bamboo harp: 2017年10月

到着

羽田に着いて、珍しく荷物を預けたので、ヨガマット受け取ってトランク待ってると、聞き覚えのある声！
なんと、トミーさん

こちらは、タマゲておるのに
すぐさま、ヨガトーク(^-^;
バンブーでも玄関から、質問投げ掛けトークに入りますが(^o^;)
こんなに率直に前向きに質問の波を浴びさせる方は初です。私も改めて初心に戻ったり、伝え方のヒントにもなるので、感謝しています。

キレイで、品格がありながら気取らない奥様とご一緒で、
別れる前も出口で、暫しヨガ談義。
それに合わせてくれる奥様
素敵な方である。

ご縁があるヨギーT殿との会話で東京ステイ始まりました(^-^)

皆様も
ゆったりと満月の夜
おすごしくださいませ。

ナマステ

投稿時刻 14:35 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

十五夜

お月様
深夜、月光浴気分で、歩いてしまった(^3^)/

さて、
金曜ムーンディ
東京へ向かいますので、火曜までエルグは、代行となります。
テクノは、休講となりましたm(__)m

土曜
ラジヨガ　池本先生
ピラティス　服部先生

火曜
ポールクラスが二本続きます。

よろしくお願いいたします。

本日のadidas定員制

定着した仲間たち

素晴らしいと思う。

内側から光が放たれると
言われる
インドの伝統的ヨガ

真からの輝きに
見惚れてしまうことがあります。

明日も
光に溢れながら
プラクティス

ナマステ

投稿時刻 02:29 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

オヤジの道

日曜夜
虎会
同い年の会合も心地よい。
同じ学校を出ている訳ではないのに、共感できるシーンが多いからか、オヤジへの素質(必要なかよ)ある仲間と

寒い冬が待ち遠しくなる
味噌おでん

皆さんの冬は、
何が楽しみ？

今夜は、ワインと肉じゃが
海の男からの鰤を照り焼きに
よか晩でした。

それも、エルグ、ボディコントロールwとテクノ、スタミナフローのおかげさま。
皆様の熱々パワーによって＼(^-^)／

改めて、ボディCの調整力、我が仕事でありながら、認識。
テクノでのヨガの時
いつもと違う体内を観たから
。バンダが、語る！！
みたいな感覚

これも、新スケジュールによって知ったこと。

思うに
60分でありながら
90分ヨガをした後のようなヤリキッタ感があると、自負していいですか？

私たちは
衰えない
継続していく
細胞の力

前向き！万歳！

横向きって、どんなだろ？
少し
ヒネテル状態？

ごめんなさい
つまらなかったね(^o^;)

明日も
笑われても
自分らしく　

ナマステ

投稿時刻 01:21 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

新スケジュール

本日、リハビリヨガ、adidas二本

adidas、汗とびちり
すごいよ、皆さん

夜なんて、10名になってしまい、ホットヨガみたいに(^^;

驚いたのは、70才
Tさん、二本立てだったこと(__)
お昼より、伸びて、安定している身体に
年齢は、言い訳になんてならないぞと
後ろ向きになりがちな人たちに浴びせたいワンシーン
数々ありましたm(__)m

勤務後のヨギーニもすごいし、家事を片付け走り込むヨギーニ

みーんな、それぞれに時間を捻出してヨガに浸る
そして
来れなかった仲間も
必要とされているからこそ、我欲で突っ走らないその精神
それもヨガ
心ヨガというんだよぉ

皆の一日

今日も関わることができて
ありがたいでした。

明日は、キレイヨガではなく
ボディコントロールです。
基本です。
よろしくお願いいたしますm(__)m

では、明日も
やさしく、ホットなあなたで

ナマステ

投稿時刻 00:16 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

日曜エルグ

新スケジュール
初日曜

ユーバンド御披露目！
3クラス＼(^-^)／
インナーワークに続いてトライしていた皆さん
スゴイ！！
なんと、そのあと
リングヨガまで(^^;

きっと全身くまなく使えたことでしょう(^_^)v

今月からリングヨガ70分になったんですよ(^-^)
いつもオーバーしてましたが(^o^;)

ヨガのためのトレーニングとしての動きも加えて
基盤を作るクラスでもあります。
強くありたい箇所
しなやかに動かしたい関節
そのためには、コリをほぐし、様々なカタマリがあったら、呼吸でとかしていきましょう。

身体を知ること
そこからが始まりともいえる
観察力

生き方の質まで上げてくれると私は思っています。

何事も観る力と感性が、スキルもあげていくでしょ。

あきらめないで、進んでいきましょう。

本日も10時から、ヨガディです。

皆さんの笑顔や向き合い方に感動しながら
私も学んでいます(^-^)

ナマステ

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