水曜朝は、６時オープン
私の朝の始まりは、3時。
もちろん、スクッと起きれる日ばかりではありません。
でも、先月、書制作のために2時起床を数回行ったら、3時にヤサシサが感じられるようになっています。
身体によくないかも
ということも解っている。
そのままいくと、認知症になるよ
と脅す(ジョークまじりで)友もいる。
でもさぁ
ほら
朝練習終えた後の
このような無邪気な顔拝見するとねーーー
親心(経験ないからこそ)
こんなもんやろぅなぁ
仕事に行く前に磨く
身体も心も
空っぽにしてから、エネルギーチャージして、やるべき事、果たすべき事に心を尽くす
そんな人が、一人でも増えて、世の中の力になってくれたら、私の朝の始まりは、マイナスからゼロに近づくのだ、、、
と思っているのでございます。
昨日は、３人の早起きYogini
Cちゃん、先に出勤して、残った二人が着替えたら、双子のようなファッション。
濡れたマット巻きながらの姿が、可愛かったので、ハイポーズ！！となりました。
その後のグループパーソナルも
画期的でした！
チェアエクササイズから、コンディショニングも、新開発モノ。
お役に立てていたら、幸いです。
磨きをかけて、お帰りになりました(^_^)v
今朝も、意気揚々と
朝組の仲間たちが、ニュートレ100。揃ったメンバーで、作られるプログラム。今日も、とことん股関節から脚
伸ばしたり、鍛えたり
今日は、臀部も引き出したなぁ
温泉上がりのようなお顔で、皆さんお帰りになりました。
極上の笑顔
いつもありがとう＼(^^)／
今、シニア整えるクラス終えて、ニューレギンスや、Toesoxを着こなし、張り切る姿は、若さ取り戻し、私が年長者のようでした(;^_^A
素敵な皆さんに恵まれ
私の活力溢れてきます
(*^ー^)ノ♪
それでは、
これからエルグ
また燃えましょう( ´∀`)/~~
毎月、1回、二人の日常を語り合うパーソナル
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