bamboo harp

踊らずには、いられない音が届き、ユラユラ
これもほぐしだよなぁ
と昔取った杵柄といいますか、、、
役に立つ。

そこで、一枚記念に
英雄のポーズ3
ダンスもヨガも、今の私にとって、フリーなもの。

ここへ辿り着くために
ひたすら歩んだ道があり
泣いた日もある(･ω･)

歩みが教えてくれたことは、
もうひとりの自分がいて
いつもささやき、道を正してくれた。そして
内側に神殿があることを感じるようになるということ。

祈りが、ヨガになると
本当の解放が、与えられ、自由になれる。

バランスポーズは、その証



さて、間食されない方は、ごめんなさい。

昨日のおやつ
驚きのチップス
ご紹介

お試しを。
お酒にも合いますよぉ
私は、昨日は、お茶といただきましたが、、、(^ー^)

そして、大好物もち吉は、
何を食べても満足ですけど
これ
驚きました＼(^^)／
名称も最高

皆さんに
度々美味しいお品をいただいています。
本当にありがとうございます。
久しぶりに
アップしてみました(^ー^)

心穏やかに良き夏休みとなりますように、、、

マスクの夏2年目

時々、酸欠になりそうになるよね。

でも、このご時世を
歓迎し、自己観察を何時も行う。
それが、人生のトレーニング。
そう思えば、乗り越えられる。

バンブーでの日々も、
皆様と共に歩んでこれたからこその今

毎日がニューディとして
生きていきたいです。

あえて、今日を祝うというより
日々感謝の気持ちをもって
すごしていきます。

ケーキをこんなにしてしまった私ですが、、、


フルーツが、箱の隅で、パドマーサナのようになってました(ToT)
ごめんなさい。
メッセージが、無事だったことで、明日からも平安と勝手に信じて(?_?)
厚謝

このような調子ですが、仕事は、心をこめて続けていけるように精進します。


朝からのパーソナル、シニア、エルグヨガで、出会えた方
会えなかった仲間達へも

感謝と祈りをこめて

今自分自身を
みつめています。

皆様の今日も
明日も
優しさと愛に溢れていますように。

今日は、初★特別プログラム　adidas3時間　
あっというまのようでしたが、
皆様、どのようにキャッチされましたでしょうか。

進んでいないように感じると存じますが、こらからお気付きになります。
身体は正直です。純粋です。
目覚めたことは、メッセージとしてささやき始めますよ。

褒めてあげましょう。
労ってあげましょう。
貴方をずっと表現してくれたカラダです。
生きているということを
教えてくれるひとつひとつの部位を観てあげて。

そして、魂が、語りかけるでしょう。必要なこと、不要なこと。

共にボチボチ
歩んでいきましょう。
急ぐことは、ないのです。
年齢も関係ありません。
一日の質があがるから、長生きする気がしてくる(^_^)v

今日は
書道の誕生日でした。
昨日、お祝いしてもらったからねっ＼(^^)／

それも、新人のお二人に優しいメッセージまで頂き、続けてきてよかった、、、とホロッとしたねーー
渋く続けていきます。練習室。

さて、明日も、よろしくお願いいたします。
7時半オープン　didasからスタートです。

夏休みということで、今週も出席のイチカちゃん。
ナオコちゃんのお孫さん

春のコンクールも毎年出品し、ただいま4級の3年生

今日も、静かにノックして、玄関でご挨拶。
どんな時もまず、ハイと涼やかな返事とありがとうございます
をハッキリと伝えることができる期待のお弟子さまでございます。
ハイは、A とI の母音
ありがとうも　Aと I　で始まります。
アイです。愛

東京での書もヨガも、教室は、この響きが、溢れていました。
この言葉の響きを大切にされている方は、明るくしなやかになるのでしょう。

今日から、瞑想が始まった書教室。
連休ということもあり休みが多かったのですが、
イチカちゃんもポールエクササイズから呼吸まで、参加しました。
夏休みの宿題の漢字の特訓もへこたれずに臨んでおりました。

小二から始めたアッくんも大学生。
高校は、リンの後輩、

亡き公一先生が、いらしたら3人同校で、盛り上がったことでしょう。
そして、この春、大学まで先生と同じ医学部へ進学し、書道も復帰しました。　頼もしいです。

ということで、本日の平均年齢
大きく下げていただきました(^ー^)

今日も朝から
充実のヨガクラスもありがとうございました。

皆様の波動
想いにより、バンブーは、保たれています。

心から感謝申し上げますm(_ _)m


さてさて
明日は、adidas三時間特別レッスン　12時10分スタート
台風の影響が気になりますので、ご心配な方は、ご無理なさらずにお願いいたします。
ムーンディですので、学びの時間となります。

その後、15時30分から、リリースヨガです。

お待ちしています( ´∀`)/~~

オリンピックを手放しで喜べず、TVの前に身をおき観ることはなくても、ダイジェストで、様々なアスリートの活躍、名言に、心震えることはあります。
それぞれの努力や国民の励みになればという思いも伝わります。

しかし、日々の新規感染による日本の医療体制を思うと、従事者の疲労困憊、入院できない方の不安、共に過ごすご家族のことも苛まれる。

皆さんも御存知のことなのに
改めて、思いを記しごめんなさい。

機能をアップさせ、ウイルスや病に対しても強い身体へ


力まない心身へ。


皆様のご健康、心の安定
いつも祈っています。

昨日の花屋さんでの会話

買い物を終えたのに

赤いドラセナの存在に立ち止まる(幸福の木、珍しいワインカラーの葉)

どんな花と合わせるの？と私

微笑みながら
『なんでも。
花は、相手を選んだりしないのよ
選んでしまうのは人間だけ』

あぁ、、、
ハート突撃
ヨロケた。

花ココロ未熟モノは、恥、、、
次回必ずいただくね(〃▽〃)
と、花屋をあとにしました。

花屋さんも
それぞれ個性があって
お花にコーフンしても、冷静に対応。速やかにラッピングして、はい、どうも
と終わりの店
こちらの感動をフンワリ受け止め、優しき言葉で、学びをくださる店主もいます。

何の世界も同じかもね。
一人ひとりの相手をするユトリがなくて、ふれあう時間大切にできないことも、、、
ましてや、コロナにより、できるだけ会話控えての昨今。
私たちインストラクターへも、近距離で、話し込まないようにという指示さえある。

だからこそ、存在自体を柔らかくしておかねばと、、、
(レッスンは、ハードでも(?_?)


先日、安希先生からいただいた絵葉書を花と飾っていたら

blogでお気付きになり
フレームに入れて
改めて持ってきてくださったハルミちゃん。
先生が準備してくださったとか、、、
もう恥ずかしいやら
嬉しさを越えて
偉大な方ほど、謙虚で、さりげない。思いやりのある心遣いにm(_ _)m

花に合うので
自己満足で添えていましたが、フレームを買いにいかなきゃと
思っていた日に贈られたので
気持ちは、更に↗️↗️高揚なのでした。

　　
日々、あらゆるシーンで
優しさが降り注がれ
心の学びにさせて頂いています。

差し入れにしてもそうです。
美味しいものを分かち合う
というお気持ち
空きっ腹に沁みます。

いつも、みなさま
ありがとうございますm(_ _)m


昨夜のadidas
急遽、ポールメインのインナートレーニングと軸確認、ほぐし
仲間の声から、内容を変えることもあるバンブー
皆の健康、
疲れをためない心身になれるように
願いながら、、、

暑いけど
思いやりや、労りの想い
なくさずにすごしましょう。


今日も、パーソナル、シニア
エルグヨガも
厳しい口調になっても、、、
ベースには、愛をこめて、プログラムしております(*- -)
元気で四季を楽しめる人へ

心肺を正常化させて、不安も取り払い
人のために何かできる
ユトリある人生を。

明日は、早朝からバンブーです( ´∀`)/~~