2017年9月

2017年9月30日 (土)

日曜エルグ

日曜エルグ 明日から
10月
早いものですね。

さて、日曜エルグ
インナーワーク、これから14時からが多くなりそうです。
日曜は、変更も多いので、毎月チェックをお願いいたします。
先月の台風の日は、多くの方に時間のミスを告げられました。
ご面倒おかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

10月からのスケジュール
大幅に変わっております。新しいプログラムもスタートいたします。
フレッシュなインストラクターが、明日から担当するユーバンド(一人用トランポリン)
心拍数あがりそうぅ(^3^)/

そして、リフレッシュヨガ!
体をやさしく整える体質向上のヨガです。
私も一緒に携わりましたので、多くの方にフィットしますように願っています。

さて、私の担当は、火曜、ボディコントロールワークに変更です。
土曜のボディCがなくなることに(/-\*)
残念コメント多かったですが、申し訳ございません。
ズンバ、ユーバンドなどの若い力を楽しんでいただきたく思います。

土曜は、ラジヨガから、キレイヨガ75分
この流れ、90分ヨガ効果生み出しますから
お楽しみに(^。^)y-~

では、明日も
全力で(^_^)v

ナマステ
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