bamboo harp: 2020年5月

トレーニング時間変更のお知らせ

６月のニュートレーニング130分

早い時間の開始へ、変更いたしました。申し訳ございません。
お時間、不都合の方は、ご連絡くださいませ。

両日とも7時45分からです。

尚、もう１クラス増えました。
６月25日(木)7時半からです。
２回目も可能です。

そして

なんとーーーー
真から太陽に感謝するイベント

夏至に行います。
早朝5時
日の出前に開始　

◎108回太陽礼拝◎

天候よかったら外
雨天は、バンブー

ムーンディなので、やさしく、ゆったり浄化しながら、感謝と共に行う礼拝

今までに体験したことのない上半期でした。
清めましょう。
崇めましょう。
修めましょう。

投稿時刻 18:37 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ニュートレーニング

本日は、パーソナルディ

なんと、７時半開始は、初のパーソナル

朝ヨガが、馴染んだら、１日の流れがよくなられたのでしょう。
そのあとの朝食も格別ですしね。

その後は、10時から。
先日の初トレーニングに目覚めて、ウォームアップ確認。

本日は、お二人とも
新しいトレーニングお気に入り？のようで、探究するために、まずは、覚えようと。
そして、今の状態を観る。知る。
弱点をみつめて、これから心がけたい部位への意識、かなり高まったようです。

同じこと繰り返しているだけでも、すぐに75分ほどすぎてしまう。

癒しのリラクゼーションへ

ヨガポールとボルスター使うと、疲れもとれますよ。

鍛えるだけでなく、身体を休めることも忘れずに労る時間も
大切にね。

さて、６月ニュートレーニングは、
17日　9時15分～11時25分
27日　9時～11時10分

定員5名
チケット3
仮予約の方も、日程ご確認して、改めてお願いいたしますm(._.)m

トレーニング前に自練もあります。そちらの予約も承ります。

投稿時刻 17:19 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

昨朝

朝６時に入場のYogini

時計を見ながら、今日は、7時15分に終わりたい
こと告げてくれました。
その日の仕事に合わせて、プログラムも自分なりにイメージすればいいのです。
呼吸から始めていました。

暫く二人きりなので、パーソナル的見守りになります、

これまでの練習では、諦めて、肘をもってやっていたらしい終盤のパドマーサナ

手足を繋ぐことで、深い循環を知りエネルギーを観察しているようなアーサナ

私は、いつも朝の練習への感謝が、全身を包み崇高な気持ちになります。

言葉だけでなく
行動が
その人の朝を作り

新しい自分を知る。

スピリチュアルモーニング

どんな風に生きるか？
それを少し修正しただけで
視る景色が変わり
時間の流れの質がよくなったとしたら

スペースが、できたから。

時間にも
心にも
そして
身体に、、、

魂を磨くとは

それが、第一歩

なのかもね。

そのあとに練習に入った仲間たちも

潤しく
穏やかで
壮健でありました。

心から

ナマステ

投稿時刻 10:02 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

善進

写真
３月の私です。

コロナウイルスの影響
真っ只中

それに対して深刻になっては、いなかったが

この冬のストレス
これまでで最高に身体が後退したように思えたのです。

今年最後の遠出になるかもしれない？
２月末の東京
行ったばかりに
辛口な意見もあり、、、

でも、自分を信じ、収穫はありがたかったので、２週間ぐっと耐えた。

そしたら
身体戻ってきて、この写真

しかし、怠けているボディは、否めない

この時から
早朝バンブーへの願望

温め始めていたかもしれない

潜在意識？

ずっと
あったでしょう。

次回は、４月の身体
お伝えします。

さて、６月
日曜、エルグ、テクノ
担当させていただきます。

7日テクノ
14、28日エルグです。
adidas、インナーワーク、リリースヨガ(リング使います)

朝ヨガと、ニュートレーニング1前進中

６月
ニュートレーニング130分
定員5名
チケット3
平日と土曜の午前中(自練後)
同じ内容で2回いたします。
1クラスの受講でお願いいたします。

近日中にスケジュールお伝えします。

投稿時刻 17:57 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

久々のカフェ

本日の早朝ヨガ６時オープン
出勤前のYoginiから、スタート
７時半には、全員揃って、少ししてから、ニュートレーニングウォーミングアップだけでも
体幹整うのでしょうね。
この後の太陽礼拝の質が違う。

６時から９時半までの
自由ヨガ

バンブーのメインヨガとして、続行中。

川内に異動になったSちゃんが、今月初の朝ヨガ体験。
穏やかな先輩とのヨガによって
清々しく

ヨガのあと、書道展ミーティング
スタバは、まだイートインできず、シアトルで、朝食

どのショップも改善されているらしいですが、椅子が、減らされ、テーブルが離れていて

言いにくいことだけど
元々、これくらいのスペース
私は、欲しかった。

コロナによって

自分の望む方向へ動き出していることもある

例えば、、、

レッスンとレッスンとの間
インターバル

最低15分
欲しいと伝えたことありました。
(時間厳守できないからでなく(恥)

人数の多いクラスなら、掃除、換気整えるなら30分
これは、心身の健康のためにも当然のことだとも思っています。

スペース
という言葉

ヨガによって
頻繁に使うようになり

空間
広がり
ゆとり

この言葉からは、
争い
焦り
怒り

感じないでしょ

それが、根本にあると

ゆったり
寛げる

場所や

心のありかた

時間に追われず

今を楽しむ

それを世界中を震撼させているウイルスによって

取り戻された？
改善された？

こと

他にもあることでしょう。

マイナスだけでないこと
気が付いているはず

どんなことも

意味があり
教えがあり

起きています。

自粛によって
誕生した

毎朝のヨガも
そのひとつ。

祈りと共に

身を清める

そして

心を洗う

極上の朝

感謝

Ω
ナマハ

投稿時刻 17:35 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

早朝続くバンブー

これまでのスケジュール
もう戻れないかもしれません。

昨日も、今日も6時オープン

今朝のスタートYoginiは、
今月の連休で、絞った、進んだ

お二人が
マットに立つ

朝イチのスタジオ

換気
除菌という

これからも心がけねばならない
行程

暫し忘れる

清澄な朝

次々に
朝によって
魂まで目覚めたYogini
参上

明るく
美しき
朝

二時間目、ニュートレーニング
終えても

11時。午前中

エネルギーチャージした体は

眠るまで

イキイキでしょう。

午後は、家族のために
大切な人のために
または、学びのために

新たに時間を作ることができている日々と思います。

20代の時
時間がないから
と
何かを諦めようとした時

時間は、作るもの
と

言われた

この言葉も

今の私の根源になっています。

これまで、関わった人々に
いただいた言葉は、
ターニングポイントに常に生かしてこれたように思います。

あなたの人生も
きっとそうでしょう。

この不自由に思えた春も

それぞれに
大事なメッセージが、
注がれる時として
与えられているのかも。

良き夏を
自分らしく
生きるために

足元から
見定めていきたい。

ナマステ

投稿時刻 14:26 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

出勤前の朝ヨガ

昨日は、Kちゃん、今朝は、H子ちゃん
お仕事前の朝ヨガは、初参加

午後からお仕事のKちゃんも毎日ですし
主婦のHちゃん、早朝は、家族のご理解も必要です。

皆、前夜から、その態勢を整えてのご参加だと思っております。

黒一点のTさん、朝食抜きのご参加慣れたでしょうか。

私も、11時以降起きている日は、なくなりました。
3～4時起床の朝、二週間経とうとしています。

引退したら、豆腐屋へ修行いけますかね？
と～～ふーー～と、地声で、売れませんかね

平日は、自練6時半オープンですが、6時からでないと十分にできない方は、ご相談ください。
今、早い方が、少ないので、先日もこれまでで最高！と感じたヘッドスタンドのKちゃんと二人でした(^_^)

出席は、7時以降に集中しています。

時間は、9時半までに終了できましたら、何時に開始しても良いのです。
料金は、時間で、設定しております。

少人数で行いますので、できるだけ、参加できるだいたいの時間を決めて、ご予約をお願いいたします。

土日の、リリースヨガと、ニュートレーニングは、キャンセル待ちの方が、いらっしゃいますので、キャンセルは、前日までにお願いいたしますm(_ _)m

来月も、朝ヨガ続けます。

早い出勤の方は、やりたくても、、、と諦めているYoginiもいることでしょう。
週二回の夜ヨガも大事に行いますので、継続の力
保ちながら、土日に燃えてくださいね。

明日も、良い一日を

ナマステ

投稿時刻 19:10 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

コロナによって進むべき道を標された

コロナにより、不安な数ヶ月続きましたが、バンブーは、パーソナルを休みませんでした。

メンバーさまの意志にまかせました。

継続されている方々は、毎月変わりなく、、、

昨日は、
ニュートレーニングの弱点を知るからこその
壁トレで、新たに眠っている部分を呼び起こしました。

その成果が、
本日の自トレに表れ
それを励みに後ろにいらしたTさんの寛骨まで、、、揃っていきはじめました。

仲間の波動は
ありがたい

今朝は、ニューフェイスMちゃんも登場

これまで、エルグやテクノで
地道に歩んでこられたYoginiさんが、練習室の扉を開くのは、勇気がいる
ということ聞いたことがありますが

行動を起こさなければ
学びたいことは、イメージだけで、中心に届かない。

信念のある思考からの
行動は、習慣になり
そして、性格を形成し、
良き習慣は、その人の価値となる

格言にもありますよね。

私は、これを信じています。

そんな人たちが
朝もハヨから
集っているんでしょう。

今朝もヨカ朝でした。

投稿時刻 15:55 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

バンブー　カメ誕生

昨日の自トレ

お二人
やさしいクルマーサナまで、進みました。

自由練習にニュートレーニング組み入れる
新しいクラス

メキメキ
効果身体から溢れる仲間たち。

日常にも生かされ
良き一日
善き心身
佳き人生となりますように

投稿時刻 09:45 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

新スケジュールについて

皆様
今月は、スケジュール変更を行い、ご迷惑おかけしております。

昨日からご予約承りありがとうございます。

早朝クラスが、かなり増えました。午後は、基本休み、夜週2クラス行います。
午前中と夜のみですので、バンブーは、レッスンの間に長い時間、部屋に休息を与えることができます。
それが、換気、除菌にもつながると思っております。
私は、これまでもバンブーに、友を呼んだり、食事会のようなことをしたことがありません。
一夜だけ、台風警報で、家族が避難しに来ましたが_(^^;)ゞ

ここで、食べ物持ちより、宴会もできると言われたことあります。そのあと、泊まればいいとか、、、

しかし、練習部屋として、清めながらすごしてきたので、遊戯の時間と混乱させてはならないと、私の意志ではなく、自然と律してくれる神がいてくれるような感覚なのです。

さて、今回の自練+ニュートレーニングは、

これから、早朝自由練習の時、途中、皆でトレーニングに入り、そして、また後半各自で行います。

自練トレ(1チケット+半分)

自練クラスは、スケジュールの時間が、ドアオープンになります。
開始時間は、自由
90分(1チケット)
95分以上(1チケット半)
120分以上(2チケット)

他は、15分前のドアオープン。(場所とり、ストレッチ待機を防ぐため)

チケット8回のみ、1ヶ月で使用された方は、500円割引

雨になりましたね
紫陽花の季節

今朝、K子ちゃんから
ひなまつりーー！！と渡されました。花の名前だそうです＼(^^)／

感動！！

この春は、
いつも以上に花に癒されました。
自然が与えてくれるエネルギーは、計り知れない。

毎日感謝、感謝

自然に
友に
ヨガに
あなたに

心から　
ナマステ

投稿時刻 19:33 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

bamboo harp

bamboo harp　（バンブーハープ）書道ヨガスタジオ

～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～

最近の記事

最近のコメント

アーカイブ

ご案内

その他の写真

書道ギャラリー

ギャラリー（ヨガ）

携帯URL

2020年5月

2020年5月22日 (金)

トレーニング時間変更のお知らせ

2020年5月21日 (木)