすら東京だけでも満たされるのです。(休みをいただき行ける環境に感謝)

オンオフ上手くスイッチ切り替えること大事
ということをスルーしていても
日頃、
仕事中に、マジで笑って、解放されたりしてますから(^o^;)
心から
フィットネス仲間は、貴い
素晴らしい
愛しい
のであります。

私がリフレッシュが必要ないのは、仲間のお陰です。
毎日違うひとりひとりの呼吸、動きをみつめるだけで、小旅行だ。
珍道中になることもあるさっ(*≧∀≦)

さて、旅と言えば
金沢も和の美、癒しの場所
一度きりですが、街並みに浮いていた自分を鮮明に思い出せるほど記憶に残っています
。

今、山形屋で開催ですか？
暮らしたこともあるK子さんから頂戴しました。
こちらの最中
春の彩りで可愛らしいだけでなく、絶品です。
家族の分、ちゃんとあるのに
二個目に手が出て、父にあげるのを一瞬ためらった私は、太陽礼拝30回しなくてはならないカルマを作るところでした。
子供のような瞳で微笑むオヤジさんを見て、心で詫びて出発したのでありました。

皆さんの良い春を祈って


ナマステ

毎日
ケン先生ワークショップの質問攻め
いいの
いいの
どんどん攻めてね(^-^;

本日は、メール申込みできないぃーーという声
フロントで、できるようになりましたからね。

なんでも、疑問は投げ掛けてください。

でも、この先生
鹿児島のどこで教えている先生ですか？
という質問は、アウトです(*≧∀≦)
東京の先生が来てくださるんです。ハイ

それから、写真
海パン一丁に見えますが
プールの先生？
ではありません。

あぁーー
そんなことも楽しからずやぁーー
のエルグです。

さて
今月は、最終日曜がテクノです。

いつものように3クラス
燃えよう
弾けよう
見つめよう

毎日がスリルにあふれ
おもろくて

みんな
ありがとうm(__)m

ナマステ

ダローロ
夕刻は、待たずに入れます。
昨日休息

スイーツもオリジナル

落ち着くｩ
やさしくなる

ありがたや

ケン先生、5月鹿児島wsの告知(^_^)v
県外からの申込み
メンバーさんからの質問、ご相談続いています。

ケン先生のワークショップは、フリー
資格、規定はなし。

ヨガってスポーツではないでしょ。
生き方
ヨガという身体を使って、己れを知る見つめる認めるという
とてもユニークで、神秘的で、おまけに清浄してくれ、
このうえないプロセスを楽しませてくれる。

日本にヨガを広めることに貢献してこられた
第一人者と言われるケン先生の話を聞くだけでも
心は、スペースをグンと広げると思う。
そして、語りかけてくれるはず。
今のあなたで
いいんですよ。
そのままのあなたで、ヨガ楽しみなさーーいねっ
と

皆でケンさん祭り
楽しみましょ(*≧∀≦)

ケン先生
ワークショップ、養成コース
申込み受付始まっております。
エルグフロントで
受講料お納めいただき予約完了となります。
養成コースのみ、振込みとなります。
早くも県外からも申し込みがあり、多くの方との出逢いも楽しみですね。

さて
今週金曜から東京ですので、土曜エルグのみ代行となります。
よろしくお願いいたします。

今回も身体のことを探り、よりよきヨガ道
仲間たちのために＼(^-^)／

ナマステ

飛松選手の早朝練習の取材

ひとりでの練習

とても失礼なことだけど
甥によって
観ることができました。

この冬の厳しい寒さの中続いたトレーニング

明日のマラソンを目指す皆さんも
それぞれに続けてきたトレーニングがある。

意志によってうまれる
精神力は、
これからの生き方を照らす力になるのでしょう。

応援には行けませんが

皆さん

ガンバレーーー

私たちも
楽しもう

インドアだけど(^3^)/

甥のリンノスケ
MBCに勤務しております。
本日のズバかご
ちょこっと出演し、身内は大騒ぎだったようです。

私は土曜エルグ勤務時間ですから、どんな番組かも知りませんし、今日のことも(-_-)/
公務員ランナーの取材だったようです。

元日、磯海岸で、数秒、挨拶程度でも、家族大騒ぎ。

報道、制作なのになぜ出演するのか、疑問ですが、いとこから写真が送られてきたのでご紹介します。

今日ラジヨガの日だったので、話しましょう(^-^;
甥は、一昨年まで埼玉におり、休みに帰省中、ラジヨガ養成を受けさせたんです。
若いからすぐ覚えて、時たまやっていたようで、
東京で、MBCを受けて、二次に鹿児島に帰ってきた時、皆タマゲました。
最終まで奇跡的に残った時の面接。

ヨガできるの？

なんと
ラジヨガ披露したらしいです。(爆笑)
汗ビッショリ。

経験が、どこで役に立つか、わからんよっ

なーんて、就職決定した時は、ラジヨガ勝利！！とひとりで、ほくそ笑んだオバチャン(´ 3｀)

あと、もうひとつ
本日キレイヨガで唱えたマントラ
これも、覚えてしまい毎朝チャンティングしているのを見てました。
たぶん、祈りになっていたのでしょう。
今確認したら、小学生の時からだよ
っと(((^_^;)

信じる者は、報われる？


どんなことでも、
魂に響いたことは、
続けてみよう。

それぞれに
好きなこと
夢中になれること
無心になれること

優先して
煌めく時を重ねてくださいね。


明日も
TT研修、エルグ2クラス！

燃えまーす＼(^-^)／

よろしくお願いいたしますm(__)m

ナマステ

曇りの一日だったのに
夕刻
青空が見えて
仰ぎ続けてしまいました。

そんなムーンディ

皆さん、どんな一日でしたか？

私は、祈りについて
考えてみた一日でした。

祈りとは、
【意宜る】

自分の意思をもって行動する

それを実現するために努めること

なのかもしれない。

今は
仲間のために祈りたいことが
続いています。


病は、心の休養だとも思っています。

全力で走りすぎたら
人に気を使いすぎたら
思い荷物を背負いすぎたら

どこかに負担がかかります。

空っぽにして
休んでね

私は、見守りたい。

どんな人も

すべては、つながっている
一体感をもって
愛せるように

ナマステ