bamboo harp

今朝、朝練習終え、外に出てみたら、雪！！！
5時15分頃
嬉しくなって、歩いてしまいました(　ﾟ 3ﾟ)
それより、仲間たち、来れるのだろうか？？と

心配無用
6時に出勤前のCちゃん
駐車場で、少し迷ったらしいけど、、、勤務先が高台にあるので。
たくさん着てきた！！と子供みたいな顔してKaちゃん
少し遅れて、飄々とHちゃん

早組、3人で、ゆったりと。

今日を乗り越えられたということは、この冬大丈夫でしょう。

すごいことだよなぁ

遅組、いつもの遠方仲良しHaちゃん、Kiちゃん、団長
トレーニングも頑張ったね(^○^)

日の出と共に、雪も去り、日差しがやさしく、明るい土曜となりました。

その後のリングクラスは、パワフルな動きも入れた後に、ほぐしほぐし！
この冬を健やかにハツラツと生き抜くためにも(^_^)


書道は、休会以外のメンバー全員集合。

涙してしまった仲間がおりましたが、、、
書道時間は、泣いたり、めげたり、ふてくされたりと
これまでも、色々ありました。
確かに厳しい表現いたします。
でもバンブーで、挫折したら、本部では、通用しません。
書の道の歩みは、視覚、デッサン力、構図、全体を観る眼力まで培うことができます。
芸術性、精神力だけでなく、他のアートに触れた時の鑑賞力の質が高まるのです。
毎月の課題も、人間力、観る力の習得と思い臨んでいき人生を豊かにして行きましょう。　
私も、心こめて向き合っていきますのでm(._.)m



明日は、テクノです。
adidasヨガ　11時半
リリースヨガ　13時10分

マスク使用となりましたので、アクティブなインナーワーク、リズムヨガは、暫く休みとなります。
スタミナフローヨガにダイナミックな動きを入れて、ボディワークとしてのハードなシークエンスにいたしますので、ご了承くださいませ。

明日も寒いようです。
上着をつけてスタジオへいらしてくださいね。

ナマステ

雪積もりそう？
ですかねーー


さて、たまには、趣味の話


占星術からの見解と思いますが、

昨年の誕生日に、友人や先輩からのメッセージ

地の時代から風の時代へと
12月22日から？とか

コロナの影響は、その予兆だったともいえるとか。地は、安定だけど
風は、流動ですものね。


コロナ休業
スケジュール変更の頃

寄り添ってくれた音楽


藤井風



風の時代へという
メッセージ

彼は、更に上昇するのであろうか、、、
と思ったりして。


ヨガを始める前に
ゆったりリングで目覚めさせ、股関節フォーカスしたり、、、

その時にお世話になった音楽
私にとって音は
親友のようなもの。
感性のヒダに潤いを与えてくれ、
思い出と共にあるともいえる。

特に
やさしさ
という曲は
時に泣けてきたり、、、


学生、エアロ、ダンスの時代は、洋楽ばかりでしたが、
今は、邦楽にも魅了されてます。

昨年は、
グリムスパンキーもよく聞きました。ロック&ブルース調
ブルージーで、女性の声が、ハスキーで暗めなので、？？という友もおりますが、、、
こんな夜更けは
という曲は
好きな人がいる時なら
さらに沁みるよなぁ
なんて、ときめき10年以上忘れている私のハートを揺さぶった。
自慢できることでもないのですが、、、(oﾟзﾟo)
ヨガは、男性、女性という隔たり、意識を取っ払ってしまうのかも。
よく恋をしていた友人が、ヨガ始めたら、パッタリ、浮かれた話しなくなった。好きな人がいないときは、芸能人に恋して騒いで、それがまた可愛かったりしたのに。
ヨガの魔力、威力なのか、人類愛への道を示すのか。

そのせいか
ヨガミュージック、ヒーリング系ばかり聴いている頃もありましたが、
帰郷してから、また色んなジャンル聴き始めた私です。
東京行くたびに、試聴してまとめてCD購入するから。
その中で
昨年、支えてくれた音はこれ。
前も紹介したかな？
夜更けにピッタリ

Yoginiの中には、
好きなアーティストライブへ、お出かけする熱い仲間もいます。
いつも、いいなぁとp(^^)q

そして、今、なかなか叶わぬこととなり、寂しいでしょうが
希望を持ち、待ちましょうね。


そうそう
正月の藤井風のピアノライブの配信に釘付けになりました。
寝っ転がって、まるで、子供が遊んでいるかのようにピアノ操り、声を張り上げる映像は、

天然のまま生きる
その姿は、
飾らないことの
独特な個性が
天才というありふれた言葉を、遥かに越えた愛おしい芸術の申し子だ。


藤井風、星野源
なんだか、とても魅力的な名前の二人
音楽も自然体で、とても好きですねーー( ´∀`)/~~


幸せな時も
心が乾いた時も
音楽は、寄り添ってくれる。

あなたの心を彩る音楽
いつも身近にありますように。

今日のレッスン中、雪が舞うのが、バンブー窓から見えました。
寒い１日でしたね。
エルグへいつものようにチャリの私に労いの言葉が多かったのですが、、、まだ、平気です。どうもありがとうございます。
早朝のバンブーの窓を開けての換気を毎朝行っているので、それに比べるとねーー40分くらいは、冷気の中で、花水換えしてますから。
頭シャキーンとなりまっせぇ
最高のプラーナ、皆さんに届けたい
それが、私の任務と思ってます(^_^)v
このようなご時世ですから、そんな小さなことの積み重ねが、粘りある力となるように思うのです。


本日は、パーソナル午前中続いた後に、整えるヨガ
エルグと充実の１日でした。

スタミナフロー
リズムヨガをマスクで行うには、リスクが大きいということで、ヨガに変更になり初日でした。

如何でしたか？

私自身、スタミナフロー大大好きです！！
エネルギー満タンになる感覚がたまりません。

このベースは、初期のadidasから得ています。
今夜の音楽も、先生セレクトのadidasミュージック。これもお気に入り。

ご意見あったら、遠慮なくお伝え願います。



写真は、昨日の自由練習
自然の流れのミニレクチャー後
お二人の動きが、同調して美しかった！！

今朝もEちゃん
学びの姿勢
感銘うけました。
ゆったり、じっくり、心身みつめて大切に。

寒さに負けない
Yoginiさん
明日も良い１日を

今朝は、ニュートレ100
オーバーしてしまったけど(･ω･)

昨夜のニュートレも、初ヨガのYoginiいましたので、思いっきり動いているように伺えました。

トレーニングの時の皆のお顔は、ヨガの時と少し違う。
ごめんね。
凄まじい集中力を感じるんです。


固い蕾だった百合が
皆が帰った後に気付いたのですが、
オープン！！！
開花しておりました。

朝のプラーナ、皆さんのパワーに圧倒されて
花まで情熱的になるんですね。

昨年のバースディプレゼントのアレンジ、そのまま追加して、生けてみました。

おかげさまで、
本日のシニアグループが、またコーフンしておりました。
花が好き、人が好き、オシャベリが好き、そして、食べること大好き、明るい明るい先輩たちです。


本日から、エルグオープン！
初日からご参加の皆様
ありがとうございました。
今日のテーマは胸椎
しなやかな脊柱
今年も目指しましょう。

明日は、久々朝6時オープン
お待ちしています＼(^^)／

迎春＼(^^)／
7時半から、呼吸法
その後adidas11名

写真、全員撮せずごめんなさい。

ニューシリーズとこれまでのシリーズのミックス
順番も変えて、新春ヨガシークエンス！！
きっと、ニューポーズは、新鮮で、軸統合のやりがいを感じたことでしょう。
またこの新年の指針が定まり、ヤル気満々Yoginiでしょう。
団長Tさんもねっf(^_^)

本年も期待しております。
呼吸法で乗り越えていきます。

ご一緒に
楽しんでいきましょう。
2021年もよろしくお願い申し上げます。

和やかな新2021年
お過ごしのことでしょう。
私も、昨日は、ずっと家族と共に。食べて飲んで、時に筆をもついつもと変わらぬ正月

今年は、年賀状、ヨガアーサナ付きを準備をし
福如雲を記しました。

元日にお届けくださった皆様のお賀状、心からお礼申し上げます。無精の私は、ご存知の通り、昨日からしたためておりますので、遅れますm(_ _)m
筆の準備を忘れ、太筆となり、失礼な文字になりましたこと、先にお詫びしておきます。

昨朝は、年頭の言を思わせる
雲に覆われた空でした。

これまでも曇りは経験していることなのに思いが全く違うのです。

雲の如くに福が全世界中に拡がることを心から念じた
という青蘭先生のメッセージが、胸にあったからです。

その雲の切れ間から、見えるオレンジの光は
ご厚情に感じ
今この時代を生きる私たちへのメッセージのようで

手を合わせ続けました。

日の出を拝むために
来たのではなく
そこへ向かう時間の心の動きを観ること

慶びに包まれる朝でした。

瞬間、瞬間が
美であり
善であり
導きです。


貴方の朝も
新しい１日、一年の始まり

きっと、心に身体に魂に

思いが寄り添い

煌めきが宿ったことでしょう。


明日は、バンブー初ヨガ
7時半からプラーナヤーマからです。そしてニューadidas
お待ちしていますm(__)m

新年明けまして
おめでとうございます。

穏やかであり
清らかな
元日
お迎えのことと存じます。

雲の多き天空ですが、
心身は
晴れやかでありますように

美しき体内のバイブレーションが
貴方の輝きを
導く一年を
お祈りいたします。

地球平安の祈りと共に


合掌



6時半
近所の山の入り口から見た景色