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2020年10月

2020年10月30日 (金)

ブルームーンイヴ

ブルームーンイヴ ミニマムムーンでもある明日
小さく見える満月ということらしいけど、スーパームーンから15％ダウンとか。

今月2回目の満月だからブルームーン。

写真は、昨日の十三夜
十五夜にお月見したら、この日も忘れずにと
片月見にならないようにという
思いもあるらしい。

太陽礼拝で、始まる私達

月光欲にも感謝して夜空も崇めたい。

さて、明日は
スケジュール時間変更で、7時からです。
トレーニングの後、リリースいたします。

骨盤ヨガも、ゆったり、じっくり
お楽しみにーーー( ´∀`)/~~

ナマステ

投稿時刻 16:58 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2020年10月29日 (木)

今週土曜のお知らせ

今週土曜のお知らせ 金木犀の香りに誘われ、フラフラしてしまう季節、ありがたいですね。
私の行きつけの公園は、銀木犀が、並んでいて、ほのかな香りの下でのラジヨガも最高です。

さて、スケジュールのミスのお詫びです。

土曜31日
トレーニング130分なので、開始時間変更です。
2クラス目の始まりをずらそうと思いましたが、午後から、引越しの手伝いに出掛けます。申し訳ございませんが、ご了解くださいませ。

31日(土)NT130 　 7時開始
ムーンディなので、後半リリースです。ほぐれますよ！

骨盤ヨガ　9時半
ムーンディヨガを織り交ぜ
ゆったり調整なので
無理なく行えます。

よろしくお願いいたします。


本日のニュートレからのバレエワークも全身が伸びやかになり、調整力アップできるように思います。
またいつか( ´∀`)/~~

それでは、
午後は、整えるヨガ

そして、エルグ
リズムヨガ

お待ちしています＼(^^)／

投稿時刻 10:19 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2020年10月28日 (水)

空

空 雲への想いは
書道を始めて深くなりました。

亡き学書院創始者
泰雲先生のお名前によって、私の中で雲の存在は、明らかになりました。
漢文にも欠かせない表現の豊かさにも繋がっている文字


留まらない
見上げた時の
瞬間の視覚にて湧き出る感動
形、色、広がりによって
美から恐怖まで、
私たちの内面を大きく動かします。

今朝の雲

20201028_130253


長いこと観賞してしまうことになりました。

本日朝ヨガ、お休みいただき、散歩しているときの雲で恐縮ですが、、、

空を仰ぐだけで、自然の中の小さな自分を知り、生かされている喜びが満ちるのは、
私にとって憩いであり、感謝の時間です。

直線的な境目は、決断や覚悟というキッパリ感をも
持てる人であれ
と伝えているようで

普段は
天然で、自然に身を任せて
あるがまま
なすがまま

のんびり歩んでいても

怠惰な面、悪習慣を
知りながら
許しているとしたら

そろそろ
手放すか
離れなさい

と言われているような朝でした。


書の時間増えているので

泰雲先生からのメッセージかなと

雲に覆われた桜島が
山東省の神聖な泰山を思い出させ
心の震えが止まらなかったことが、蘇りました。

20201028_130425_2


経験してきたことは、確かに自分の礎になっている。
そして、こうして、時に沸き上がり
弛んできた精神であったなら
適度な引き締め
軸再確認を促す。

自分らしく
生きる
ということは、
そういうことだ。

人まねでなく
流行り、情報に振り回されるのでなく

何をやりたいのか
何に心動くのか
魂は
何を語り続けてきたのか

知るために

無駄な衣、飾り、偽りを
剥いでいくんだね。


あぁ
良き朝でした。

ヨガアサナだけが、浄化ではないのです。

自然に還ること
観ること

人は、救われ、励まされ、大地と繋がっていくのであります。

持論です。

投稿時刻 13:41 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2020年10月27日 (火)

明日のバンブー

明日のバンブー 今日もヨカ日和でしたね。

朝から、ヨガトーク、adidas、シニアヨガ
エルグでのリリース

ヨガに包まれた有難い時間
笑うことが増えて

最近、爆笑！
という時が増えている。

シニアヨガは、必ず
笑い転げて、中断多々あるほど自由。
本日は、水族館のショーの始まりーーーぃ
が、大ウケした。
想像力豊かな先輩方。
涙流して、笑っている。

自分の老後も
そうありたいと
思いますね。

楽しく
明るく
そして
続ける意志の強さに縛られず、ノンキにいこう＼(^^)／


明日は、書制作のためにお休みいただきます。ごめんなさい。
夜のみadidasです。
キャンセル待ちとなっておりますので、お休みの方は、お早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

投稿時刻 19:56 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2020年10月26日 (月)

快晴

快晴 恵みのお天気続きますね。
行楽を楽しみたい気持ち押さえて、ヨガを選択してくださっている方もいるかもしれません。

心から
ナマステ

⭐スケジュール変更

2日(月)　18時中止
3日(火)　6時　自練(追加)
　　　　7時半～9時10分
NT～リリース🈵

23日(月)　6時～7時50分内
自練→自トレ(変更)
7時45分→8時(変更)NT骨盤100

7時45分希望が、多いので、2クラスご予約の方は、6時のみにお願いいたしますm(_ _)m
どちらもニュートレ行います。

尚、土曜9時半クラスは、21日のみ残席あり。

来月も、マイペースで、地道に歩んでいきましょう(^_^)

投稿時刻 18:11 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2020年10月25日 (日)

秋空に酔う帰宅時間

秋空に酔う帰宅時間 エルグ3クラスディ

スポーツの秋気分で、行いました。
adidasの仲間たちには、申し訳ございませんが、ブランチしっかり摂り出勤<(_ _*)>
インナーワークの時、フラッとなるわけにいかないので、ごめんなさい。

バレエワーク
この季節、本当に気持ち良いですよね。
ウォームアップが、上手くいけば、足が滑らかに動きますからねーー(^_^)v


そして、次のリリースで、ほぐす、伸ばすことで、更に快適になればと
また充実の一週間になるように願っています。


夕刻の空
好きなんですよねーー
今日の雲は、ダイナミックでした。
西田まで用事があり、チャリで、見上げながら、秋の空気間、日曜の穏やかな足取りの人々、全てが、ヤサシク、安寧に感じるのです。

写真は、昨日の書道後に郵便局まで行った帰り道

ハーフムーン

昨日も今日も
ヨキヨキ日々でした。

明日は、バンブーでね( ´∀`)/~~

追伸
11月のニュートレは、キャンセル待ちになってしまいました。
祝日のスケジュール変更を明日改めてお伝えします。
3日に予約が集中しましたので、2日の夜クラス6時からの自練、中止になりそうです。ご理解くださいませm(_ _)m

投稿時刻 21:16 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2020年10月24日 (土)

冬へ向かう朝

冬へ向かう朝 起き抜けの気温に疎い私は、外を歩いている時も、さほど寒さ感じず、、、(きっとまだ神経は、寝ているのだ)

バンブー
６時、Cちゃん、Kiちゃん登場！
冬の顔(*_*)
だよねーーーチャリは、寒いよね。
しかし、動き出すとすぐに着火の皆さん

本日のバンブー
満員
練習とトレーニング

20201024_074939


それぞれの練習方法
意識、テーマ、

20201024_075139


私にとっての
ヨガファミリー

大切な大切な仲間です。


二時間目のリングヨガ、私のミスで11人にm(；∇；)m
マックス12名の練習室ですが、現在
定員8～9名としております。
ごめんなさい。

でも、皆が、集合できると
嬉しい。幸せ＼(^^)／

今日もイキイキ、ビューティフル(^ー^)

明日は、エルグ
3クラス
お待ちしています！

投稿時刻 20:22 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2020年10月23日 (金)

単純がゆえの幸せ

単純がゆえの幸せ 外ヨガでお借りするスペース
甲突川から、ここまで来て
ベンチにすわり
銀杏の樹
見上げると
青い球が２つ見えたの。
太陽によって
見える光なんだろうけど
こういうこと稀なので

写真撮ると

更に鮮やかな色で、円形ではなく、、、

すぐに写真だけ友に送ると

エンジェル！！

と返信してきた。


あぁ
似た感性のおかげさま

ありがたいねーー


そして、結論は

樹の精！！！
それは、気のせい

ということで、シメて
くれました。

ウヒッ(〃▽〃)

投稿時刻 17:15 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2020年10月22日 (木)

ヨガ→生き方

ヨガ→生き方 昨日の朝
日の出が遅くなってきた晩秋

朝日が、スポットライトになり始めた。

ポーズに対して一喜一憂しなくなったとき
人生は真から深くなると
思っています。

できる
できない
上達
後退
毎日
自分自身をジャッジすることは、
日常も視覚、感情に囚われ続ける。

ヨガをする、やるという意識
ではなく

今の自分を照らしてくれる
貴い時間です。

淀み、偏り、欲、怒り、焦り
負の自分を明らかにして
手放すきっかけを与えてくださる。

起きたことを他者のせいにしている限り
安らぎは、訪れない。

自分の内側を常に観察して
己の欲、執着をまず手放そう
心と身体を浄化しながら
歩む日々によって
安穏な時間を作っていけるのです。


本日は
パーソナル2組
整えるヨガ(オンライン)
そして、エルグへ

語り合う時間もあり

自宅に変える間がなく
リズムヨガの前の空腹
耐えられず
ホットラテでごまかしましたが、
やはり
日本人には、ご飯、米！！

100％のクラスにできず
申し訳ございませんm(；∇；)m

次回は、てんこ盛り飯で、参上いたします。


明日も
爽やかな一日を

ナマステ

投稿時刻 22:46 | | コメント (0) | トラックバック (0)

2020年10月21日 (水)

試作

試作 前回の書の為の時間

所用と歯医者のため、生かせず、、、
奥歯暫く通うことになりそう。


今日の午後は、黙々と。

どう表現していくか
行の配分決めるために、リラックスして試し書き


午前中の自トレ
朝から、Kちゃんのレギンスで、想像笑いして
後半も、漫才込みになってしまって(ノリのよい仲間もいまして)
明るくすごしたおかげで

夜まで、筆を持てました。
ありがたいことです。

隙間時間見つけて、暫く、書に精進です。


明日は、ずっとヨガ三昧　

お天気崩れそうですが
良い一日を

投稿時刻 18:47 | | コメント (0) | トラックバック (0)

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