bamboo harp: 2013年7月

SOLE

ヨシエさん、皆さん、読んでねー(^_^)

健康であれば、足は、構造的には、強いものです。

足首は、土台、衝撃を吸収する部位、推進力を生み出す機関としての働きをもっています。そして、足は、莫大な圧力に耐えることができ、柔軟性と弾力性を提供します。

26の骨
33の関節
100以上の筋肉や腱、靭帯
血管、神経、皮膚

これらの要素が一緒になって働くことで身体にサポート、バランス、可動性を与えています。

だから、不具合、または、一ヶ所でも機能不良が発生すると身体のどこかに、問題が起こるという結果。
反対に身体の異常から足の問題を導いてしまうこともあります。

足は、地球と繋がっている！
シューズを履かずに強化していきましょう。

先日、なぜ裸足になるのか
記事を渡しましたが、まだご存じない方、ありますよー

足からの統合
いつも、どこでも、いつまでも(^_^)v

投稿時刻 16:35 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

世界水泳

バルセロナでの世界水泳観てます！

北島康介選手

予選9位でもイエローのゴーグルがカッコイイ(〃∇〃)

私は、ヨガを始めるまで、スイミングに夢中でした。毎日1〜2キロ泳いでいたら、鼻こわれました(*ToT)

プールのせいではなくて、失恋ですね(T＿T)
あっ、私、今ワインのせいで、オープンになっているんじゃないの？
明日休みだし、リラックス、リラックス

あァ、懐かしいなあ

それでー、

話し戻します。
身体が、不調になりヨガに向かったわけです。
ヨガに呼ばれてシューズを脱いで、10年。きちんと、ダンスとも離れて1年。
ひとつと長い時間向き合うことで、身体は教えてくれる！こと知りました。
それだけ、深く、長く、難しいから集中する時間を増やしていくことが大事。

ケイコ先生の、本当に好きなことをしなさい。

その通り

痩せるために動く
とか、時間があるからなんかやる
とか、流行っているからやってみるとか、
身体は、変わらないよ

では、おやすみなさい(^_^)

投稿時刻 01:17 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

バンブーのグリーン

毎年、この時期育つ育つ！

ミョウガが、実ったかと思った(*￣∇￣)ノ

投稿時刻 18:11 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

うれしい花

ヒロミちゃん、
ありがとう(*^ー^)ノ♪

投稿時刻 22:30 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ベーシック自主練習

ちょっと厳しくなってごめんね。

でも、ミカさん、ヘッドスタンディング
長いホールドできましたねー(*´∇｀*)

カオちゃん
バッグベンド、気持ち良さそうにみえました(^-^)v

投稿時刻 22:56 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

美味ー(#^.^#)

先日、ナツミちゃんから、アメリカのチェリーをいただきました。
黄色の洒落た箱に入ったチェリー

アメリカンチェリーといえば、ワインカラーの、、、と思ってあけると、キ、キレイ(*´∇｀*)

皆さん、遠慮して、少ししか持っていかず、
スミマセン、私たくさん( 〃▽〃)
家族までいただきました。
ワオー(o^O^o)
甘い！

フルーツって、
季節を教えてくれて、
身体を癒してくれて
心を元気にしてくれる

気がするんです。

夏バテ防止でもありますねー

投稿時刻 22:36 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ムーンディ

今日は、満月

良い１日を

ナマステ

投稿時刻 07:07 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

良い１日

昨日のヨガベーシック
トリコナーサナまでしか進めなかった( ☆∀☆)

チャトランガ
弱点とむきあったからヽ(￣▽￣)ノ

バレトン！
ゆるんでいる場所
見直し

後半のストレッチ
新たな刺激

あれだけ動いた後のストレッチは、効果増大o(^o^)o

そんな充実の仕事の後、書道の出品準備。
今月の、誌上コンクールと学書院師範試験の作品提出

今回、4人受験。
まずは、準師範。
合格すると、助手として指導できます。
課題が増えていきますが、ここからがスタートだと思って精進していただきたいです。

大切な試験作品を、書留で送るために本局へ向かっていたら、かわいい中学生が、
この辺に美容院ありますか？
後ろにご高齢のおばあちゃん。

？？
と思いながら、おばあちゃんを美容院に連れてきたんだと思って、
近くの美容院を
ここかな？
と

営業中
としてあるが、なんか暗い

女の子が、開けると
休み！
という声

あらら、、、

なんだか不思議に思って、事情を聞くと、一人で歩いていたおばあちゃんの美容院を探してあげていたやさしい部活帰りの女の子でした。

三人で話していると、美容師さん顔をだし、
今日は第3日曜だから、どこも休みよ。

でも営業中の札が気になり
営業中となってますよ〜
と私

あぁ、やってたんだけどこれから会合だから、出かけるの
それがなかったらやったあげるんだけど、、、

おばあちゃん、決して長い髪ではないけど、きっと暑くてサッパリしたかったのよね。
カットだけなら、すぐにできそうなのになあ、、、

さみしい

おばあちゃん、駅まで行くという。
タクシーで。
近くに営業所があったので、一緒にいきましょうと、女の子には、
後はまかせてと
別れました。
女の子、色白のほっぺが水蜜桃のようにピンク色になり汗ビッショリ。
おばあちゃん、しきりに、やさしいお嬢さんでありがたかった！
親御さんがよくお育てになられたからだねー
と歩くのきついから息を荒くしながらも、何回も嬉しそうに話してくださった。

おばあちゃん、美容師さんには、ショックだったみたいだけど、きっとお嬢さんの愛らしいやさしさで、救われたと思います。

暑い中、私まで清らかな風に吹かれたみたいに癒された笑顔でした。

そう、山の中を歩いて登校する子もいる武中学生だと思います。

優しさは、健やかな心から溢れるのだと思います。

投稿時刻 16:59 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ご無沙汰

バンブーの仲間は、facebookに登録されている方少ないみたいで、、、、
登録だけで利用していないとか、、、

アナログな私には、そんな皆と気が合うんだよね(⌒‐⌒)
きっと(*^^*)

この半月
一体私は、何をやっているの？
とふと思いました。

確かに、ヨガの情報も入り便利だけど、
様々な方の
趣味、嗜好の波に、溺れそうヾ(@゜▽゜@)ノ

見極める審美眼が、大切
それも瞬間で。　　(これは、ジャッジすることになる？　うーん　時間を無駄にしないという意味での受け止め方かなー

膨大な情報の波にのまれないよう
(オーバーかな(*ノ▽ノ))

そんな中
バンブーのブログへのコメントもなくて寂しく思っていたら、ヨシエさん！

救われて元気がでました＼(^^)／
レッスンでの想いが伝わりとてもうれしいでした。
本当にありがとう。

以前、コメントに悪質(知らない方から）なものが入ったりして、ナーバスになり、皆さんの温かいコメントに返信できないままの時期があり悔やまれます。
これからは、どんなことも受け止めますから、何かありましたら遠慮なくメッセージを。

コメントは、皆に見られるからと言われる方も多いです。

質問等、喜び、悲しみも、ラインでもメールでも受けます。　あっフェイスブックでもね

縁があり繋がった私たち　一緒にゆっくり歩んで行きましょう。お待ちしています。

明日も暑そうです。

気をつけて(⌒‐⌒)

投稿時刻 22:14 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

8月スケジュール

8/03(土)書道

8/05(月)WSY

8/06(火)KY・BTビギナー

8/10(土)HY 17:00～

8/11(日)早特YB

8/12(月)WSY・RY

8/13(火)KY・BT60

8/14(水)早YB

8/17(土)特書道

8/18(日)早特YB・書道＆WS

8/19(月)WSY

8/20(火)KY・BTビギナー

8/25(日)早YB・BT60

8/26(月)WSY・RY

8/27(火)KY・BTビギナー

8/31(土)書道

投稿時刻 12:18 スケジュール | 個別ページ | コメント (4) | トラックバック (0)

bamboo harp

bamboo harp　（バンブーハープ）書道ヨガスタジオ

～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～

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2013年7月31日 (水)