bamboo harp

桜島元気ですね。
灰に対して、渋い顔になりますが、台風被害の方々のこと思うと、これくらいのこと、たいしたことではないと、日常に対しても甘い自分を律する毎日です。

顔の小さいキズも、ご心配いただき恐縮です。恥ずべきことですね。

嘘みたいな話ですが、昨年まで、生命保険に入ってなかった私です。
今年から、準備しましたが、本日もうひとつ増やしました＼(_ _)

歩きながら、寝てしまうことあるので、、、
それは、瞑想なのか
たんなるバカなのか

たぶん、疲れというのは、
私にとって
自転車に乗っていても寝てしまう
その時なんでしょうね(^^;)))
疲れがわからない
カラダ
だから、いきなり変なことするのかも。用心いたします。

皆もねf(^_^)


そうそう
昨夜、私がズッコケた場所に、新型の救急車が止まっていて、
看板に飛び込んだのかなぁ
いやいや、事故でしょと。
近寄らず帰った。

そして、今夜は
信号待ちしながら
あぁ、あそこにあるのは、よくないなぁと看板見ていると、車バックしてきて、角にゴツン！
私が頭突きした角へ。

ウッソでしょ
そばのポールまで、グシャリ

霊気
感じずにはおられません。

磁場乱れているのかもしれん。

お祓いをお願いしたいと思いました。



さて
明日
テクノです。

台風の影響気になり
ご質問もいただいております。

明日、車が、通行止めにならない限り
行きますので、ご安心くださいませ。

もしも、休む場合は、早めにblogにお知らせします。

何事もなく通りすぎますように願います。

皆様にとって、良い連休となりますように( ´∀`)/~~

遅くなりましたm(_ _)m
来月二回まとめて休みます。
ヨガ修養と
書道の制作もあり、10月から時間調整させていただきました。
エルグの火曜リズムヨガは、木曜リカバリーヨガへ移行となります。
基本的なリズムヨガの後に、筋膜リリースを兼ねて、ストレッチ的ヨガで、コリをほぐします。
これまでのリカバリーを受けていた方も心地よく伸ばしていけると思います。

バンブーでは、少人数での
バレエワークからリズムヨガというクラスを始めますが、時間もうしばらくお待ちください。
また改めて
お知らせします。
そして、アシュタンガヨガも始めます！！！
adidas愛好者には、ヨガのベーシックを改めて学び始めるというスタイルとなります。


追加、お知らせです。

22日テクノ
adidasヨガ
定員オーバーしておりますが、キャンセル待ちの方の真剣なお声があり、今回はお受けすることとなりましたがキャンセル待ちの方のみだそうです。
これから申込みされる予定だった方は、来月の20日にお待ちしておりますm(_ _)m
お早めの御予約、入金された方優先となるようです。

adidasヨガが、テクノで浸透し、ヨガへの意識の高まりを持つ方々が増えていく喜び
皆様の人生が、穏やかで健やかなる心身と共にありますように、、、

ナマステ

深夜となりましたので
昨日の話になります。

実はですね。
流血したんですよ、昨朝

いやぁ
いつものおバカなアクシデントでございます。

それは、家出た時から、嫌な予感はあった。
いつもサングラスしている私なのに、老眼(最近必要になってきた)したまま(^_^;)なのに気付いた。
あぁーーと思ったけど、近いし、徒歩だけど、まっいいかと。
けっこう、灰も舞うので、かけたままにしておいた。
やっぱ、眩しい
下向いて歩いてしまった
ドーーン！！！
その瞬間、結構バックベンドしてたと思う。
看板に衝突ですよっ
痛さより
まず、(恥)
でも、すぐに大変なことになっている予感
ズンズン痛みあるし

目の前は、セブンイレブン
氷！！冷やさんと！
入って、痛む場所触れたら、ヌルッ！　ヒャァ
赤い手を見て、氷の前で真っ青

スミマセン！！
氷ほしいんですが、どれがいいですか？
慌てる店員さん
そんな質問ないでしょ

冷やしたいんです。
顔見せて、ビビらせてごめんなさい。



前置き長くなり
スミマセン

そう、この瞬間
何を考えたか？

すぐにスタジオの
貴方達が、ボヨヨーンと浮かんできたんです。
休まんといかんかなぁ
代行できるかなぁ

いやっ
まだ時間あるから

冷やせば大丈夫！！！

消毒して冷やす
親が驚くから、バンブーでね。

そして、呼吸
プラナーヤマ

祈りですよ

止血する


ならば
動いてみようか？

それは、それは、やさしく
風のように
呼吸は最大

痛みゼロ
下を向いても疼きもしない


ヨガ治療90分


帰宅する

病院行けと言われる

最近良いキズパットあるらしく
高いんだよ！！
を連発する家族
妹がしぶしぶ出す。

一万出せば足りるんかい？？
とヤクザな姉貴になる私

小さく切って
貼らせた

おっ
わかりにくくて
良いでないかい？？
とご機嫌になる姉ちゃん

ヨシッと拳にぎり
出勤したんですよぉーーー

誰も気付きませんでした。

いや、誰かわかってた？

気付かれなかったということで
誰にも話さず
無事終了！


ヨガの時は
全く問題なし。

でもね
インナーワークは、
汗のせいで
ちと、やばかったね。
しかし、動きに影響なし。

主治医ヨガのおかげさま。

でもね
徐々に変色してますので、

これから、濃いメークしている片目のようになるから

皆さん
驚かないでね。

事情話すこと、繰り返したくないので、記しました_(^^;)ゞ

夏の疲れ出る頃です。

私のようなおバカ
しちゃいけません。
皆様
気を付けてね。

明日も
良い一日を
祈ります。

ナマステ

本日も汗まみれの火曜
ありがとうございましたm(_ _)m

千葉の停電は、未だに続き、天候も悪かったりで、不安な日々続いています。
自分にとって充実の１日であっても祈りを忘れないようにしたいと思っております。

さて、お知らせです。
先日、10月のお休みをお知らせしました。
また連休がありますね。
13日に戻りますので、夜レッスンをいたします。

13日(日)19時半
骨盤&リリースヨガ
ウォームアップは、アクティブです(^_^)v
14日㊗️は、ムーンディ

ご予約、お待ちしております。

では、明日バンブーadidas 夜は
エルグでadidasです。

ナマステ

昨日の満員ヨガから
一変
本日の定員バレエワークの後の自練。
敬老の日だから？f(^_^)
3名でした。

ヘッドスタンド特訓日になりました。
中心を探ったあとは、
一人立ち


60才までは、リハーサル
還暦からが、本番という
メッセージ
大好きなんです。

いつも自然体で、穏やかなお二人

本番のステージを
毎日輝いて生きているという感じ！！

歓びの写真
私も、感激！

本日、早退のK子ちゃん、次回楽しみにねp(^^)q

初の骨盤ヨガ～スーパーパワーヨガ
そして、2クラス目は
adidas～リリース

なんと2クラス続行のヨギーニも！！
5時間(^_^)v

恐れ入りましたm(_ _)m

このトレーニング
続けるとコアの確立となるのでしょうね。

それより
内観力アップ
それが、人生の指針となると思うのです。

素晴らしきビューティーヨギーニーー！！

ムーンディ
早く目覚めたので
久々に日の出拝もう
そんな気分でした。

暗やみの中、移動

夜明け前
好きですね。

この時間のヨガもたまらなく良い。

でも、本日は、ヨガより
外を楽しむ

ムーンディの過ごし方のおかげで
身体が軽い軽い



大陽と月

陰と陽

男と女

プラスとマイナス


全てはそのバランス
中庸によって
幸せ
喜び、
愛を感じることができる

時にコントロールできなくなっても
大丈夫

それを呼吸で整えることが
私たちはできるのです。

テゲテゲのつもりでも
イッペコッペでも

純粋な気持ちさえ
根底にあれば

ギフトあるんですよ。

必ず


明日は
バンブーで、2.5時間ヨガ
2クラスです。
ご希望の時間に入れなかった方
次回は、必ず！
ご一緒できますようにスケジュール考えます。

今のところ
キャンセルありません。
申し訳ございません
m(_ _)m


良い連休となりますように。

ナマステ

昨日の雨
あれで、少しは涼むことできるのかなぁと思いましたが、さほど変わりなく、、、
運動会の練習とかも、危なくない？と、子供いなくても、考えてしまう毎日です。

そこで、やはり
スタミナ大事だよなぁと。
この私は、真夏もそうめんよりもガッツリ派なので、肉体労働者向きにできているのでしょう。
野菜と麺だけだと、フラつくからね(^_^;)
かつてのベジタリアンの私はマボロシだったんだなぁと、つくづく思います。ヨガの人になりたかったのよね。バンダも半端の時期だったからこそ。

さて、
近所のディエイチ10が、ランチ始めていて、でも、2時までなのでなかなか行けませんでした。パーソナルの後に行ってみたら、イケメンシェフが、迎えてくれるでは、あーりませんか。
若いのに修行してきた風格です。
スープ付きのパスタランチ
デザートは、追加できます。
まず、熟成？ヨギーニのハートを掴んだ冷スープ

そして、
写真は、２度目のもの。
大葉のジェノベーゼに、サービスしてくださったイクラ
初めて見る彩りでございます。
梅とタラコのパスタも夏向きで、はしゃぐ二人なのでした。
褒めちぎったら、デザートにもサービスが、、、パンナコッタに、ピーチが浮いていた(驚)

そのうち、ここも満員になるね
とオイルにまみれた唇で話すのでありました。

この恵まれたストリートの近くにヨガ小屋があるのは、ありがたかねーーと、
ヨガと食の矛盾は、置いといて、胃袋に正直に生きていこうとハードボディワークも愛する私は、思うのでありました。

今日は、初めてアミュのナナズ？
グリーンティのカフェ行ってみました。
いつも満員なのに空いてましたので。
ほうじ茶ラテ！！！　氷なし
ヨカです！好みです！
トールにすればよかった。
足りずに、おかわりしようかと思っているところです。

鹿児島にいても、ありがたき数々のショップ
m(_ _)m

明日は、ムーンディ
久々にゆったりヨガにキレイヨガしようかなと

そんな気分のムーンディイヴです。

では、明日
エルグで( ´∀`)/~~

関東
千葉、伊豆大島などの台風による被害、停電
心痛みます。
お見舞い申し上げます。

残暑厳しき毎日ですが、この暑さで冷房も使えず、食事も不安定な方々のことを思うと
暑い！と言ってられませんね。

外を歩くと
植物も健気に見えて、真夏より、酷暑な気がします。

私たちは、運動という、とてもありがたいライフワーク、習慣を持っています。
全身を楽しみをもって動かす。
全ての骨、関節、筋肉を意識するそんなボディワークを自分のモノにできれば、最悪な状況に陥っても、時間が経てば立て直すことができます。
自分の身体くらいは、自分で守る、生かす、修正する
そんな方向へ努力していける人になってほしいと思います。
私も、努めます。

今日も燃えたね。

明日も良きエネルギーを効率よく使って、まわりの人にも光を照らしてあげてね。

ナマステ

いつもの仲間が、お休みすると、狭いバンブーもユトリある昼クラスになります。
夜クラスとは、ムードが違いますが、
２クラスとも、3シリーズ行いました。ノンストップで進めば、ヘッドスタンドまで行けます。

それぞれの歩み
間を開けず、継続できれば、ご褒美の瞬間増えていくでしょう。

残暑が厳しい日々
バンブーでも、汗にまみれる
元気ヨギ、ヨギーニ

力強い仲間たちです。

良き秋が、訪れるでしょうね。

ナマステ