bamboo harp: 2016年11月

南日本新聞

本日、先日の開脚がテーマの取材の記事が、
みなさんでぃというコーナーに掲載されました。

調和ヨガの時間に体験風景の撮影が行われました。
バンブーヨギーニも
写ってましたよ。

真面目な若い記者さんツルゾノさん。
昨日バンブーまで、いらして再取材されまして、サスガの文章力と思いました。
たくさんの質問を受けまして、それを短く、わかりやすく、心情まで織り込んで表現されていることに心を動かされました。

ヨガへの好奇心を持たれる方が増えてくれそうですね。

世界平和のためにも

ヨガ愛好者
増えてほしいです。

穏やかに
慎みやかに
朗らかに
隔たりのない思考

まわりの人の
幸せを
見守ってあげられる
ゆとりのある人

になれたら

なんて

いつも
思うのです。

ナマステ

投稿時刻 23:27 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

パワフルディ

明日スーパームーン

だから
本日全て出しきろうと

皆をグイグイ引っ張っていけるように

まずは、
朝ヨガ
全身全霊
今年一番の深いヨガ練習ができました。
前回の東京でのムーンディで、たくさんの学びをいただき、そして、明日また迎える前に、恩恵をいただきました。

私は、古典的ヨガに
祈りと共に向かって参ります。

そのあとの
皆との
adidas YOGA

皆の真剣オーラ
バックコンシャスまで、いけました。
今回ツイストのみできませんでしたが、バックベンド長めに行いました。

素晴らしかったです。m(__)m

そして、エルグ！！

バレトンパワー
私自身も戻ってきた！
という感じです。
長いこと、パワーダウンしていて、申し訳ございませんでした。

ラジヨガも、いつもありがたく思っています。

そしてホットヨガ

なんと42名
定員オーバーごめんなさい。
窮屈でしたねm(__)m

途中、笑いも起きたりの
ハートもフワフワ瞬間もある
リングヨガ

私も大好きな日曜ヨガなのです(^^)v

皆さんの
明日
平穏な時間を願って

心から

ナマステ

投稿時刻 20:49 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

恋愛運

どうぞ
笑ってくだされ

かなり前だけど

カオちゃんが、フォーチュンクッキー？

いや、私にとっては、おみくじ煎餅だ。

勘弁してよーー

愛情
♪(/ω＼*)

このあと、東京行ったんだよね。

イケメンにも会えなかったし、戻ってきたら、ダウンするし
やっぱり
不調だったんだね(／▽＼)

ハイ
悪いものも全てだしきったわけですし

今日も好調でしたし

明日も頑張るよ(^^)v

バンブー
10時

エルグ
バレトン
14時20分
ラジヨガ
ホットヨガ
続きます。

よろしくお願いいたしますm(__)m

投稿時刻 23:12 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

素晴らしい願い

回復してから
貴い休みをいただくことができました。
本当に感謝いたします。

ありがとうございました。

ヨガの科学は、あらゆる社会の人々にとって有効で、今世と来世での幸福をもたらすものです。
正しく実践するなら、肉体的、精神的、霊的な幸福を得ることができ、私たちの大いなる自己に向けて拡大することでしょう。

何回も伝えたことがある
パタビジョイス先生の
メッセージです。

身体を使って
このことの真なる意味が
わかってきたような

この数日なのです。

アーナンダ(至福)

何を行うべきで
何を行うべきでないか
自身の尺度が
わかったとき
訪れることだということも。

明日も
良い一日を

ナマステ

投稿時刻 22:23 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

テクノ金曜クラス

皆様
いつもお世話になりまして
お礼申し上げます。

唐突ですが、ご報告です。

この度の不調により
これまでの仕事量を見直す機会をいただきました

ここで、心身を改めて見つめ直し、今後のことを決めていこうと存じます。

早速、テクノのクラスをお休みとさせていただきましたが、毎週笑顔でお越しいただいていた皆様のことを思うとつらい気持ちでいっぱいです。

身体を休められる日が、スケジュール的に金曜となりまして、勝手を心からお詫び申し上げます。

尚、火曜、日曜は、このまま継続いたしますので、今後ともよろしくお願い申し上げます。

千秋

投稿時刻 14:10 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

13日(日)

本日は、11時半
スローフローヨガでスタートして、クライマックスは、バランス
両手で片足つかむ立ちポーズ
この形、安定してくると恍惚状態になれるのです(*^.^*)
私のとても好きなアサナです(^^)v

お帰りになるとき、皆さんのお顔の透明感にウットリしてしまう私なのでした。

そのあと、メンズTさん
とても威勢のいい方なので、途中トークもはいり、なかなか活気があるヨガトレーニングです。
シンプルこそ難しくやりがいがあることを、ご存じなので、ありがたく思います。

夜、久々に8名でした。
様々なタイプのヨギーニが、それぞれに取り組む姿は、美しい。
明日も肌はしっとり、身体はしなやかでしょうねーー(^_^)

さて、今度の日曜
バンブーヨガあります。

10時からです。
adidas YOGA
週2の恩恵、訪れますようにーーー

新鮮な筋肉までも、わかってきますよ(^^)

adidasヨガチームで、
来年は活動できるよう、夢を紡ぎます＼(^_^)／

明日のエルグ
いつも通り3クラスです！！
よろしくお願いいたしますm(__)m

ナマステ

投稿時刻 00:38 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

食

皆様
本日もお疲れ様です。

真夜中
みなさん、もう休んでいらっしゃいますね。

本日、エルグで食の話もしましたが、まだ体重が戻らない私は、間食も大切。

蒸気屋のドーナツ
大好きです！！
先日食べられない時も、これだけは、お腹に合う食べ物ですv(^o^)

エルグ50名越えても、譲り合いながら、ヨガに集中できるヨガの人たちm(__)m

テクノでも、バレトン、ヨガ
金曜の分まで！といきたいところだが、新人さん２名もいたので、
基本をじっくり！！

ヨガの真髄

あなたの心の深いところにある
前世の思い出
それを呼び起こすのも
ヨガの楽しみです。

終わりなき旅

ナマステ

投稿時刻 01:37 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

笑をひとつ

昨日
交わされたトーク

先生も人の子だったんだね

不死身では、ないんですね

神と思っていたのに

みーなさん
そんなこと思っていらっしたのぉーー(;_;)

スタジオでも
美しいMさんから

先生も人間だったんだーー
と
言われた時

笑ながら私

リッパなニンゲン！！！

？？？
うん？立派？
いや、おかしい

バカな私と思いながら
インナーワーク開始したv(・∀・*)

レッキとしたニンゲン

と言いたかったのだ
*´ω｀*

まだまだ脳は、不調のようです。

最近こういうミス多くなってきた
言葉のリズムは、似ていたりするんだけどね。

近所の

ベル通り

スズ通りと言ったりーーーー

ヒジをヒザというのは、定番

こんな私

神のシモベにも
なりえない

ヾ(@゜▽゜@)ノ

これからも
末永く
よろしくね(^^;

投稿時刻 23:19 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

おかげさまでm(__)m

皆様
本当にこの度は、ご心配おかけいたしまして、申し訳ございませんでした。

メール、ラインなどの
優しいお言葉や励ましまでm(__)m

まるで、お母さんのような言葉まで頂戴したりして(^^;

滅多にないことなので
皆様大変なことと思われたようですが、この私の得意技は、回復力なのです。
そして、
お見舞いの祈りのおかげさまです。

よくよく考えると
足のハリとか、疲労感は、
あらゆるところで、身体の声として届いていたのですよ。

でも、慣れてしまっているから
私は、大丈夫となっていたのでしょう。
それにヨガのおかげで、
終了後スッキリするしね。

しかし
ウン
この話は
また、改めてしていいですか？
また不可解に思う方もいらっしゃると思いますが、、、v(・∀・*)

とまた
話がそれましたね。

本日は、
バレトンをインナーワークへ変いたしましたのに
それでも33名もご参加いただけて
感謝いたします。
ゆっくりでヨガパートがメインでした。
我慢の方もいらしたことでしょうが、苦情もなく、ありがたく思います。

そして、ラジヨガ
意外な発見
ラジヨガ、最初の説明して動く時
インナーワークより、きつく感じました。

恐るべし
ラジヨガ
少々筋力落ちるとわかる！

きっちり筋トレになるシークエンスでございます。

ホットヨガ
いつものバンブー仲間お休みが多かったので、ゆとりあるかなと
おもっておりましたが、

36名もいらして、窮屈でしたねm(__)m
それでも、皆さん譲り合って、ありがとうございました。

床まで落ちる汗

皆さんの体内の不浄なもの
排出できれば
明日もスッキリの良い一日となるでしょう＼(^o^)／

明日も頑張ってね(^-^)

皆さまのお気遣いに感謝し、これからは、
自己管理しっかりといたします。

皆様も
ご自愛なさって、晩秋の美しさ観賞なさってね！

追:
本日Jさんから
黒にんにくーーーm(__)m
おいしいよねー
大好物手作りハチミツ梅(*^^*)
これで、完全復活ね！

ナマステ

投稿時刻 00:21 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

書道も元気の素

エルグお休みいただきましたが、書道は、通常通りいたしました。

過労に気付かなかったのは、ヨガでつないでいたのかなと思いながらの今回の突然の症状

悪寒と身体中のだるさに、インフルエンザと思いきや、腎盂炎でして(/o＼)
しかし、一回の薬で、すぐに安定して、本日も仕事できそうでしたが、チーフに甘えて大事をとらせていただきました。m(__)m

おかげさまで、時間を気にせずゆっくりすることもでき、早い回復にありがたいことと思っております。

そんな中
書道のいつもの仲間に会えて、寝ることに厭きてきた私は、いつも以上に幸せに思いました。

実は、睡眠不足がよくないこと思い始めており、ダウンすることで、半日眠ることができまして、こういう日も必要なのかなと、、、年相応にね(^^;

中２のアッ君が、嬉しい報告を！！
なんと、生徒会長に選出されたそうです＼(^o^)／

本人も嬉しそうに語ってくれました。
バスケ続けながら、塾より書道を選んでいただき、こうして、学業の話も聞けて、こちらまで楽しみをいただいています。
活躍してくれる若い力っていいものですね(^-^)

さて、明日は、
私も頑張ります！

バレトンから
インナーワークに変更となりますが
13時15分
バレトンより、ゆっくりなリズムでヨガパートが長くなるボディワークです。

ヨガは、通常通りです！

よろしくお願いいたしますm(__)m

投稿時刻 21:32 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

bamboo harp

bamboo harp　（バンブーハープ）書道ヨガスタジオ

～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～

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