bamboo harp

気分転換に
このblog覗いてくださっている皆様
いつもありがとうございます_(..)_

先日
どんなワンピースだったのぉー？と言っもらえて(^^;

唯一の写真
隣にいるのは、母

めーいっぱい
気取っているのが、左手に出ている。
まるで、バレトン時代の集合写真の時のようだ。
あぁ
あの頃のワタシ
あまり好きでなかったのに
写真は、正直
決めポーズ染み付いている(-＿-)

ヨガポーズの時の方が
解放されているというわけだ。

ナマステ

ステテコ
テコの原理

ごめん
友達とたまにふざけてしまう
言葉遊び

暢気にいこう

毎日、神の恵みと思えるほどの充実です。

本日も、3クラス
すべてのメンバーさまに感謝します。
私のオリジナルシークエンスが、生かされるのも
皆様の受けようという気持ちがあってこそです。
ワタシ一人では、ただのヨガトレーニング
でも
皆さんと呼吸を合わせることで、プラナーヤマの神が降りてきて(勝手な想像)
スタジオのエネルギーを高めます。
いつも、いつも本当にありがとうございます_(..)_

本日のお知らせ
スミマセン
また、食べ物の推奨です(-人-;)

お孫さんに会いに行かれたK子さんからお土産です。
初めて食しました。
最中は、好物なのですが、ピンクの皮は、初めて(^3^)/
立川の名菓だそうです。
オススメです！！！感動しました。

そして、ご主人と石垣島(*≧∀≦)　海遊びイイナ　イイナァ
S子ちゃん、八重島のちんすこう、美味しいんだねーー( ´ ▽ ` )ﾉ

今日のおつまみ
最中とちんすこう
あと、干しいも(テクノN子さん、m(__)m)
幸せの夜

頑張った日の夜は、長いのでありました。チン

明日も皆さんにとって
良い一日でありますように

ナマステ

先日の月曜ヨガ
いつも受付の前でやってくれているH子ちゃんの足だけでごめん

いつのまにか
ヤサシイ鶴
できるようになっている
仲間たち
ヘッドスタンドへ繋がるよーー


本日は
adidasディ
2クラスとも
前半、ヨガトレ
いつもと流れも少々変えて
克服していくシークエンス

後半、背筋が伸び、それぞれに美しい。

それを拝見できることが、ワタシの幸せ。

苦行と思う瞬間あったとしても、効果は、体に表れます。

今夜も
すごかったね。

明日も
情熱的に(^^)d

ナマステ

昨日
R先生から、ご自宅の桜を頂戴しました( ´ ▽ ` )ﾉ

華やかな八重
そして、葉まで美味しそう(^^;

バンブーで、花見気分になれるぞっ
とニヤニヤ

なんてーーーねっ

信じてもらえないかもしれませんが、
この部屋でアルコール飲んだことありません。
やはり、私にとっては、聖域としていたいので、
ハイ
小部屋ですが、ヨガタイムは魂を磨くスペース！
汚さないようにしているつもり。

昨日は、パン祭りでもありました
たくさんありがとうm(__)m

プライベートレッスンは、
話だけで90分経つこともあります。
何でもありの時間です。
私は、聞き役だけのときも。

でもね
話すことは、頭というより
心の整理だったりもする。
全部吐いてもらう
いや、語ってもらう。

感情のデトックス

大掃除のあと
スッキリして美味しい食事ができるように
この時間のあとの
ランチは、
格別です(*´∀`)

ご縁があって出逢った私達

ヨガによって
共に修練していける
精神があれば

ヨガ道歩みながら
励まし合い
時には、厳しく？
笑いも忘れず

喜びも
哀しみも
痛みも
分かち合えるような

温もりのある
ヨギ
ヨギーニ
で

生涯
プラーナーヤマを楽しめる人
でありたいものです。


本日のエルグのボディC
いつもより多かったせいもあると思いますが、今年一番の汗だったような。
最近、ヨガだけの方のボディワークデビュー続いてます。
逆にヨガ敬遠の方が、南インド生まれのヨガにトライしていただけたらいいなと
思ったりもします。
新しい自分に出会える旅だよ。
脊柱がしなやかであることの喜び
人間として生まれた今世の意味
このたくさんある関節に秘められたマインドとの関わり
それを日々感じる私

これは、持論です。

自分の歩みが、あの時のアレ
ここに溜め込んでいたのね

が、謎解きのように解ってきたから。

頑張りすぎた
耐えた
苦しかった
辛かった
(ネガティブだらけですが)

だって
乗り越えてきた気になっているだけで、解決できていないコトあるのかもしれないじゃん(ハマっ子かい？)

語りたかったら
聞きますよ

これからの人生
日々の歩みが
未来を彩るとしたら

自然色で
広がりのある
悠々としたスペースでありますように

ナマステ

本日、ワンピースにヒール

親戚
久しぶり！より先に
どーしたのぉ

年に一回くらいわね
着らんとね

冠婚葬祭
しか女になるときは、ないのかい(　-∀-)

ヘイ

鹿屋へ向かっております。

早朝のヨガを終えてからの出発は、昨日のムーンディのおかげさまで、最高に清々しいです。

今日も恵まれた天候ですね(^ー^)

良い一日を

ナマステ