bamboo harp: 2025年2月

厳寒の修業

今月の2回目の修業は、定員オーバーしてしまいましたが、意欲をもっての申込みと感じますので今後も7名までは、受け付けます。

4名以下の時は、スペースを活かして、また違う展開ができますゆえ、料金アップとなりますので、ご了承くださいませ。

その時のメンバーさまに合わせて、成果を実感できますように進めておりますので、毎回流れは違います。
私の持ち得た知識、使い方、識別、尊い智慧
ヨガへのあらゆる思いを集結しているつもりです。

無知という表現について
よく話します。

己を知る時間。
知らなかったことに気付き、その喜びを次に活かせる智慧。
癖から離れる努めを怠らない精神

日常の我欲は、身体に表れます。同じことを繰り返してしまうのは、外側の執着をまだ手放せないから。

こちらの動きの時も
色々な声、表情がありました。

柔軟性だけでなく内側の強さも必要。
肩と背中で頑張っていることに気付くと、自分に優しくなれます。
大切な背骨をしなやかに賢く使える人になるためにも、身体の使い方の習性を観察してね。

明日から寒暖の差が激しい3月。
平安が、いつも内側にあり、何が起きても、いつも自然体で臨んでいけますように。

(シニアメンバーさんからの水仙🖤ありがたき春の馨り)

今日は、ムーンディ
惑星の並びの影響も受けるでしょう。
星空を眺めて、生かされている命に感謝したいですね。

明日は、８時オープン。呼吸から始まります＼(^^)／オーム
ナマハ

投稿時刻 16:32 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

3月スケジュール

寒い朝が続きますが、陽射しに春を感じる瞬間が増えてきましたよね。

皆様、お健やかに
心も身体も弾んでいますか。

ヨガは、夜クラスが、なくなり
朝がメインのバンブーとなりました。

ヨガの経典に基づくグルジが語り伝えてきたことに触れると、納得することばかりです。

私達の体内、70%水分で構成されています。
海の満ち干きのように、月の満ち欠けの影響を受けます。

新月、満月には、生命エネルギーが両極端にぶれやすくなります。

インドでは、ムーンディ前後の一日、合わせて3日
練習を休みます。
前後は、やるとしても
瞑想、呼吸法、礼拝のみが理想らしいです。

バンブーも３日間、行う際は、穏やかな練習とさせていただきます。

これまで、我欲を優先させた無知な身体
過去に怪我、トラブル起きたことを回想しました。

我々のマインドは、月であり、月と同じように満ち欠けがある。
★グルジのお言葉★

高い理念を持ち、伝統の流れに身を委ねることは、
謙譲と思慮深さを内側に生み出す。

悟りのおかげさまで、
３月、3回も土曜にムーンディヨガができます。
股関節にフォーカスしたゆったりフロー
お試しくださいませ。

シャンティ
オーム　
ナマハ

投稿時刻 16:16 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

Aヨガから修業

今月から、通常レッスンのクラスを含み修業へ進む構成となりました。
この流れは、良いかもと確信。

明るい時間帯のアシュタンガヨガには、
ギフトが降り注ぐのかも。
これまでの学びの宝庫のロックが外され、提供しているようでした。
封印していたわけではなく、
自己のプラクティスの時もうひとりの自分がいつも導いてくれている囁きかもしれない。
私が知るアーサナ、その探究

レベルアップしなければ、教えられないとしたら
今世、届けられないま終わってしまう。

伝えたい。

共に歩み、寄り添い、分かち合う。

ヨガは、人を選びません。

辿り着けないとしたら
貴方の身体が、心が
開いていないだけ。
自由になる
全てを解放すれば

誰でも、いくつでも、
ヨガに愛される。
YOGAを愛する人生となる。
おっと、、、
( ；∀；)　　(泣)

ありのままの自分を
愛している仲間たち。

昨年、修業始める前は
カタイ身体と思いこんでいたYoginiも

正しい前屈(ピターとくっついたような真っ直ぐ前屈は、身体が喜ばない。アーチは、安らぎの印)
私達をしなやかにしてくれる長い胸椎
仙骨さんを信じて、呼吸を崇めて進んでいくと
思いこみは、消えます。

経絡を活かすハラーサナも
足指まで、床に着ける
このスタイルでも足裏まで感じてあげると足首にまで刺激いきます。

古典ヨガと共に歩んでいけば
老後も可愛いおばちゃまでイケルーーー

幸せの日曜をありがとうございました。

カナちゃん
彼氏(米津さま)のライブへお出かけ
極上お土産も
ありがとう＼(^^)／
恋する乙女は、美しかったね。

本日バンブー
９時半オープンです。

オーム
ナマハーーー

投稿時刻 07:34 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

本日エルグ休みいただいています

告知遅れまして、申し訳ございません。

本日、法事で鹿屋に向かっています。

夜のエルグは、休講となりますが、第2スタジオでは、やさしいバレエがあります。

今日も皆様にとって
お元気で良い一日になりますように。

シャンティ
シャンティ

投稿時刻 11:09 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

最古の国

建国記念の日
日本国
2685歳ですよ。

皆でお祝いして
生かされていることに感謝する日だとも思います。

日本に生まれて
皆さんと出逢えて

そして、ヨガ、書道を
共に学べて
ご一緒の時間を過ごせなくても
ご縁のある方々

心から
感謝いたします。

この時代を
共に感じることができ
幸せです。

いつも
ありがとうございます。

明日は、やさしいヨガ
10時オープン
夜、書道

心静かに
お待ちしています。

オーム
ナマハ

投稿時刻 22:21 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

落ち着くところ

日本橋に
花屋を見ながらお茶できるカフェ
寒くなければ、外がいいけど
高野山で、こりたので、おとなしく中(^ω^)

昨夜は、10年ぶりくらいに青山へ。

約束の場所
北青山と南青山を
間違い、ウォーキングになってしまいヘトヘト。

空腹でありがたき
軽井沢本店の川上庵
蕎麦メインなのに広くてシックでJAZZが流れている。

デザート
わらび餅完売。
杏仁豆腐のとろける繊細さに目を閉じて味わう。

それよりも
寄付や慈善事業の話
還暦過ぎても、やりたかったことを諦めず、奮起して学びにいき免許取得
などなど

刺激になるなぁ
と
外へでかけるのは
圧倒的な存在を肌で感じることも目的のひとつ。

私は、ユルいと

また気付き
学びのスイッチを確実に入れよう。

そんな心で
早朝便で帰ってきました。

雪ですね。
後程、エルグ。

温かくして
雪の日をお過ごしくださいませ。

明日のバンブー
無理せずにお願いいたしますm(_ _)m

オーム
シャンティ

投稿時刻 10:11 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

京橋にて　早春展

昨日から、東京におります。
数年振りに、初春のミニ展覧会臨んでみました。
昨年は、院長から直筆のお便りを何回も賜り、そして、暮れには、用紙に実際に書かれたお手本を与えていただきました。
書初めとして向き合い、昨日、晴れ着(軸装)を身に付けた作品に対面したのでありました。

.....春を一瞬感じ....我が子のように愛おしかった。

[華中神仙]
高野山に参っていることは、告げておりませんのに
神仙という文字を与えられ、熱く心が震えた年末。

常に
青蘭先生には、全てお見通し、、、鋭い洞察力と神業に圧倒されて31年の年月経ちました。
継続によってしか見えてこないありがたき力、それが精神力かもしれません。

この春の小展覧会は、支部のお弟子さんの披露でもあります。
私の仲間は、まだデビューしておりませんが
推薦される日も近いと信じてます。
書道もパーソナルを始めましたので、あらゆる方向性から究明していけることに喜びを感じています。

こちらは、高齢の役員、審査員のお偉方。

暫く佇んでおりました。
生き方が
作品に現れます。

写真の許可が貰えることは、少ないので、背筋伸ばしてご覧くださいませm(_ _)m

書は人なり
という
泰雲先生の見事なお言葉が

木霊するギャラリーでの
集中観覧は、
瞑想を超えて、私の細胞に刻まれました。

書人として
足場を固める。
ヨガで、宇宙を定め、
全身を永遠に繋ぎ
アサナの開拓ではなく
全てを統率した身体で、成し遂げたい
イメージを創造していく。
あぁ、文字にすると美しいが、、、
書作品は、まだ可愛らしい(未熟といわず(笑)
ポジティブ)

善き東京時間
皆様のご理解あってこそです。

ありがとうございます。m(_ _)m

ナマハ
ナマハ

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