bamboo harp: 2017年7月

テクノ

adidasから始まったムーンディ
初めての方もいらして、満員のadidas
エルグからも元気ヨギーニ

バックコンシャスなしのジェントルブロー
しかし、良い汗かいていたadidasギー(勝手に)

そして、ボディコントロールワークから瞑想
多くの方に受けていただき、全身のコントロール力
瞑想では、呼吸を感じること
それぞれに心のおさまる場所
精神へ繋ぐ内部の働き

少しでも届いたら

次のヨガへ繋がっていくでしょう

外部の音に意識をむける瞑想があります。
静かな第二スタジオで、それは無理かなと思っていたのに
激しい雨音から、雷鳴

皆様は、その時、マインドは、働いたのでしょうか？

終了後
私の帰りを心配したぁ
という方もいました_(^^;)ゞ

日常に戻ってしまったのですね(；^∀^)

眠ってしまった方も(*_*;
それもよし

皆さんの心が
軽くなり

静かになり

やるべきこと
必要なこと

不要なもの
手放すこと

身軽になれたら

自然と
自分を認めてあげることもできていて

やさしさは、
いつでも
自分の魂が
おしえてくれる

いつも祈り続けています。

ナマステ

投稿時刻 23:19 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ムーンディ　イヴ

あまりにも、煌々と
月が雲までも呼び起こしたかのように

麗しいのだけど

胸騒ぎがしてしまう私です

なんとなく

明日も
平穏に
すごせますように

明日は
テクノ

心を観る
そして
静かになる

すべてに
感謝できる人になる

きっと

ナマステ

投稿時刻 23:45 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

七夕

雨被害の気になる中での
七夕

祈りがあるとすれば
穏やかな天地を
世界の平和を

太陽と月を拝むアーサナをはじめ
ヨガは、神、自然、動物名のポーズを与えてくださる

毎朝
ヨガができるその幸せに頭を垂れる。

皆様のまわりにも
愛があふれ
平穏に感謝できる
やさしさで包まれますように

ナマステ

投稿時刻 19:12 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

夏のお知らせ

夏休み計画のために、スケジュールを教えてほしいとのご連絡をいただきましたので、少しわかっている範囲でお知らせいたします。

8月
★エルグ
第１、４　日曜
9日(水)リングヨガ予定

★テクノ
11日(祝)(金)
第３　日曜

バンブー8月
月曜午後は、フィットネスインストラクター対象としたヨガ養成のため、11時半クラスは、休みになります。
夜のみ２回クラス通常通りです。
7、21予定

また改めてスケジュールお伝えいたします。

雨の被害が九州広がっております。ご実家やお知り合いがいらっしゃる方、ご心配でしょう。
雨が早く上がるとよいですね。

投稿時刻 21:43 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

日曜テクノ

本日のエルグ
adidas定員制

今思うこと
adidasヨガ、2時のクラスを早く開講したらよかったと思うほど
始めた方々の体の使い方に感動しているからです。

意識さえ高まれば
身体は、内部を呼び起こします。
これからも、楽しみにしています。

夜クラスも
チャトランガの見直しと共に
腕、肩、体幹への意識高まったことでしょう。

癖を知ると
ベーシックポーズの安定が近づきます。

さて、日曜
テクノ

11時半　adidas
ボディC.
呼吸法瞑想

ムーンディに行うシークエンス

終了後、生まれ変わったような落ち着きと平穏
あふれてくるでしょう。

ナマステ

投稿時刻 00:59 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

第8回ラジヨガ体操TT

暑い日が続きます。
皆様、お変わりございませんか？

夏日が続いても、やりたいことがある人は、パワフルボディで爽やかでしょう( ´∀`)

私も皆さんのおかげで、毎日充実のヨガライブ＼(^_^)／

昨日のホットなしのリングヨガ
夏はこれでしょ！！！
自家発電
活かさないでどうするの('ー')/~~

そして、ニュートレーニング

暫くは、この画期的なリングトレで、進んでまいります＼(^_^)／

強い足、コア、安定した体幹
そして、静かなマインド
理想です。

本日、今年初めてのラジヨガ

昨年からヨガに集中されてきた方の集まりだったような(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

たったの4分
でも、そこにヨガの基本がつまっていて、いつもと違う観点から、教えていけるよう動くことは、脳への酸素補給的な新鮮さあったかも(*^^*ゞ

いつも真摯な皆さんなので
今後のヨガにプラスがあることでしょうm(._.)m

そして、夜ヨガ

ユルく始めて
バカーサナに繋ぎました(^.^)

チャトランガと向き合ったことで
皆の動きがシマッタ(‘０’)

心がけ
軸、腕の使い方
少しの意識で
身体は教えてくれます。

それぞれの進歩を観て
私までジーン(ToT)

これからも、皆の歩み
拝ませてね(^^)d

明日も会えますように

ナマステ

投稿時刻 00:45 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)