bamboo harp: 2019年12月

2020年スタートライン

吉報
朗報というべきでしょうか

先日、現在のadidasYOGAを制作した吉川先生からメールが届きました。
新年3日に
ディスカッションしましょうと。
オリンピックイアー2020年
新たになにか突き上げる想いを感じる熱いメッセージでした。

再婚されて、一昨年、お子様誕生の後、ご主人を亡くされ
それから、お会いできないままでした。
今年の更新トレーニングは、先生が新たに作ったシリーズでしたが、担当は、お弟子さん先生でした。
このニューシリーズの解放呼吸でつなぐスタイル
とてもありがたいヴィンヤーサだと思っております。

その先生が
気持ち新たに全国で活躍している先生方へ、何を問いかけ、何を伝え、導きをくださるのか、、、

養成後の師が、このような時間を作ってくださることは、かつてありませんでした。清新なメッセージだと思っております。

思えば
新年の初ヨガを2日に決めたことも、うまく繋がり、このあと東京へ向かえばよいので、準備をいたしました。

よって、2日後は、5日にバンブーで、精気を届けられるようなヨガトレーニングいたします。

ご予約受け付けております。

9時～11時半　4000円

11時45分～バレエワーク60

こうして、振り返ると
adidasとの出逢い、2013年
アシュレー先生の妖精のようなルックスと知性溢れるヨガの導き

衝撃的で、今でも、この時の教えは、スタミナフローに生かされています。

そして、新しく吉川先生のニュープログラムが誕生し、このカードとなりました。
数年前は、末尾の数字を見て、1バンは、誰だろう？？
と思った私

その頃は、たかが、ID なのに、まだジャッジ癖のある私だったんだろうなぁ

と過去を少し振り返りながら、
悠々としている今の私が
好きだと思えるようになったのも
ヨガのおかげ。

身軽になること

ホントにありがたい。

明日も軽くなろう

ナマステ

投稿時刻 19:14 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

冬枯れの山も落ち着く

おはようございます。

毛布が、恋人になる季節
皆様の朝の始まり
どうですか？

さて
お伝えするのが遅れてしまいましたが

新年明けてのバンブーは、
ご存知の通り
2日ヨガ初め

そのあと4日まで休み
5日午前中のみ、6日夜のみとなります。
(エルグも4、5日休み)

よって、2日キャンセル待ち状態なのですが、
まだご希望の方いらしたら
ご連絡くださいませ。

バレエワークを追加する予定です。

今日は、フルムーン

穏やかにすごせますように

ナマステ

投稿時刻 10:20 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

日曜クラス

今日のadidas
全シリーズをフローするスタイル
2クラスとも
それぞれの歩み
統合していく姿、美しかったです。

さて、15日(日)は、テクノです。
無料開放ディですよーーー

22日のエルグadidasは、ステップアップですが、ベーシック継続されている方はトライしてみたら？

お待ちしていますm(._.)m

明日はムーンディ
エルグでのクラス
穏やかにやさしく( ´ー`)

では、明日も平穏を祈って

ナマステ

投稿時刻 00:06 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

お袋の味ランチ

バンブー近所に
ランチのみのお店あります。
オウルムッティ
昨日、久々に行きました。

日替わり、チキン南蛮

こんな感じで、漬物も自家製のやさしい味。
おまけのシフォンケーキも素朴で⚪

そして、この後、餅入りのぜんざいまで、いただいてしまいました。

10年前は、ランチする場所なんてそんなになくて、
ロイホか、アミュまで、でかけてましたもんね。
それが、パスタランチを選べる店まででき、ハナキもあり、ありがたい場所となりました。

食事の心休まる時間は、必要。

皆様のなかには、きっと
仕事の合間に早食い。
または、お昼食べていても、仕事のこと話ながら、、、
などと、休まることない仲間もいるんだろうなぁと

職種によっては、厳しい勤務体制もありますね。

どうか
食もヨガとつながっていること忘れないでね。
感謝していただく、ユトリ
持てる今日でありますように。

皆さんの良き日
いつも
祈っています

ナマステ

投稿時刻 15:11 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ハートを開く

チャクラを意識しながらのウォームアップ
1回目のブジャンガーサナ

そして、普段のヨガクラスとは、違う、今日の身体に合わせたスロートレーニング

チャクラ意識のマントラ

リラックスしながら腸腰筋、背面のほぐし

下腿のストレッチ

ウシュトラーサナ
アジャストしながらのゆったり胸解放

数少ないポーズでも

こんなに身体は、伸びていくのです。

気持ち良さそう( ´∀`)/~~

投稿時刻 21:54 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

動きやすい！！

以前のプリントで
これまでにないカラーの七分袖と
Tシャツ

皆さんが、お帰りになってから
動いてみました＼(^^)／

投稿時刻 20:24 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

厳寒の早朝

7時半、バンブー
自練始まる前の皆さん

皆が、オリジナルヨガウェア着けていた寒い朝のひとこま

今回の長袖、Tシャツ
多めに送られてきましたので、欲しい方は、ご連絡ください。
長袖は、三色
袖口ゆったりめのＳのみです。

後程、載せますね＼(^_^)／

この寒さになると
ご登場される皆さんが、さらに愛おしくなりますね。
ヨガに呼ばれた人たち。
または、高い精神力によって、いらっしゃると
私は思っております。

同じ志向の仲間がいてくれることの感謝
私にとって、この時間は、
極みへと導かれる
ヨガ道だと思っています。

ナマステ

投稿時刻 13:31 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

オフディ

皆様、ご機嫌如何ですか？
私は、先日、逆転アジャスト中に傷めた箇所があります。
それは、私の未熟さから起こることなので、これも修行です。
クラス中だと、その時アイタッ！と思っても、皆の波動ですぐに忘れることができ、何事もなかったようにすごしてしまいます。
忘れていたのに数日後夜、いきなり重くなりその箇所周辺が強張りました。
それは、必ず過去に痛めた同じ場所ということも。
それが、またプラクティス中のメッセージとなり、必要なアサナ、トレーニングを教えてくれます。
ここが、ヨガの醍醐味かなと。
起こることに無駄はなにもなく、良いことも悪いことも、未来に繋がり、心がけ、反応次第で、道は明るくも暗くもなるのです。

ということで、、、

本日は、ペーパードライバーでも、免許更新へ。

受付時間を知らずに行ったおバカ私は、待ちぼうけ。
でも、近くにランニングコースと公園があるので、寒くても、嬉しい！！！
とても木々が豊かなので、清々しくラジヨガに最適。
人もまばらで、思いっきり遊べそうと、樹と同調するためには、ハンドスタンドも楽しい。
一時間半ほどの森林浴の後、ケンタッキーのランチ
初めて食べたクリスピーチキンをラップしたもの。
おいしい！！

予定外のすごし方でしたが、十分楽しめるオフディなのでした。

明日、エルグで
お会いしましょう＼(^^)／

ナマステ

投稿時刻 19:10 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

師走

今年も
リエコ先生から、手作りXmasリース
天然の香りに、まず癒されて、このセンスにウットリ

わざわざ届けていただき
なんとお弁当までm(._.)m

エルグでも、よく差し入れ頂いています。

今夜は、おでんp(^^)q

先生、料理上手。優しい味。
素敵すぎますねーーー(〃▽〃)

なのに気さく。

こんな私と繋がっていただき
感謝の気持ち
高まる12月なのでした。

投稿時刻 23:26 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

おかげさまで

寒くなりましたねーーー
それでも、バンブーにお集まりいただき、共にヨガ。
澄んでいく身体、静かになるマインド、寄り添う魂

そして、統合

朝は、バレエワークからのadidas
夜は、自練

それぞれの方向性
これからも見守りさせてくださいね。

私的なことですが、母が昨日帰宅いたしました。
今回の入院でも、クラヤ家ナサバナ(情けない話)
ありの数週間でした(^_^ゞ

今、体調悪い方、不具合に悩んでいる方
身近にいらっしゃる方も多いでしょう。

明るい心がけ
回復に欠かせないエッセンスです。
お辛いと思いますが、
朝の光のような希望
持ち続けてすごしていただきたいです。

健やかな心身
育まれますように

ナマステ

投稿時刻 22:13 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

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2019年12月13日 (金)