bamboo harp: 2016年11月

祝日adidas

11時半からのadidas
8名

今日は、adidasをしてもいいですか？
確か初めてと思い
Mさんに問うと
ハイ

私はとても嬉しいでした！！！

とてもナイーブなMさんは、
これまで、悩みながら、バンブーに足を運ぶこともあったようなのです。
思えば、エルグのクラスの前も、呼吸して待っていらっしゃる姿を拝見するようになりました。

呼吸は、マインドを整える
呼吸と共に身体を動かすと、精神に届いていく。
心、身体、精神への統合へと。

恐れや、迷いがなくなることも
ヨガの利点

今の私でいいんだ

このままの
あるがままの私とまず向き合おう

が始まりだから。

人にどう見られるかにこだわらなくなると、
恐れは、勇気に変わり
迷いは、潔さへ

と思うのであります。

バンブーまで、お越しいただける
仲間たちは、
元々フンワリさんが多い。
オモリをつけてない感じ。

良い意味で真面目で芯があっても、
徐々に、外側は、和らいでいく。

本日、仲間にも告げましたが

最近
よく嬉しいお言葉いただくのです。
バンブーへ通っていらっしゃるメンバーさんは、ヤサシイと。

笑顔で、温かいなどなど

元々良いかたばかりなのですが、
ヨガによって、穏やかで、どんな方にも優しくなれると
思われているのでしょうか？

みーんな
持っている慈悲の心や
愛に溢れたハート

それが、オーラのように
その方を包んでいるとしたら

とても、とても誇らしいことです。

本日のヨガで、もうひとつ
私のホンワカ嬉しいヒトコマを話して長くなってごめんね。

２クラスとも、テクノからの仲間たちが2名＼(^_^)／
遠方からのヨガ修行
本当にありがとうございますm(__)m

どんな方々がいらしても、変わることなく自然体の仲間もありがとうm(__)m

夜は、写真撮れませんでしたが、adidasヨギーニふたりの体験もとても嬉しかったです！

賑やかに行うことができたバンブー勤労感謝の日

心から感謝いたします(´∇｀)

明日も良い１日ですね

ナマステ

投稿時刻 22:34 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

天地への想い

私達のヨガは
フィットネスは、超えています。

祈りに向かっています。

身体にまず感謝していける
純粋な心

今世の身体に祈りを捧げられなかったら魂とは繋がらない

自然から与えられたプラーナのおかげで、こうして、存在していけること

吸って
吐いて
吸って
吐いて
の繰り返しは、

天地の恵みの中にいるから

大自然が、私達を包んで
育ててくれているから

生きていける
生きてきたのだ

なのに

便利に
機能的に
スピーディに

人が、生きやすくなるために

壊してきた
滅ぼしてきた
なくていいものを
造り上げてきた

そのうえに
わたしたちは
くらしている

地が
海が
天が

荒れても
仕方がない

と思ってしまう

この小さな私には
何もできない

それでも

毎日
太陽礼拝
祈りと共に

地球へ
宇宙へ

神へ

あなたへ

ひとり
ひとりが

純粋に近づくこと

まずは、そこから
始めよう

邪心を棄てて

無我へ

尽くして
分かち合えるように

ナマステ

投稿時刻 01:09 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

先週のadidas

定員制クラス
adidas YOGAも
定着

月２回休まずの出席メンバーも増えてきました。

このシリーズは、スタンディング
流れが決まっておりますから、覚えていくことで、この先は、自由クラスへ発展していけます。
来年はきっと！！！
それぞれのペースで練習時間持ちます。
そして、進んでいく。

adidasチームの夢
広がります！

合宿もいつか
できるね(^^)v

さて
27日は
テクノです。
11時半から定員制adidas！

今月の金曜休みのお詫びと共に
日曜日に誠意をこめて、お導きいたします。

バレトン、調和ヨガと続きます。
心身の調整ができますように、務めます。

尚12月は

9、23日の金曜日
テクノのクラス持たせていただきます。
よろしくお願いいたしますm(__)m

早いもので、来月は師走となるのですね(´∇｀)

ナマステ

投稿時刻 20:00 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

強雨になり、、、

皆様
お疲れ様です。

夕刻から、雨が強くなりましたね。
なんと、私

置き忘れた傘に気付き、歩いていると少し斜行になっているところで、スッテーン！！！
ヤバーッと滑る瞬間思うもんだよねーーー
花を持っていた私は、いつものよう両手使って、支えられなかった(/ω＼*)
こういうときは、プールボッターナアサナというポーズで、これまでは守ってこれていたのに
ヤッパリ
年やねーーーと

まっ、スッと立てたけど、帰宅するとアイシング。明日のためにお風呂あきらめて、安静に。
これ以上休んだら、話になりません。

八方塞がり
という気学ご存知ですか？

今年そうなんだそうな

確かに今年は、重たい年でした。
私らしくない体調不良、春にもあったし、バンブー手放そうとしたり、

しかし、仲間のおかげですね。

こうして、ズッコケながらも、幸せな瞬間が、毎日あるし、仲間の笑顔は、いつもアッタカだし、励みをいただいてきました。

人との繋がりが、
支えであること

本当にそう想います。

土、日曜
テクノから、Nちゃん、Kちゃん
お越しくださいました。
テクノが減りましたので、こちらまで足を運んでいただけること、申し訳なく思いながらも、嬉しくて嬉しくて(≧▽≦)

自分で言うのもなんですが、
バレトン、ホットヨガ
スッキリいたします。

もし、ストレス、不要なもの残留気分の時は、お越しください！

空っぽになること

大事です(^^)v

さて

ちょっとお知らせ

ハコスファン増えています。

以前、ナリちゃん、カオちゃんからいただいたお気に入りパン添付したら、お出掛けくださったようで、
お礼にいただいちゃいました(^o^)

幸せのチーズとベリー

初めてのチョコパンも美味ーーー

確か、店主、青山で美容師さんだったとか？
パン好きから、転職という話聞きました。

天職メッセージいつ舞い降りてくるか、わからないものですね。

さあ、あなたも、これから、出逢うかも、本当の自分の生きる道

オマケ

バレルバレーのシュークリーム
私は、鼻の下ながーくして、目をとじて、ウットリしていただきます。とろけるクリーム(*´∇｀*)

もーー
毎日ハッピィハッピィ＼(^-^)／

明日も皆が幸せで
ありますように

ナマステ

投稿時刻 19:59 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

おめでとう！！！

土曜書道

本部より、認定試験の結果が届きました。

師範部

ヒロミちゃん
四段

アケミさん
初トライ！
初段

お二人とも
よく頑張りましたm(__)m

毎月の稽古の積み重ね。
間隔をあけずに、筆をもつこと

何事も
継続
修養

その心がけが
精神と感性をも育てると思います。

また1歩１歩
ご一緒に歩んでいきましょう。

追記

サユリちゃんも
四段

児童
タカトラくん
ミウちゃんも
進級しました！

投稿時刻 22:53 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

この一週間

スーパームーンをはさんで、１週間

メンバーさんの質問、相談が多かったです。

それも、ひとり、ひとりの話が長く、熱く語る感じ。

毎月、満月前、当日
そうなんですけどね。

今回は特に。

すごいね、月の引力

その中で

思いこみ

感情の高ぶり

それもチラッと感じました。

でも、いいんです。

それも心の声

私は、受け止めます。

ここから、どう貴女が
自分自身を受け入れ

自分の心の両サイドが
フワーッと広がり

ねばならない
ここがイヤ
許せない

みたいな
固い言葉が、隙間から
こぼれていき

柔らかい
温かい
やさしい
言葉に
満たされる

満たしてあげたくなる

その日が

くると思うし

待ってるね

一緒に
呼吸音

聞きながら

動くと

人は

胎動の記憶を呼び起こす
らしいよ

その感情から

マイナスの思いは
生まれないと思う

もっと聞いてね

あなたの
呼吸の音

源から
身体の中心から

奏でられる

命の音

愛しくなるから

自分のカラダ

さあ
明日も

恵みの朝迎えられますように

ナマステ

投稿時刻 20:18 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ライン不調

皆様
お疲れ様です。

本日も
エルグ
ヨガ、バレトン
ありがとうございましたm(__)m

11月中旬すぎても
暖かい毎日

おかげで？
今日も
すごい汗でしたね。

驚きは、ヨガでも
バレトン並の汗の水溜まりが、あったこと！！

みなさんのエネルギー
すごいね(≧▽≦)

さて、
この数日
スマホが、不調です。

一昨日からライン不具合。
ついに、受信できなくなりました。

申し訳ございませんが、急用は、普通にメールでお願いいたします。

申し訳ございませんm(__)m

では、
良い週末を

投稿時刻 15:30 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

爽快！

今日は、エルグ3クラスの木曜日

リカバリー
最近初めての方必ずいらっしゃるような、、、

お元気なシニアの皆さんの魅力で
受けてみようかなぁ
という気持ちにさせているのかも

ありがとうございますm(__)m

バレトン
次のクラスの休講により、10分延長許可がでまして＼(^_^)／
私は、60分が大好き！！
思いっきりできますよねーーー

皆さん、最後までありがとうございました。

ヨガは、いつもより、ハードでしたねo(^o^)o
強靭な身体でありながら、しなやかでもある
そんな身体になりたい方は
スタミナフロー！！！

今日は、バンブーヨギーニ
ヨシエさん、キミコさんだけにしか会ってない。

皆さん
元気ですか？

体調優れない方
増えてもいます。

ご自愛くださいね。

そうそう
私のラインの調子が悪いです。
皆様のメッセージ受信できません。
ごめんなさい！

というより
昨日から特にスマホの機嫌が悪くて、バッテリーの減りが早すぎたり、固まったり、、、接続できなかったり(/ω＼*)

ご迷惑おかけしております。

明日調整してもらいますので、お待ちくださいねm(__)m

では、
明日も良い一日を

ナマステ

投稿時刻 01:24 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

からだ

昨日は、
エルグ
キレイヨガ

フレッシュなスタッフが、研修で受けていて、なんとヨガインストラクターでもあるらしく、見事なボディに頼もしさを感じました。
最近のヨガティチャーは、足が長い(*^。^*)
ピラティスの服部先生もねーー！
今テクノ金曜お願いしておりますが
大喜びのメンバーさまも多いことでしょう。

こうして、世代交代の如く？
美しく長い手足で、身体をわかりやすく動かし伝えていける先生が増えて、皆様を更に楽しいフィットネスライフへ導いてくだされば
なんて、素敵なことだろうと思います。

私は、身体から、離れて
内側
小宇宙
目に見えないこと

精神世界
と言われてしまいそうだが

歩み始めております。

言葉だけでは、理解していただけないから

この華やかさのない身体は、
いまひとつ説得力に欠けるが
日本人特有の手足で(／▽＼)

時間をかけて感じ取った
術を

呼吸と共に
届けていきます。

望みは
言葉だけで
ヨガが伝えていけること

魂に届けること

みんな
同じ光が
内側にあるはずだから

昨夜は、
２週間ぶり？
ビールをいただきました。
あれから初の寄り道
シミタァーー

友との憩いの時間だからこそのビールであり

もう家呑みは、必要ないかなと

夏、水のように呑んだビール
秋になったら、ジュースのように呑んだワイン
つまみは、しっかりとした食事

そして、爆発した身体

食べないと倒れる
と
どこがで、怯えていたのかもしれません。

と気付かせた
身体

今、週一
時間を気にせず、過ごす日を与えていただき
ユトリ
改めて
大切と知り

仕事をセーブさせていただき
会えなくなったメンバーさまのことを思うと
胸は、キュンキュンしますが、、、

長くこの仕事を続けるための
この休息は、
私にとって意味のあるものと

その何倍もの
ヨガの輝きを届けられるように

日々
精神修養は
続けます。

補足ですが

地球の怒りを
頻繁に
感じる今日この頃

何をしていけばよいか

問い続けると

まずは、
自然体に
シンプルに
生きることだと

物に頼らず
足が大地を感じられるように

質素に

あたりまえのことから

見直すことがスタートだ。

身体に不具合あったら
外を歩いてみて

呼吸を深く深くしてみて

自然と一体になる瞬間

地球に、礼拝している気持ちになるから

ナマステ

投稿時刻 17:41 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

雨天のスーパームーン

雨になってしまいましたね。

月は、見えないけど、明るい夜空に

煌々とした月を想像できます。

さて、皆さんのムーンディは、
いかがでしたか？

私は、朝をゆったり外ですごしました。
そのあと、プライベートレッスンは、ムーンディだからと、、、
お話してもいいですか？
という要望で、ずっと、トーク

初めてのスタイルでしたが、ヨガへ辿り着くまでの道程を聞いておくのも貴いものだと思えます。

あっというまに、時間は過ぎて、ランチへ

甲突川沿いの
マルコポーロ
実は、初めてでした。
コース料理は、目でも楽しめる美しいアート(*´∀｀)
品よく新鮮で美味しいランチタイムでしたm(__)m

夜は、自宅でカレー！！

食べ過ぎたか、睡魔が、、、

さて
この体感はずれてほしいのですが、大きめな地震の
予感がします。

揺れたとしても
被害がありませんように。

いつも願うこと

自然への感謝の気持ちを忘れずに
穏やかに
柔らかい心で
過ごしていく人たちが増えていきますように

明日も
やさしい時間を

ナマステ

投稿時刻 23:44 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

bamboo harp

bamboo harp　（バンブーハープ）書道ヨガスタジオ

～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～

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2016年11月23日 (水)