bamboo harp: 2021年3月

宇宙の祝日イヴ

先輩に教えられた
宇宙元旦という
新鮮な表現に心踊っていました。
しかし、春めいてくると
寒さの中、新年の準備をする歳末が、やはり正月準備らしいよねと感覚器官が語りかける。
いつしか、宇宙の祝福という思いへ勝手にシフトして、この数日のマントラは、世界平和を越えて
宇宙への感謝のチャンティングになってしまいました。

今朝は、その思いと共にデトックスを予定してましたが
メンバーの足を確認をしたら
皆、下腿が、硬直していることに気付かされ
コロナ禍のストレスもあり、この冬解れていない部位あるかもと、、、親心みたいな心情になり、下半身の緩和にフォーカス。
よって立位のアクティブアーサナは、せずに、股関節から脚をほどきました。
呼吸法も長めに行いましたから、明日の内部、中心、外側も、穏やかであるよう、、、にと願っています。
今日会えない仲間たちには、
昨夜、思い込めたつもりですので、ごめんなさい。
明日は、大切な人、家族と過ごすと良いのだそうです。
自分のためというより
春分の日は、
ご先祖さま、身内を見つめる時間なのでしょうね、

午後、太陽のような花に出会いたくて、最近遠退いていた花屋さんへ。
なーんと、大きなダリアが、まず飛び込んできました！！

しかし、お祝い用の花の準備ものらしく、、、シュンと、、、
一本なら、大丈夫と＼(^^)／
春の珍しい彩りの花に溢れていて、本日入荷のものまで。
春だよねーーと言うと
もう春の花は、終わりなのらしい。ファッションの世界のようですね。
次に出逢うときは、夏の花かぁと
またワクワクしてしまうのでした。

注文していた音楽が本日届いた。
花器のプレゼントまで

今日出逢えるなんて
宇宙からの贈り物のようだ！！！

スティング、ニューアルバム
名デュエット、コラボレーションの収録！ジャンルに拘らず、メアリーJ、ハービー・ハンコックなど、
す、す、スー素晴らしいです。
早い朝にも合う気がする。

そして、キャロルスローンの私が生まれた頃のデビューアルバム
レコード失くしたので、聞きたくなり、、、
滑らかで好みの声
大好きなジャズシンガーでございます。

音楽の話も話し出すと止まらないので、このへんで、、、

明日は、バンブー休みです。
明後日は、テクノ。

皆様の祝日が、愛に溢れた1日となりますように、、、(　＾▽＾)
明るい色、赤、オレンジなどの太陽カラーを取り入れたら
宇宙のエネルギー届くそうですよーー＼(^^)／

ナマステ

投稿時刻 19:48 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

リラックス、解放の果て

本日もヨカ日でした。グッディヽ(*´∀`)ﾉ

パーソナルの歓びの１つ
会話、コミュニケーション

今日の印象的なお言葉

ソメイヨシノの美しさが、今年は、心に染み入る
(聞いた感動を私の語彙で表現、ごめんね)
毎年、誰でも、桜には、心奪われる。なのに
こんなに美しいものだったかしらと
改めて、ウットリ、恍惚としてしまう
その気持ち伝わります。
きっと、何かを乗り越えた、やっと手放せた、そんな、、、
新たな年の春は
桜の色も、香りも、散り際も
遠くから見るコントラストまで、
絵画のように観賞しながら、心のヒダに新たなメモリーが刻まれるでしょう。素敵なことだね。

日本の春
マスクは、手放せなくても
心は、解放しましょ
自由度は、限りないものでありますように。

整えるヨガも
効果を実感できる流れへ。
真剣なメンバーさまにより、良き波動が、相乗効果を生み出します。今日も感動的だったなぁ

そして、エルグヨガ
今夜は、アクティブに動いたあと股関節にフォーカス
骨盤調整。

久々の方に
気持ちよかったぁーーと頂いたお言葉は、たまらなく嬉しいことよ。
幸せは、体内に風を送れることだ
と
思う春の日です。

いよいよ、イヤ
とうとう
10秒タイマーでは、間に合わなくなりました。プッ(笑)
写真は昨夜のヒトトキ

それでも
焦らず
笑ってすごせる
自分がスキです(￣ー￣)

投稿時刻 21:56 | 個別ページ | コメント (1) | トラックバック (0)

スピーディースーリャN

今夜のadidas
太陽礼拝
いつもより、リズミカルに行いました。そのあとのスローBで、体内を観察するユトリが、あるとgood。

今年のadidas更新の時
トレーナーの力やアイデアにより、内容をアレンジできることも伝えられ、自由を与えられたようで
そういう展開も
実は、ワクワクしている。
暖かくなったら、暑くなったら
燃焼へ更に向けて
行う時間も楽しみです。

明日は、
パーソナル
整えるヨガ

エルグです。

皆様の春が
ココロ踊る日々になりますように。

ナマステ

投稿時刻 23:44 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

4月スケジュール

今月も遅くなりまして申し訳ございません。

春を全身で感じたいですね。

隅々まで浄化し
内なる性質を明らかにしてして、
正しい道にいるという安心感の元、頑固な思考を取っ払って、自由になろう＼(^^)／

思考が作る身体のツマリ、カタさもあるということ

自由、不自由、幸、不幸も
自分の視点

痛みを作っているのも自分

健康を取り戻せるのは
自分の内なるパワーなのだと。

リラックス
リラックス

今、一番必要なのは、
完全に寛げる人になることなのかも、、、

明日は、朝からバンブーのみ。

お待ちしていますp(^^)q

投稿時刻 20:43 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

玄関に？

我が家の玄関
真正面

花が変わったので
ヨカ風やねーー
とウットリしていると

上に記された
お言葉に、、、

納得しながらも

ここに飾るかねーーー

サスガ
私の母親

大入り
の文字もあるの

どうなっているの？？

外も
楽園気分の母

近所の方に
褒められ

足を引きずりながらも
手荒いガーデニングは、続く、、、

あなたの趣味は、なんですか？

ヨガ
それは、生活の一部でしょ
なんちゃって(^_^ゞ

投稿時刻 22:34 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

新月　新しき指針

本日は、ムーンディヨガ
呼吸法から行い瞑想的な流れで、チャクラフォーカス。
いつも、アクティブヨガで、浄化、鍛練を続けている仲間だけなので、ゆったり月の祈りシークエンス

お清めヨガ
皆様の心と身体が、軽くなることで、関節にも潤いが広がります。
優しいハートも拡がりますねーー＼(^^)／

そして、書道
初の雅號取得のサユリちゃんへ、証が届いたので、記念撮影。
鳳凰の文字、天号を頂き、誠に格調高い書人のスタートとなりました。
人格的には、ここまでの学びにより一皮むけたような、、、こだわりがなくなり、ユトリと優しさが、深まってきたようです。

学びは、人生に光を灯してくれるほどの気付きに溢れています。
早くも
夏の展覧会に向けて始動しております。

本日、唯一の男児メンバーだったアッ君が、3年ぶりくらい？にお母さんと来てくれました。
なんと、鹿大医学部合格の吉報と共に。
凄い！と申し上げると
塾にもいかず、鶴丸でも、トップだったそう。
部活も続けていたので、書道は、休会となっていたのです。
頼もしい青年になられても、私の中では、小２のアッくんのままで、カワイイのです( ´∀`)/~~
大学生活の合間に続けていきたいという意志を伝えてくれました。

他界されたコウイチ先生
高校、大学も後輩となるアッくんのこと、とてもとても喜んでくれたことでしょう。
甥に対しても、身内のように応援してくださいました。
習い事によって繋がるご縁
自然と苦楽を共にしていることに気付くことがあります。
改めて、感謝の気持ちが湧いてくる１日でした。

さて、4月のスケジュール
もうしばらくお待ちください。

日曜
エルグ4、25日
テクノ18日

休み
11日(日)、12日(月)夜　19日(月)朝、27日(火)

では、明日は
エルグです。
adidasより、お待ちしています。

投稿時刻 22:09 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

spirits

昨夜、瞑想の前の話に
覚醒されたのに

瞑想に入ったら
15分ほどすると
師の声は、セセラギのようで
眠りへ、、、
いや、ヨガ的に言わせてもらうと

魂が、浮遊する感じ

終わるとそんな時間？
というほど短く感じた。

なのに
その後
手のひら、指先の気
驚くほどピリピリとする
強烈なエネルギー

なにも、アーサナしてません。
座っていただけ。

呼吸法
瞑想
それだけで、いいかな
という人になっていってるかもね。
(実際、朝ヨガ、そうなっております)
15年後は、そうなるようにと続けてきた。
しかし17年必要だったけどね。

語りたいこと
伝えたいこと

多すぎて、、、

ひとつだけ伝えましょう。

家で
ボーとしていると

日本では、許されなかったり、怒られる？

インドでは

ジャマをしてはいけない
と
ボーとしていると、そっとしてくれるらしい。

あぁ
このとらえ方の違いだけでも、
なぜ、力が抜けない人が、周囲に多いのかが、よくわかる。

日本では、休まないとか、ボーとすることない人って、アクティブで、活力あり、褒められたりするもんね。

筋肉ってさぁ
良質なのは、緩められる。
触るとフワフワしているんだよね。
意識してあげると、締まるの。
私のは、さわり心地いいよ(^_^)

今日見た
根っこが、見えている樹
根を張るって、すごいなぁと
その回りに、野の花も咲き、同化していることに自然の温もりを感じるし、強いだけでなく優しいからだよね。

強くて、しなやかで、優しくありたいね。

そして
枝を広げて
自由に伸び
風に揺れる葉の音
光を浴びながら
鳥や、動物、人を癒してあげたい

と木々は、思って生きていてくれているのかもね。

私たちは
何を想って生きていく？

明日は
ムーンディヨガ

満員です。
癒しましょう。

ナマステ

投稿時刻 21:54 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

リモート研修

エルグから帰宅し

9時からの瞑想の準備しています。

神聖なマハーシヴァラートリ

シヴァ神を通して無知を克服する夜

自分の為に座ること

静かに内なる旅に
でますねーーー

皆さんも良い夜を

投稿時刻 20:59 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

太陽と月

カラダには
太陽と月のリズムが共存している。
太古からのリズム

それを無視して
生きているような現代人

挙げ句に
こんな時代を迎えてしまった

そう思うのは
私だけかな

太陽の周りを
地球が廻っている
そんなこと
知っているさ

じゃなくて

その間に月があって
地球の周りを廻っている。

三位一体の関係性

日食、月食の奇跡的な位置関係になければ起こり得ないこと
だけを騒ぐのではなくて

太陽と月があるからこその

陰陽のバランス
男と女

男性は太陽の動きに
女性は、月の動きに支配されてる。

太陽礼拝
ムーンディヨガ

ヨガを知るからこその
拝礼であり
大きなことは、言えないけど

地球上の全ての人が
毎朝
太陽を崇め、陽射しを歓び
月の光を浴びて、祈りを世界のために向ければ
平和は、訪れる。
優しさに溢れ
心身は強くなるから

そんな願いは
果てなき続く

まずは
狭き練習室に

自然が生み出した
小さき花達を飾り
彩る命の神秘を
天地に感謝できる
Yoginiが増えてくれたらと

思う日々

大隅町のバラ農家さん
TVで紹介されたらしい。
心をこめた仕事の花々
毎月
バンブーで命を全うしてくれる。
今月の薔薇たち。

お花アレルギー
ある方が、いたらごめんね。

でも、それは陰陽バランスが
崩れているから。

ヨガで治るから

呼吸法
信じてね。

明日も
心清き１日で

ナマステ

投稿時刻 23:03 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

日々佳き話に触れる

過日、地域活動のご縁で知り合い、体操教室等で、お世話になった方が、他界された。
母たちの先輩として、聡明な方で、一目おかれていたようです。

体調を崩されても、ご自宅ですごせる一年だったようで、倒れられる前日まで、お料理されていたようです。
前日は、煮物を二世帯住宅のお孫さんにも食べさせてあげられたと。

その話だけでも、心に響くのに、、、

お通夜の息子さんのご挨拶の一節に

目的地に着くと
少し不自由になってきた足を撫でながら、
ありがとう、ありがとう
と慈しむお母様だったそうです。

どんなときも
家族にも
ありがとうを
忘れない方だったと。

だから、きょう
私達が、母に
心から
ありがとう
と

その場にいなくても

私のカラダ全てが
ココロになり
清らかな泉の中で洗ってあげているような、、、感動をいただきました。

次元は、違いますが

私が時々
皆さんに足を撫でながら
ありがとう
メッセージを伝えることがあります。
時にジョークも交え

その体験があったから
想いが重なり
母が私に伝えたかったと。

良き最期
慈愛と共に生き、ご家族を惑わすことなくお別れの日をお迎えになったという
清らかで愛に満ちた
おはなし
届けましたm(_ _)m

皆様の一日一日も
いつもニューディ
新鮮なハートで
愛と慈しみと共に

まわりの方に
光を注いであげてくださいませ。

ナマステ

投稿時刻 18:16 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

bamboo harp

bamboo harp　（バンブーハープ）書道ヨガスタジオ

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