bamboo harp

鹿児島マラソン
テクノの日
行きは、曇っていたが、帰りは快晴！

汗ばむほど

私達のリングヨガも、燃えたよね？
テクノでは、初めての本気リングだったかも(*^ー^)ノ♪
いつも、和やかほぐしがメインだったからね。

動ける明るい女性だけだったので、初鹿児島マラソンの記念日に、爽快なリング日にしました(^-^ゞ

動けるって幸せなこと

命を感じる瞬間は、魂も喜ぶのだから

これからも、イキイキ、ウキウキ
ワクワク

純心な私達でいよう

ナマステ

土曜エルグ
２度目の桜島方向のヨガ

集中力高まる！
というお声
増えてきました。


ドリシュティ
瞳のこと
目線

鏡越しでも
視線を自分の外へ逃がしてしまった時に、同時に意識エネルギーも逃がしてしまう。

エネルギー循環を高め、漏れないようにすることができると、エネルギー温存へとつながる
気の巡りがよくなるということなのです。
内側から観察できるようになる喜びを知った人だけがもつ穏やかさ

伝えてくださり
本当にありがとう。

ヨガだけがもつ、体勢と目線

これから、的確に決めて入れるようになりますよ。

自然とバンダも直結していくことでしょう。


バレトン
多かったですね。暖かさから、スゴすぎる汗に、何度すべったことか、、、
皆さんもこれから、気をつけて燃えてくださいね。


その後、書道

なーんと、カケロマから、新鮮、栄養満点野菜！！！
ご多忙でありながらも、約束通り送ってくれたコーコちゃんm(__)m

見たこともない長命草にまず感動！
書仲間と分けて、皆さん、きっと夕飯に一品増えて、ヘルシーディナーだったかも。

私は、サラダたっぷり！
翌日、少し、肌が白く感じました（~▽~＠


久々、タカトラくん
いつもオシャレなママと、帰るときに(*´∇｀*)


仲間達のおかげで、児童もこうして、続けることができてありがたいです。
アッくんも、すっかりお兄ちゃん。このくらいの時から始めたんですよね。

皆さんとこうして、高めていける日々
本当にありがたく感謝です。

いきなり
陽春！！

テクノまでの道程も、足取り軽く
ルンルンルン

なのに、私は、レギンス冬用入れていた(*￣∇￣*)

あぁーーー
バレトン、楽しいバレトン
暑い 熱い
汗が、大粒！
目にはいると、涙みたいになり、
あぁーーー 45分なのに、60分用バレエパートしたくなり、皆が明るいから、ロングシークエンス（~▽~＠）

今日も本当にありがとうございますm(__)m

キレイヨガも
外向き方向(*´∇｀*)

私は、この方向とてもお気に入り

ヴィンヤサ、呼吸、視点によって、集中力が増し、心、身体、精神を
統合へと高めていけます。

体内の働き、すべての流れ、そしてマインドの落ち着き

優しいご自分のハートが
まわりの方も、自分自身も認めてあげられるユトリ
教えてくれる

あぁ
なんて、のびやかな波動
命

明日も笑っていてね

ナマステ

バンブー
隣の作業の音
昨日より、大きくなってまいりました。
埃も、、、

帰るとき、スプリングハイツの住人と駐輪場で、会話

自転車減ったと思っていたら、何人か引っ越しされておりました。

でしょうね、、、、

陽当たり
とても大切

隣接しているだけに、日が入らなくなるのは、(*￣ー￣)

耳は、集中していくことで、無にできる。

これは、ヨガのおかげさまm(__)m



今日のエルグ

リカバリー、調和も鏡なしで。

皆さんのお言葉
とても嬉しい。
ご理解ありがとうございます。

終わりなき旅
ヨガの神髄

共に
学び続けましょう


ナマステ

バンブー隣に、11階建てのマンションが建築予定です。
そのため、アパート、マンションの解体が、先月から始まり、音、埃に(-_-;)

一年間の建築予定
(/--)/

この鼻の不調も、お隣が原因かもと、、、

それでも、キレイヨガ
皆さん、ぶれることなく美しいヨガをありがとうございました。
このところ、目を見張る進歩を感じるのですが、、、
ラジヨガ？続けていらっしゃいますか(’-’*)♪

テクノでも、エネルギッシュな皆さん
眩しいです＼(^o^)／

早くadidas YOGAお届けしたいです(^o^)v

ナマステ