旅行土産
京都のお土産はいつもまず目で楽しませていただく。
このようなキレイなお品は、
母のおやつになってしまいます。嬉しそうでした。
岩手の南部煎餅
初めてのリンゴ味
薄味という方もいますが、もともと生地が素朴ですものね。
好みです(^^)d
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2017年10月
2017年10月25日 (水)
京都のお土産はいつもまず目で楽しませていただく。
このようなキレイなお品は、
母のおやつになってしまいます。嬉しそうでした。
岩手の南部煎餅
初めてのリンゴ味
薄味という方もいますが、もともと生地が素朴ですものね。
好みです(^^)d
テクノ日曜
今月は、29日テクノです。台風また発生したようで(・・;)))
恒例の
adidas
インナーワーク
キレイヨガ
３本立てなのですがーーー
できますように(^-^)
2017年10月24日 (火)
自分を知る楽しみ
ヨガを究める前にすること
自分を知る
観る
視線がそれたら
呼吸に意識を戻して
内観する
何百回
何千回も
続けたら
いつの日か
カラダが先生になるから
そして
森の中にいるような
静けさ
朝の海のような
安らぎ
そこへ、友と向かう旅
Tトレーニングコース
2017年10月23日 (月)
トレーニングコース
二日目カタカナ弱い
という言葉、耳にする
座学は、サンスクリット語とびかうからね(^^;
カタカナ弱いんじゃなくて、リズムに慣れてないだけ。
大丈夫(^_^)v
さて、アサーナ
通常のクラスより、ホールド長くなるので、足をつかむポーズ、近づいてくるのです。
これから、可能性実感の時間を全身で楽しんでほしい。
寒くなってきましたが、汗飛びちってました(^ー^)
スーリヤナマスカーラTシャツ
本日の朝ヨガ同じデザインウェアトリオ
(^_^)v
よく似合っているし、さわやかだったので、撮らせていただきました(^^)d
年齢を重ねることも
楽しみとなる
というメッセージが見えてくる
いつもイキイキのヨガ友
2017年10月22日 (日)
トレーニングコース
早朝ヨガキャンセル待ちのヨギーニ様
申し訳ございませんでした。
本日も雨にも負けず、元気ヨギーニさんたちが、休まず参加でした。
雨が続くと、体もドンヨリなりす。
リングヨガスペシャルにいたしました(^^)d
100分リングと共に動く。
きっと目覚めの筋肉も(^_^)v
そして、TTコース開始しました。
いつもadidas yogaを続けている仲間と、島への転勤で、なかなか通えないからこそ心機一転志したヨギーニ、8名。
本日は、スタンディングを基本の動きでフロー
お昼は、ギルドで、ランチ
ランチにピザ追加( ´ ▽ ` )ﾉ
午後は、ヨガとは？
8支則 マントラ
共にヨガを知る時間
12月まで、探究の旅(^-^)
本日のキラキラ瞳と目標を失わずに最終日まで、統合力を備えて挑んでくださいませ。
明日もヨガ
輝きある一日を
ナマステ
添付
バンブー近くに
ピザの夜の店オープン
一番街からの移転
夜が賑やかになりました(^o^)
2017年10月20日 (金)
11月スケジュール
先日、アップしたスケジュールにミスがありましたm(__)m11月5日(日)
8時半から11時半 TT(養成)
午後いつものようにエルグです。
22日から、三ヶ月間トレーニングコース始まります。
よって、バンブーのクラスが少なくなっておりますが、
今通っていただいている皆様が、集中して学ぶ意志を高めていける教室にしたいと思っております。
それは、練習生としての意識と繋がります。
私も師ではなく、生涯練習生として歩み続けます。
まわりの人達が、健やかに穏やかに優しい光に包まれますよう、精進していくだけです。
高次のyoga原理へ導く
マントラから始まる
伝統的な流れを知るには、
時間と訓練が必要です。
ゴールのないヨガ
大切なのは、現実を受け入れることを学ぶことだから
つまり
自己受容
扉を開いてみませんか？
ナマステ
2017年10月19日 (木)
秋だからこその全開！！
なんか、関節が詰まるような私の場合は、古傷のまわりが、固まるのですが、
皆さんは、元気？
五時頃、地震前のような違和感。
でも
インナーワーク終えると、足調整バッチリ＼(^-^)／
スタミナフロー
心身全開( ´ ▽ ` )ﾉ
どこまでもイケルーー強さ！
ヨガタイム
皆さん、ついてきてくれてありがとう。
本日は、かなりサイド、コア鍛えましたよ(^^)d
最近新しい方も増えて、35名越えていたので、
入れなかった方もいたようなのです。
早くスタジオに入り待ってくださる方へお願いです
前からつめて、入り口側は、空けておいてくださいますか。
時間通りいらしても、入れないということがないように気遣うことも、ヨガだと思います(^ー^)
充実の一日の終わり
食事の後のひとり時間
この韓国のノリのジャンクフード
ハニー&コーン
ウマイ！！
お酒、フルーツケーキ、ナッツ、この海苔
夜の癒し
明日は、選挙へ行っておこうと思います。
明日も曇っていても、心晴れやかに(^-^)
ナマステ
2017年10月18日 (水)
スペイン土産
このミルクチョコ厚くて、固いのに
ペロッと食べちゃって
ビターな方が好きなのに
止まらなかった
疲れているのだろうか
イヤイヤ
動きすぎているだけ(-_-)/~~~
毎日
お供え物のようだ
とからかわれながらも
いただいたお品
ちゃんと食してます。
幸せをありがとうございますm(__)m
覚えてる？
こちらの台湾の有名菓子リフレッシュしたKナちゃんから。
青山のメイ先生のスタジオ近くにあったユニークな建物に惹かれて入ったお店
そこで、お茶と菓子無料サービスに驚き買い物してしまったサニー
美味しいんだよねーーー( ´ ▽ ` )ﾉ
おむすび山は、M子ちゃんの会社なんですって。
ごはんが、すすむよねーー！
ハロウィンは、Aミちゃん
女子大生しているA子ちゃんの会いに行ったんですって(^^)d
帰ってきたら、皆で食事に行きたいですねーー(^ー^)
かわいいヨギーニたちの
食のセンス
ありがたいです(^o^)
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