続く頭立ち
これからも、自分の身体をまずは、愛して、許して、感謝して始めよう
ヨガの旅
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2013年10月
2013年10月 9日 (水)
これからも、自分の身体をまずは、愛して、許して、感謝して始めよう
ヨガの旅
2013年10月 8日 (火)
キレイヨガ
今日のキレイヨガも、皆さんの情熱でフィニッシングポーズに集中できました。ラッキーなことに、カメラマンがいて皆をパチリ(^ー^)
30代から70代まで、同じ愛情をもって、私はアジャスト(^_^)v
この時だけは、お母さん気分
いやお父さん？
愛する我が子の成長を見守りながらも、鍛えたいという、、、
皆さんのマインドも大切に、これからも持っている力を引き出せるように努めます。
今日も115分だったねーー
お疲れ様でしたm(__)m
2013年10月 7日 (月)
WSYの最年長！
？我がバンブー には、、80才のメンバーさんいらっしゃるのです(^_^)v今日は、鹿屋の妹さんもご一緒に登場！！
とても仲良し(^o^)
色違いのウェアをお買上くださいました。
お二人ともよく似合うーー
今日は、お休みメンバーもいて寂しかったですが、たまには記念撮影(^ー^)
タキコさん
先生みたい(^3^)/
おばちゃまパワーにめげないで、毎週しなやかに動いて美しさ増してますアケミさん
これからも老化知らずの瑞々しいボディーを保ちましょう(^ー^)
2013年10月 6日 (日)
通勤路
灰とも共存甲突川のサボテンたち
私も頑張ろうー！と
エルグへ向かいます(^_^)v
2013年10月 5日 (土)
毎日降灰
まいったねー桜島
なにか意味あるんだよね
あのお気に入りの海を思いだし、瞑想
今日は、ムーンディ
ナマステ
2013年10月 4日 (金)
ナイスディ
今日は、ムーンディイヴ私にとっては、浄化力高い日
朝じっくり身体と向き合い、テクノへ。
今頃、東京から休まずに動いている疲れなのか
足がパンパンで、
バレトン
肉離れしそうなくらい、左足がつらかった。
でも、テクノのメンバーさん
明るく、愛嬌があり、途中なごむ瞬間多々あるのです。
そのおかげで、足が軽くなっていく！
キレイヨガでは、徐々に、筋肉が落ち着き、内部も緩くマッサージされている感があり、アァ スゴイ！と思いました。
きっと皆も、クレンジングされているーーーと思いたい(^^)
帰る時は、エネルギーが中心からみなぎる感覚＼(^_^)／
ヨガに拝礼
感謝
ナマステ
2013年10月 3日 (木)
毎日降る灰
おはようございます桜島にしっとりとした秋は、なさそう
私達のまわりは、灰色だけど
心は、常にクレンジングできるように
この現実を愛しながら、
今日も
ナマステ
良い１日を
2013年10月 2日 (水)
また(*￣∇￣*)
添付追加(⌒‐⌒)
ブレイク
今日は、易居町のハタナカで休憩たまに行きます。
焼きドーナツいいよねーー
キレイヨガ
東京帰りのレッスン前は、私の内なるパワーが、早く早く皆に会いたい！！と騒ぎます。でもそれを抑えて、レッスンを開始します。
でないと、フローフロー
ダンスのようになってしまうから(*^ー^)ノ♪
さて、今日も皆をアジャストしながら仕上げのヘッドスタンド
怖れる人は、もういません。
今日久々のナツキちゃんは、見学してもらいましたが、次は持ち上げるからね(⌒‐⌒)
ひとりで上がったアケミさん。
私のお腹に触れているだけのキョウコちゃん。
まだ撮したい仲間いたんだけど、私が二人いなくちゃムリ(^ー^)
マミちゃん、手伝わせてごめんなさい。
そのお詫びに、ミカさんが、ボヤーと写してくれましたよー(*￣∇￣*)
それにしても、皆さん、前回より確実に独り立ちしようとしているー！
スゴイスゴイ＼(^_^)／
若返るともいわれる逆転のポーズ
これからも、皆さんの秘められたパワーを引き出します(^-^)v
![今月の[E:#x1F235]️クラス](http://bambooharp.synapse-blog.jp/photos/uncategorized/2026/04/02/20260402_065814-thumb.jpg)
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