昨日は、満月
そこへ至るまでの身体
日々観察してみた。
毎日フィジカル面が、違った。
それが、私へのメッセージであり、仕事にどう
活かすかのテーマにもなる
我が身体を使って、ひとりでもいいから、魂にまで響くような務めができるようになりたい。
それは、傲慢でもあるが、10年経て、そこからのこの数年で淘汰されたどうでもいいモノ、目に見えるもの見えないもの含めて
軽くなった心身は、日々優しきものが見え聞こえ、身体は、若き頃よりもしなりだす。
それに身を任せて生きることの
心地よさ
身体を使って呼吸をするだけで、こんなに
幸せになれるんだ。
という
とても
簡単で質素をところへ辿り着く
すると
こだわっていたこと
欲しがっていたもの
比較していたこと
小さなことだなぁと
そして
お坊さんのように
なれる
(^o^;)
ということではなくて
そこで、そうそう手放すこと
大事よね！！
と無理に
きばるのでもなくて
身軽になれたら
ラッキーくらいの
暢気さだ。
まだまだ、そこから離れられない
というのなら
それも個性、生き方
起こること
感じることに
素直になり
否定をしないこと
ジャッジしない
そういう思いが根底にあると
昨日のようなクラスになります。
賛否両論となっているでしょうが、この猛暑
ヤサシイ時間も必要です。
でも、私のヨガは、スパイス抜きには、できませんから、途中ピリッとくる刺激もいれます。
さて、
何が言いたいか
今朝
私の身体は
一年に数回しかない
極上の身体でした。
ムーンディ翌日、好きなんですが、スペシャルモーニングでした。
それは、昨日の月光浴のおかげでもあり、クラスを共にした仲間のエネルギー、家族との食事、スタッフとの会話、昨日起きた全ての調和なのです。
それを思うと、本当に日々感謝です。
心身の中心を常に観て
ハートのスペース感じて
身体を愛する
基本は、シンプル
難しくしているのは、
自分の頭の中
頭より
心
優先にしてね
今日も良い一日を
写真は、鹿児島神宮に参拝した後のバック合掌m(__)m
ヒロミちゃん
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