bamboo harp

本日は、祖母の命日

春の叔父の法事、断念したので、今日は、墓参へ行けると、昨日から準備。

数ヵ月東京も我慢。
というより、朝ヨガのおかげで、その欲求は流していけています。
仲間と分かち合うヨガ
それが、恋しくて、行っていたというのもあるからね。


久々の遠出です。

しかし、親戚の家には、上がらず帰ろうと。
鹿児島市からの来訪は、やはり、気配り必要と思います。
さみしいけど

心がけ
配慮
そして
清潔にしておくこと

健やかに
心身を整える。

今年のテーマは、

いつもそこへ辿り着きます。


皆さんも
今日も良い一日を

ナマステ

なんと
朝の自由練習
そして、夜のadidas
参加のCちゃん

この数ヵ月
ボディラインも注目されているみたいですし
練習も優等生であります。

バールシュボッターサナの後ろ姿

お届けします。


皆が頼りにしてしまう
姉御肌ですが
さりげない優しさも知っているよん


早朝、一緒に登場のKちゃん
嬉しそうで、可愛かった( ´∀`)/~~

明日は
ニュートレの早朝でございます。

楽しみです！！

今朝のadidas
まるで、家族のようでした。

新人のSくんは、甥と中高一緒で、今でも繋がっている友達。
バンブーにも慣れてきて、感性が豊かで、率直に感動を言葉にします。
無邪気な言動が、続いたら
つい
Saちゃんと合うかも
と言ってしまいました、
素早く
私もそう思いました
というお見事！Saちゃん。

ピュアな二人の会話を今後は、楽しみにしております。

adidas２回目なのに、ハラーサナ上々
驚いたのは、最後のジャンプスルー
恐れを知らない子供のように、足を通してドンと。
褒めると、またやる。
　　　　　　　　　
ジャンプスルーは、童心のハートと直結しているかも。
この私も数回目に飛んで通した。気がついたら、やっていたという感じ。
初めて見たとき、やれるようになりたい！！！が
突き動かすんですよね。
でも、それが、ヨガ的作用とは、少し違うことは、後で学びますが＼(_ _)
呼吸で浮くように動くことなのだと。

それよりも
Yoginiのヨガ筋
見事ですなぁ

バンブーだけに通い
この身体

アッパレ

時間を効率よく使う術
きっと自分を活かすことの意味悟られたことでしょう。

最近のヨギTさん
満面の笑みも見せてくれるようになりました。
もちろん、ポーズも進んでいます。


朝の笑いと語りと
穏やかな空間

毎度感謝いたします。


そして、その上の語りと笑いの達人シニアクラス
最近は、私も溶け込んでいることに気付き
give&take
もう私もイッパシのシニア

エルグのヨガも
様々な方々と
美しく伸びやかにそして、健やかにーーー


健康に感謝の毎日ですね。

今朝も練習、そしてニュートレ

フーーと一息ついて

こんな感じ

気持ち良さそうじゃないですか？

早朝のYさん
昨日のエルグ効果も続き
安定していた月曜でした。


そして、夜
トレーニングメインになりましまが、皆さん、上達と効果
惚れ惚れしますよ。
ホントに。

写真ないけど
感動は、メモリーされています(^ー^)

本日は、バンブーで、パーソナル後、エルグへ

adidas
継続してくださっている方々だけでしたので、いつもより、基本的なことをじっくり。

インナーワーク
初のマウスシールドしながらのレッスン、、、
思いっきり動けなくなるのは、中心ライン、顎にとめるからかなぉ
それとも、顎が長いからかなぁ

かもねーー

こんな小さなことで、影響するくらいだから
装置しないことのありがたさ
ほんとは、
マイクも、ないほうがいい
シューズは、もう履く必要ないから救われていますが、、、

そう、ウェアもほんとは、ブラトップだけでやりたい。

裸が一番なんですかねーー
ヌードヨガあるらしいけど
仕事には、できませんなぁ

お風呂好きなのは、
なーんも身につけない
その心地よさなんだろうね。


話変わります。
家での話

ひとり夕飯おわり
家族の夕食始まって
そこで、いつもの心ない妹の言動

驚いた
涙が先にでた
そして外にでた
いつもは、兄貴発言の私が。

言葉より、行動より
その理由もどうでもいい

水分出さなきゃ、ならないほどの
体内、マインドの時があるんだと。

過去にたしか経験している一度。
20代

そのときも母が慰めにきた。

今夜も、母が飛び出してきた。

奔放な親でしたが、愛ですよね。

ちょっと、頑張りすぎましたかね。睡眠不足のせいですね。

でも、毎朝、楽しく充実している。だからこそ、バランス保てていたと思っていたのに。

今朝、仕事のためにずっと来れなかった仲間の為のパーソナル
会えてよかったとホントに思った。
素直な二人のおかげで、泣いて浄化を気付かせてくれたのかも。


あーースッキリした。

そうそう、映画も行けてないから
泣いてないわなぁ

皆さん
身体って、ほんとありがたいです。

何かでバランスとろうとしてくれます。

そういえば
adidasの後にも、、、いたね。
バンブーYoginiは、
バイオリズム似ているのかもね。



チャクラひらくと
ありがたい浄化
いただけます。


明日も朝から

待ってまーす

ナマステ

６時ドアオープン
元気Yogini続々と、、、
そして、7時、7時半と、、、続きます。途中、チェンジできるので
6時から9時の自由練習は、定員10名です。
新人20代Sちゃん、自練2回目
まず、ブロック、ヨガポールで、ほぐしと調整。
バンダ意識を覚える前に、底筋の存在、内転筋をしっかり感じるポールエクササイズ
その後、太陽礼拝を覚える。
そして、最後またブロック
股関節まわりが、この80分で、どう変化したか実感

まるで、パーソナルの流れですね。

この時間の先輩方のおかげです。
Sクンに私が向き合っていても、平常心で臨んでいく方々なので、安心して、ひとりで進んでいただけます。感謝
そして、彼が、ここまでやる気をだせたのも、親より歳上？と思われる先輩方が、落ち着きのあるポーズで進んでいたから。
刺激と温かいムード、そして自然な会話

きっと、迷いや悩みもいつしか消え、彼らしさを取り戻し光に包まれる日がくるでしょう。

既に
感性豊かな言葉
バンブーに振り撒きました。
~~
薔薇色？！
(継続できたら、この先のこと)

たくさんの花びらを気品を感じさせ重ねて咲く花
練習を重ねたその先に、その花の如く高貴なオーラに包まれ
本来自分がやりたいことを全身で進んでいけますように。

若い力も育っていくバンブーもあっていいよね。

皆様のパワーによって
全ての方々に良き波動届けてあげられますように


明日は、エルグです。

いつものadidas、インナーワーク、リリースヨガ

お待ちしています＼(^^)／

２日目は、久々の特アシュタンガヨガ二時間でした。

20年くらい経つのでしょうか。パワーヨガが、欧米で流行り、その後、都心で、数少ないスタジオで広まりつつある頃の話を少しして
始めました。

来れなかった方のために話すと

今私たちが受けているムードと違うスタジオもあったということです。
お稽古ごとのような礼節も感じる瞬間もあり
先輩の所作、配慮をみて学ぶことなど。

先月
原点回帰の１ヶ月である方もいたかも
という話しました。

そんな人として、ヨガを行う時も、崇める、敬う、思いやる
それが、八支則によって身につくのだと、改めて感じたひとつきでした。

厳しく学んだことに感謝しなから、私は、バンブーで、そのようや礼法は、語ってないと思います。
自由にして、人それぞれの感性で育っていけばと、、、
しかし、先輩という立場の方がいなければ、見て覚えることはない。

数を重ね練習を大切にし始めた皆さんのために自然と身につくように
語りました。

マットの近くに置くのは、タオルのみ。
汗ふかなくても動ける人は、何も置かない。
(アシュタンガの場合は、ウォームアップもしない方がよいという教えなので、リングは、使わずに始める。使ったら、しまいにいく。
マット近くに置いていると、他の方が、踏んだり、邪魔になります。)

他のことは、練習中にまた伝えます。

シャバーサナの時に、クルッと向きを変える方は、増えてきましたね。
先生の方へ、足を向けない
私へは、かまいません。
しかし、前を向いて祈りながら礼拝やるということは、その方向に太陽、神があると思い、向きを変えた方が、心が落ち着きますね。

マットに乗る前から
ヨガは、始まっている。
いえ、起きたときから、
自分自身そのものが、ヨガだと思うと、自然と行いは、平安で、優しさに満ちていくでしょう。


さて
8月は、調整がしやすい方が増えて、早くも🈵クラスになっております。

御予約が、まだの方は、キャンセル待ちをお願い致します。

8月1日(土)　AY　　骨盤リリース
3日(月)18時半 NT
8日(土)自トレ　　リング
15(土)６時半　NT130
17(月)9時15分　リズムヨガ
22日(土)　AY 　骨盤リリース
29日(土)　リング

定員となりました。

他も残1~2となっております。
しかし、キャンセルも増えておりますので、諦めずお待ちくださいませ。

尚、本日も連絡なしのお休みがございました。
お待ちの方がいらした際は、
理由なしのキャンセル、半チケットいただきますので、ご了承くださいませ。

それでは、また明日
＼(^^)／
雨が、強いですね。
お気をつけて。
ヨガで調整したら 晴耕雨読の連休が、いいような気がする
コロナの情報聞くたび、見るたびに。

快晴かと思いきや
午後、一雨ありましたね。

最近、しばしば思うのが、守られている？という瞬間が多い。
熱く長く動いた午前中のヨガ、トレーニングを終えて
自宅へ帰ろうと、、、
すごい雨になったので、カッパと雨靴で、チャリ動かし
出たとたん、晴れ間がみえ、小雨になり、やんでしまった。
もーー雨靴暑いっすよ。
しかし、ありがたいなぁ
と

昼ごはん準備していると
先ほどより、強く雨降りだした。
ホントにありがとうございますm(._.)m
ということが、日々起きています。

リンクして、物事がスムーズに解釈できたり、会いたい方へ繋がったり、、、

全ては、無理なく自然に沿い生きていき、朝を活かして行動すると、波動が上がるのだと実感。

手を合わせる瞬間が増えるということでしょう。


さて
本日、いただいた申込み用紙を載せてしまいました。

タマゲタからです。
朝、朝、朝
えっ、夜も？

家に持ち帰り、予約ノートにつけていると

母親の視線を感じた。

すごいでしょう？
このやる気、意欲！

ホワォーー
見せてーーー

ほんとにキレイな字
よく書けるねーー　　

とお二人の文字にウットリ


ハイ、サスガです。
書は人なり
娘の仕事より
その人の美しさを観ています。

こんなに書けるようになりたいわぁ
(そこかいな)

ごめんな
シニア週１しかなくて。


そうそう
LINEでも
ホントですか？？
と思ったのが

予約
午前中のプログラム全部お願いします

もありました。


Yoginiの夏は
今年も熱いよぉ

感服でございます
( T∀T)


後になりましたが、
本日、エルグ
リズムヨガ
18時からでーす！
遅れないでねf(^_^)

そして、明日は、7時半アシュタンガヨガ。
キャンセル待ちの方、今回は、大変多くて、ホントに申し訳ございません。キャンセルもあり数名は、入れましたが、、、
来月増えましたので、是非、次回＼(^^)／

健やかYogini
マイペースで、これからも、浄化、強化、安穏へ。

暑かったですねーー
梅雨明けしてないとは、思えない一日でした。

外でも、家でも汗まみれ。

明日は、どうでしょう？

バンブー
６時からオープンです＼(^^)／
ニュートレもあるのでございます。
夜は、エルグです。

3連日、早朝嬉しいですね。


全国的に身近ですごした方がいいと思われる状態。
それでも、遠くへ移動する方いらっしゃるでしょう。
他者を思う気持ちをもち
今、成すべきことを大切にして内面を充実させていきましょう。

良い日々を

ナマステ

おはようございます。

爽やかな目覚めですか？


先月の日食も
蟹座の新月

この1ヶ月
ご自分の足元
軸を再確認するような
日々であった方多いのでは？

原点回帰
とも言われる１ヶ月たったのだそうです。

まさしく、私は
私たちは
コロナの影響により
意識をみつめ

さらに
シンプルになってきている気がします。
しかし、簡単そうで、難しいのが、手放すこと。

輝いていた俳優の
春馬さんが
他界されたのも
スピリチュアルな光だけが残り

もういいんだよ、、、と

魂だけになられたのかなと
泣けてくる瞬間へ
合掌




本当にさがしていたものを
見つけられる
時期だったとしたら


あなたの
明日

また新しい光が
差し込んでくるのでしょう


今日も
静かさを、みつめる時間をもてますように、、、


バンブーは、のちほどムーンディヨガ
いたします。


良き瞬間を大切に


ナマステ