bamboo harp: 2017年7月

本当の美しさ

根本教本からの言葉

修行していくにつれて

次第に心の汚れが
消えていき
それに応じて
英知の光が
輝きを
増していく

ヨガは

カラダ
ココロ
精神

人間に宿っているもの
すべてを洗練させてくれる
とても
美しく
センターリングを見つめることができる究極なメソッド

なんです

それを実感させてくれる

ヨギーニが増えています

日々
拝礼したくなる
私です

投稿時刻 19:56 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

本日も炎暑でした。
でも、まだチャリ大丈夫(^-^;
風があれば幸せを感じることができる。
さて
ニュースでの
瀬戸大也の準決勝見ながら書いてます。
すごい大胸筋(*_*;

ここで、甥が帰宅し、かまっていたら、終わりました(-_-)

皆さんは、水泳好きですか？
私は、30代毎日のように泳いでおりました。なぜ止めたか？
鼻を悪くしたからです。プールから離れるのは、つらかったのですが、だからこそのヨガへの出逢いとつながります。

プール(塩素)だめでも、海がある！！
そうなんです、海なら大丈夫(^_^)v
将来(いや老後でしょ)
海の近くに終の棲処
構えられるようにするつもりです。

さて、真面目な話

昨日のadidas
夜にエネルギッシュなヨギーニが、あれだけ揃うと私もクラクラします(◎-◎;)
《やっぱりあなたはオジサンですか》

夏休みになると、私のクラスは、半減するのですが、3クラス
いつものパワフル仲間のおかげさまで、充実(^^)d
今夜のスタミナ
夏休みバージョン？！
そう、元気な子供たちのように、跳び跳ねる＼(^-^)／

ヨガでクレンジングし

ランニングしてなくても、パワフルな下半身にして
筋トレしてなくても
安定した筋肉
踊らなくても
バネのある
カラダ

そう
パワー系ヨガなら
総合的に鍛えられる
それプラス
バランス力も付き、心安定

などと

今夜もヨガ絶賛

ごめんなさい
シャンパン
飲み過ぎました(-∀-`; )

明日も
日差しと仲良く
活動します

皆さんも
明日も明るくね(^.^)

ナマステ

投稿時刻 01:37 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

自練

酷暑
いきなりの雨
ムシムシしても
その夏を楽しむ

そんな暢気な気持ちで
この夏もすごせならいいなぁ

海に行ってから
快調
ご機嫌な毎日の私です。

月曜、きょうのクラスも
皆もいい感じ＼(^_^)／

数少ないヨギー
スーリャナマスカラのタンクトップ姿
見てね(^^)d

敬服です。
古希を迎えても学び続けるヨガ道
毎日のように質問もなげかける探究心

頭脳(マインド)で考えるのが
理性
身体(ハート)で感じるのが
感性

いつの日か
疑問やテクニカルなことから離れて
身体の感覚に繊細に意識を向けられるようになったとき

ワクワク感がうまれ
明日のヨガを待ち遠しいものとなり
イキイキとして活動する姿が
まわりを明るくしてくれます。

心の声を聞いて
直感を大切に

そんな人達が集うバンブーは、
いつも清々しいエネルギーが満ちています。

ありがとうございますm(._.)m

明日も
この瞬間
五感に集中する時間がありますように

ナマステ

投稿時刻 23:07 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

幸運の波

いきなりの雨も、夏の花や木々には、ありがたく、ひとつクリアとニンマリの午後でした。(母が夜まで外出、よって水撒き忘れると鬼化するのである)

朝のスケジュールも自身の仕事は順調でした。
しかし、ひとつ大ボケを(*_*;
本日は夜のみのグループレッスン。
予約を11時をおひとり受けてしまっておりまして、もう冷や汗(-∀-`; )
詫びても遅い、、、
しかし、ご主人のご理解があり、水曜に変更をいただき、救われた思いでしたm(._.)m

バンブーは、私のスケジュールに合わせてのグループレッスンとなっており、度々不定期なクラスになったりします。
申し訳なく思いながらも、このスタイルのままでスミマセン。

本来ヨガは、師と二人でおこなうスタイルが始まりであり、パーソナル的な練習を行うためにその時間を捻出しています。一人一人カラダが違うように思考も違う。向き合いかたも多様です。
本来持っている素晴らしきものを引き出せるアプローチ
力みからの解放
迷いからの自由空間への旅立ち
なんて
言葉にするとキレイですね_(^^;)ゞ

一緒に呼吸を合わせて
その手の先
足の先にまで
エネルギーは、満ちるのだということ
感じたいです。

今夜は、自練

その前にティタイムと
近所ぶらり

なーんと、ダローロ
待ち人なし！！
ラッキー
コーヒーゆっくり嗜んでみたかった(*^ー^)ノ♪

はい
この界隈では、全てが統合された(ヨガ的)　味、形、空間、サービス
バランスの良いカフェ

ありがたかったです。
なぜかダローロオリジナルのパンまで(^-^;
チーズ味

では、
良い夜を

ナマステ

投稿時刻 17:51 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

長い一日

時間に拘束されない
それを完全オフと感じる方もいると思います。

おかげさまで、本日解放的な一日でした。

海

泳いだあとの身体は、ヨガの後のようにやさしくて
写真は、水遊びの後

すると、男性グループが近づいてくるのが見えて
遠くからだとヤンキーぼく伺えて(^_^;)
こんな早朝に？？
まっ、オヤジ女だから、気にしないと

幸い、入れ替わりになったので

私は、着替えてから
ラジヨガを離れたところで始めてしまいました。

朝日浴びながら
日の光が映る海を見つめて

すると、そのラインに色彩が浮きだし

私の視覚だけが捉えているだけの幻かもしれませんが、
淡く光パープルや、イエロー
ブルー、グリーンもキラキラ万華鏡のように回転しながら

錯覚でも、サードアイから届く束の間の色だと思って
その瞬間を魂が伝える喜びと。

ギフトそのものです。

さきほどの
少年達
ヒンズィー語？
らしきリズム
インド人だった？

波と戯れる彼らの声と
光る海は、
今、ここにいる
私を
極上の気分にしてくれたのでした。

帰りの道程は、信号待ちの度に眠気が襲うほど、昔懐かしの海水浴後の気だるさと重なり、それもなんだか幸せで

バンブーに帰り
月の祈りのシークエンス
軽く流した後のシャバーサナは
20分(/--)/

その後
不思議な下半身矯正アサナ？
導かれるように勝手にカラダが動いて

これ
足の内側弱い人に伝えなさいというお告げ？

スピリチュアル

帰宅し、朝食、洗濯、本の整理
終えてから、
甥に誘われ
鰻屋へ。

何でいく？
チャリでしょ

えーーっ

甥曰く
この暑さ
オバサンだったら、車か、市電と言うんじゃない？と首をかしげ

汗ふきふき自転車こぎ

私は、今日二回目の道のりだわ
と笑いながら(^-^;

それにしても暑かった
けれど
朝、大地を素足で感じた身体は、全く平気！

オギョンサーで、天文館も、祭り気分で、フルーツが気軽に食べられたりして、ルンルンだったし

帰り道にアミュにより、洗剤やソープの買い物
ついでにジャンポ白熊、試飲した安いスパークリングワイン買って、帰宅

読書してから夕飯

これから、バンブーへ戻り
自宅の本を全て運んだので、整理しに行きます。

自転車焼けも気にせず
これからもヘルシーに生きていくであろう
私の休日

読んでいただき
ありがとうございました。

皆さんの夏も
自然と触れあう時間を持てますよう

では、明日も健やかな一日となりますように

ナマステ

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