bamboo harp: 2016年3月

バンブーヨガ

この三日間

バンブーレッスン

ここで、行うの最後のお客様
と思うと
話せなくなるので、淡々と進めてしまったのでした。

終わるたび
お礼も、感謝も申し上げなかったこと
反省しながらも

バンブーハープ
終わりでは、ないからなんて

来年、新しい部屋で再開するつもりです。

でも、内容は、全く違う形になります。

今より少人数

理想は、二人で静かに行う

私が、かつて、先生に導いていただいたスタイル
この時間があったから、私は、本当のヨガに出会えた。

ヨガは、グループレッスンだけでは、届かない
見えないものがあること

それは、実際体験しないとわからないし、でも、強制はできない。

そろそろ
そういうことも
伝えてもいいかな
と

今でも
私が続けている
学び

相手の呼吸に合わせて、アジャストする
素晴らしい力を引き出していけるよう

そのために
今年は
新たに

修行します

今夜のヨガ

来月から始まる
スタミナフローヨガも少し取り入れました。
最初は、丁寧に太陽礼拝して、ジワジワ上げていく

バックベンド
ショルダースタンド

いつもより
気持ち良さそうだった

そんな一瞬を見守ることが、私の喜びでもあるのです。

ありがとうございましたm(__)m

ナマステ

投稿時刻 01:34 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

静けさ

精神や心
魂といった見えないもの

これらの声に耳を澄ませてあげていますか？

そのために身体がある

というのが
ヨガのメッセージ

動く
挑む

そして
静かになる

そして
やさしくなる

今日
テクノのヨガでも話したけど

臓器、細胞にも
感情、意識があるということ

感謝していくこと
痛んだら、癒すこと
いたわりを忘れないこと

自分に対しても
人に対しても
動植物にも

静かに
開いていく身体に
耳を澄ますとき

そこには、
平穏しかない

シャンティ

ナマステ

投稿時刻 01:59 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

送別会

26日土曜

高野みどり先生の送別会

ご主人の転勤で東京へ

美しく、キュートな女性
ナイスバディだしねーー＼(^^)／

オチャメでもある先生と会えなくなるのは、とても寂しい

きっとメンバーさんも、、、

春は、別れの季節
でも、新たな出会いも始まる

皆さんの新年度も
キラキラ
ウキウキの
瞬間が訪れますように

ナマステ

投稿時刻 23:38 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

街のエネルギー

朝日

自分と向き合う時間が
エネルギーを揺り動かす

エネルギーに支えながら生きている

それは、皆がもち
備わっている

目には見えないもの

だから
鮮明に感じるように

朝のプラーナ

感謝

投稿時刻 23:25 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ヨガ友

最近、テクノ、エルグでも

毎週お会いしているヨギーニたちが、休みがちなことがある

すると

気がつく

彼女達のエネルギー

心が通いあっている
仲間のもつ
パッション

その都度
改めて

ありがとう
と
いない仲間に
つぶやく
シャバーサナ

そして、今日も共に汗をかき
呼吸を合わせた仲間へ

感謝と愛情を

生きていく
日々の喜びは、
分かち合うことができる人たちの
おかげさま

バンブーを
早く復活させてね

と
まだ閉めてないのに、手を握り、訴える熱き人たち
(〃∇〃)

ありがとうございます
m(__)m

ひとりでバンブーにいると

ここが好きだなぁ
と、思いながら

好きなアサナを長くホールド
してしまう

明日も良い一日を

ナマステ

投稿時刻 23:43 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

あした日曜

27日(日)
明日は、14時15分から
バレトンです。

ヨガは、いつものように、16時です。

エルグ、テクノ

4月5日から、ニュースケジュールとなります。

まずは、エルグ

火曜
12時から
キレイヨガ
新しく入ります。

よって、土曜は、調和ヨガになります。ホットの時より、ベーシックで、基本から始めます。

水曜、有料ヨガは、第1、3のみです。
尚、15時半リングクラスは、時間が早くなります。
14時です。

夜は、adidas YOGA
新しいスタイルですが、ベースは、アシュタンガです。

木曜夜は、新スタミナフローヨガ
ホットヨガは、今月で終わりです。
ご自分の内なる熱で楽しんでくださいね！

日曜のみ、ホットリングヨガとなります("⌒∇⌒")

リングのある方のみご参加いただけます。

桜もそろそろですね。
心から
春を楽しめるよう
いつも体内をデトックスして、健やかな心身を＼(^^)／

ナマステ

ーー添付ーー
先日いただいたアケミさん特製のシフォンケーキ！！
大好物のアケミケーキに飛び付きました＼(^^)／
フワフワなんです。

投稿時刻 16:09 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

変化

最近の食

家呑み止めて
１ヶ月

それは、自然と
というか、ある日突然呑みたくなくなった。

今思うと
バンブー隣の解体が始まった頃だ。

東京へ行く二日前から、、、

もちろん、外で付き合いの時は、呑んでいます(^^;
でも、前のように美味しく感じない。

先日も、シャンパン(ジョージクルーニーの結婚式に使われたものらしい)を持って集まり呑んだのだけど、、、

先日、一どんを前にしても、味見だけ。もともと焼酎は、よくわからない。

ベジタリアンの頃の私のようだ。

でも大丈夫
食は、変わらず、大食漢。

なにかが、変わるときは、
体内も変化するのです。

今日も良い一日でした。

ナマステ

投稿時刻 22:46 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

22日火曜朝

バンブー横の陸橋から
見た朝焼け

9人のヨギーニとの
リングヨガ

私は、バンブーオリジナルリングヨガは、整体ヨガだとも思っています。
月に一度は、じっくりやりたいリングヨガ。

そして、夜は、テクノで
ムーンディイヴ
パワフルヨガとなりました。

途中ぬけようと思った
など、など
弱音コメントもありましたが、
最後まで、すごい！！
皆さんの集中力
ありがとうございましたm(__)m

水曜日は、ムーンディ

皆さん、ゆったりすごしましたか？

木曜の今日は
ヨガもバレトンも、元気な皆さんと良い流れでしたねーーー

ホットヨガまで、
身体がよく動く良い１日でした。
ムーンディの翌日は、本当に好きです。
ご褒美だと、毎月思ってしまいます。

明日も良い一日を

ナマステ

投稿時刻 00:31 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

アッちゃんトーク

ラジヨガ
アケミさん、アッちゃん
後半からご参加くださいました。

アケミさんのお嬢様
美しいアサミちゃん

おやこーーー？
と驚く
アッちゃん

どう見ても姉妹

というと
アサミちゃんが、声あげるけど(^^;

もちろん、年の離れたデスヨっ

そして、私の従妹と甥のリンノスケを

ご夫婦ですか？
とアッちゃん
(笑)

妊娠6ヶ月のユーコ
きっと、お腹の子
ヨガ自然とやるかもーーー
というか
あのラジヨガ音楽
胎教に良いと思いませんか？

産院で、マタニティーヨガあることを叔父にユーコが伝えたら

チアキちゃんがいるがね

と言ったらしい
それを聞いて

そうそう、
赤ちゃん生まれる前にラジヨガ！ラジヨガ！
と私が言うと、
素直に参加しました。
これまで、誘っても、ヨガも書道もこなかったのに、母になっていく過程って、精神まで前向きにするのですね。

受ける気になっているユーコに向かって、
今度は、
運動神経のないおまえが行くと、迷惑だから、行くな
と
叔父は言ったらしい。
指導者養成は、むり！と思ったんでしょうね。

でも、初めてなのに健気に動くの見ていて、命の繋がりっていいなぁ
とつくづく思うのでした。

私が姉のように甘えて頼っていたオバの末っ子の娘なのですよ。
ヨーコが、まだ小学生の時に他界したのです。

私は、よく祖父宅に預けられていたので、親よりも一緒にすごしたり、眠ってくれた人だったのです。

ユーコの子供にオバからいただいた愛を返していこうと思う祝日のラジヨガディなのでありました。

それも、共に歩む仲間がいてくれたからこその改めてわき上がる想いなのでした。

養成にお集まりいただき、和やかな学びの時間ありがとうございましたm(__)m

投稿時刻 20:02 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)