bamboo harp

昨日の続きです。

書道の時に
お手本を書いてほしいとHーちゃんから相談。

それが、立春大吉。

また、それで盛り上がったわけです。

その文字を門や玄関に貼って
一年の無事を願う

というもの。

縁起の良い字面であるのは、誰でもわかりますが、それがなぜに？
左右対称の文字だから、裏から見ても読めるということで、鬼を惑わせるとか。
表、裏の混乱で、この家には、入ったか？？みたいなことでしょうか？

厄よけということですね。

書道最終日は、自由書ということにしてましたので、課題を書いたあと、皆で書いてみましょう！！
と、テーマが決まったのです。
すると、早く書きたいみたいで、課題への取り組みがウツロ、、、
正直なお弟子さんたちです(*_*)

その中のひとり
昨年入門した威勢のよいmiちゃん
遅刻してスミマセン！！
と参上
美味しい焼きいもを買いにいったら30分遅れました！
とても美味しいから、皆に食べさせたかったと。
市場に勤務しているので、5時出社らしく、それを聞いて納得。
出会ったときから、波動の良さを
感じていたからです。エネルギーが溢れている感じ。
ハキハキと語り、背筋が伸びている。
そのありがたい焼きいもの香りを癒しに、節分に向けて筆をもつ私たちなのでした。

今の篁琴教室は、とても良い気が流れています。
ヨガも書道も良き仲間たちに恵まれ、早朝プラーナと朝日で、バンブーは、浄化され
私が描いていた教室へと導かれ、
感謝感謝の日々です。



本日のエルグも
充実の2クラスとなるよう努めたつもりです。

逞しく生きていきたいからです。

安全に生きるために、心がけるのは、あたりまえとなり、
強い心身を構築することをプラスしていきたいですよね。

明日は、バンブー
6時からお待ちしています＼(^^)／

本日の朝の冷え込みには、久々に震えた。
花を触っているとかじかんでくるので、それで寒さを計る。(窓閉めろよと囁きが聞こえるが、、、)　
前世、お坊さん経験あるかもとあり得ない想像をしたりする。(寒さが緩んだ朝は、あの身を切られるような寒さは、シャキーンとなるよなぁと、物足りなくなったりするからだ)
いやいや、早く起きても、今、ヨガ練習をしていない私に仏門修行のような崇高なことできるはずもないm(；∇；)m
実は、新しいプログラムのためにオリジナル底筋トレーニングのみやっております。効果を観るために。

さて、本日も
この冷え込みにも負けず、早組登場。バンブー15℃に届かず、寒い！！と言う声
ごめんねーー
でも、汗かきだす仲間もおりますから、すごいよなぁ

後半組の頃は、陽射しが入り、暫くは、全員合同で、活気付きました(・ω・)ノ

骨盤ヨガは、ジワジワ股関節から腸腰筋、骨盤までを調整
皆様の日常が快適になりますように、、、



ところで
今日の伝えたいこと

しつこいですが、あの16日から、幸せなことが続いてます。

また甥のことで恐縮ですが、数日後、彼女から、ご家族へと頂いた花をバンブーへと甥がくれました。
ラナンキュラスの春カラー
それが、まだ今日も咲いています。
そのお礼に昨夜ブーケを作りました。朝仕上げると、朝ヨガ友がやってくる時間。

一番乗りのCちゃんが、春をお届けと籠のアレンジ
アネモネの可憐でありながら、迫力ありのいつものユカリ先生作。
感激！

今朝、mちゃん(彼女)、ヨガに来ましたので、花を渡しましたら、お礼と共に写真が届きました。
私の花が、シャレたものになっている_(^^;)ゞ
よく見ると、甥の花が、まだ生きていてそれも一緒にアレンジしてくれていたのです。
ユーカリが、とても良いアクセントになり、センスあるのです。

花の水替えもして、大事にしてくれていたんだなぁと
その優しさにオバ馬鹿は、泣けてきました。
花のリレーのようで、この数週間が、繋がっていて心は、春麗ら(oﾟзﾟo)

では、
まだまだ話したいことあるのですが、明日ーーー

こちら、立春大吉についてです！
色紙に書いてみました。

頂いたアレンジと
ラナンキュラスと記念撮影

明日は、エルグ
adidasとインナーワーク&ストレッチのみです。


ナマステ

宇宙元旦
ご存知ですか？

今日の満月から2月12日の新月までの意識、生き方で、その日からの一年の質が変わっていく。

春分の日　３月20日です。

風の時代と言われていますが

多くの方が、昨年からシフトチェンジされてきていると思います。

ご自分の生き方

自分を知り、本当にしたいこと、必要なことが、わかっていれば
楽しみが、倍増します。

空、宇宙への壮大な想い
自然に感謝し、生き物への慈しみ

根底にそれがあれば

外側(太る、痩せたとかの外見)や、頭優先の考え方から
離れ

純粋に身体が喜ぶことを知る人になっていく。

病や、精神的ストレスに
陥ったら
生活を見直そう。
健康と思ってやってきたことの中にも、無理やネバナラナイが
あったとしたら
それは、細胞を固めてしまう。

自由に
朗らかに
とらわれずに　

明日から
また第一歩を軽快に！



写真は、元日
近所の澄んだ山の中からの桜島

宇宙元日の初日の出も楽しみ＼(^^)／

パーソナルのオンライン
実は、Kiちゃんの妹様
朝練後なので
先週始まる前に
「会って帰らない？｣
そのお二人をを拝見し感動した私は
昨日も
「会って帰って～｣

昨年からコロナ自粛や気遣いにより、身内、親戚、恋人、、、に思うように会えなくなっている人々、世界中に増えているでしょう。

kiちゃんも、昨年2月会ったきりらしい。
短い時間ですが、心を通わせる時間を拝見するのは、
こちらの方がジーンとなり姉妹愛に、バンブーの空気が更に澄んでいきます。ありがたき繋がりなのでありました。　
saちゃんも会っていけばーーと言うと
嬉しそうに
見守っている姿も、胸が熱くなるなぁ

ホットな仲間たち
家族を大切にする思いに寄り添うのは

ヨガの教えそのもの

そのあとのショートパーソナル

充実感に包まれます。

離れているからこその集中力

オンラインを舐めていたこと
お詫びいたします。



本日のバレエワーク
パーソナル仲間のみでしたので、
ニュートレをウォームアップにし
ほぐしになってしまいました、、、σ(^_^;)?
メンバーの心身に合わせるバンブークラス

自由すぎると思われても
私の直感に合わせてくれるYoginiに感謝します。
今、必要なことしか致しませんので、ご安心を、、、なんっぁってーm(；∇；)m

午後の整えるヨガ
こちらも波動の良い方々が集まるので、ノリノリです。
本日は、椅子は使わず
こちらも、ほぐしメイン
股関節まわりを入念に筋膜リリース　

大切な方々との出会いだからこそ
深みのある豊かな日々となっていただきたい。

健康であること
瑞々しい感性
優しさと思いやり
視覚より心の目を大事にしていく知恵

自然と身に付く
バンブーヨガを目指します。


エルグヨガは

飛びましたねーー
鍛えましたねー
そして
伸ばしましたよーーー
脚！！！

皆様のお役にたてるよう
私は務めます。

燃焼より
今は、覚醒
自分をみつめる、知る
賢い力

今、この時代を、乗り越えるには、内なるパワーしかないでしょ。

自分の体くらい
自分で守らんとなっ

依存は
生命力弱めるから。

暢気にガンバローー


明日はムーンディ

身体にやさしさを、、、


ナマステ

冬の６時は、夜明け前のように暗い。
日の出に向かって行う練習は、精神力と直結

7時過ぎ
それぞれの練習の
それぞれのポーズ

どれも神々しく見える瞬間

朝は、
やはり、神秘


そのあとのクラスの皆さんは、ほとんど遠方

朝の始まりは、同じ時間帯でしょう。
心がけが、美を作る。

毎日、感動をありがとうございますm(；∇；)m

昨日のヨガのポーズ

参加者全員が、足指つかみ、良き呼吸の流れを感じたので。

後ろ姿は、自分で見えないだけに、感じていくしかない。前屈で終わらず、背骨を感じよう。
座骨を下ろし、呼吸でスペースを作り背中を広げてリラックスさせよう。



さて、
私事ですが、甥の件では、お祝いメッセージと、エルグやバンブーにて、温かいお言葉ありがとうございましたm(；∇；)m
まだ、正式に婚約したわけでは、ありませんが、良き歩みへ進んでいけるよう努めると存じます。

この写真の中にお相手がおります。
今後もヨガで、心身を整えたいと申してますので、お導きのほどよろしくお願い申し上げます。


☆追伸
本日のパーソナル
お話タイムになりました。
ヨガによって人生の新しい扉が開く。
でも、それは、全ての方に訪れるわけでもない。
日常もヨガとなり、人だけでなく、場所、モノに対しても敬意を示せる生き方になった時、行いの質が上がり、福の神は、微笑むのです。

本日の話題は、玄関という聖域の意味、玄関から部屋へ神の通り道があるということ。
窓を開けるのは、換気だけではない。そこに神が宿れば、邪気、不要なモノは、運び出してくださる。
信じてはもらえないかもしれませんが、窓を閉めていても、熱や風を場所によって感じることがあります。私に霊力はありませんが、皮膚感が変わることは、多々あります。
皆、様々な思いを抱えて生きています。
思いは、気を良くも悪くもします。

身体を清め、心を広くしよう。

そのためには、姿勢、呼吸、中心軸

明日も、定めてまいりましょう。


ナマステ

先週の16日
実は、甥、従兄弟、私
この3件の出来事です。

まずは、従兄弟から話します。
実は、朝ヨガの常連
女神のように、後半組で崇められているHちゃんと、彼は、繋がりがあります。
お嬢さんが同級生。
私の敬愛する叔母とママ友だったのです。そのことは、まだバンブーにいらっしゃる以前に知り、これから繋がっていくのだろうなぁと予感していました。

その従兄弟は、スパイスという古着とリサイクルショップのオーナー
従兄弟の中で唯一の独身となっていましたが、
なんと、その吉日に行動を起こしたのであります。
いつも、スローで、平和主義的佇まいの彼が、彼女の家にいき、定番の言葉を述べたらしい。


お母さんにプロポーズしてしまった！！！

？？？

彼女にプロポーズする前に
お母さんに(お父様他界)
お嬢さんをください
的なことを申し上げたのでしょう。


真面目な従兄弟は、そのメデタキ日を知っていて行動したらしいので珍しく突っ走ったのかもしれない。
私たちには、笑いありの胸高鳴る吉報だったのでありました。

そのリョウ兄ちゃんを慕う甥のリンノスケの話へ移行します。

なんと甥もその日に
プロポーズしたとですよ(^o^;)
たまがる繋がり

この子は、もちろん、吉日なんて知るよしもなく

話せば長くなりますが、、、

去年、一緒に暮らすために家を捜し出したので、
婚約が先でしょと
口を出してしまいました。

相手の親に失礼じゃ　と
まるで、親父のような私

色々お節介な忠告をしながら、一周年(告白した日でしょうね)
プロポーズ計画を聞き、その日が先週の土曜日だったわけです。

指輪は？
誕生日にあげたいと言う


言葉だけ伝えるということで、花束の準備を提案してきた。

花に夢中な私は、まかせて！と
またお節介
鼻を膨らませ花屋へ予約に行ったのでありました。

そういうことで、土曜は、吉日など知らなくても特別な日となり、ワクワクドキドキだったのでございます。

カワイイ彼女は、待ち望んでいてくれたのか、公園で、泣き出し、恋愛慣れしていない甥は、とまどったらしい。
あぁ、恋から、愛情を育み、将来を決める
こんなご時世でも、純粋に希望を持って、叶えてほしいものです。

メデタキ事を語ったら
我が話は、小さなことに思えて参りました。

お金にまつわる話なんで、、、どうでもいいですね↘️

写真を見ると
おわかりかも。
書道に関連した話です。



さて、昨日ののテクノ
やはり、少なめでしたが、
スタミナフロー
強く逞しくしなやかにーーーと唱えるたくなるようなシークエンスにしました。
骨盤ヨガは、まず、今の身体を観る、感じることができる流れへ。
自分を知ることが、知恵に繋がるのです。


本日は、バンブーのみ。

暖かい日が続きますが、心がけは、大切にお過ごしくださいませ。

本日は、adidas100
ニューシリーズをメインとして、これまでのシリーズをミックスとアレンジで90分ほどみっちり動きました。あと10分は、呼吸法とシャバーサナ

コツコツとエルグ、テクノでも続けてきた仲間がほとんどです。
ニューポーズに揺らぎがあっても、真剣な面差しには、勇敢さえ感じます。
天晴れでございます。

次のリングまで、受けるメンバー3名さま。痛みに堪えほぐしておりました(^-^;
来月もリングを増やしましたが、この数ヵ月、やはりリングの威力を感じているのです。
私もヨキ年齢になったことにより、冬の筋肉の強ばりや古傷の存在感を更に見つめるようになったことで、どのクラスが、一番の調整力になるか、、、と試すと
リングのようです。
骨盤調整や、リリースも加えて、リングクラスを充実させていこうと思います。

さて、タイトルに基づき語ります。

先週の土曜、書道の時間
早春展に出すつもりの私の作品に気付き、鑑賞を始めたメンバーに、今後の書への展望、道標のような話を私が始めたのです。
それに反応して、意欲的になったHーちゃんが、お礼を述べ、？？
今日は、とても良い日なのだと。
どういうこと？と
するともう一人、今日という日を知っていて、話が盛り上がりました。

御存知の方も多かったんですってね。TVでも情報流れたりしていたらしく。

簡単に話すと
日本の暦の上での話だと思うのですが

天赦日という一年に数回しかない
天が全ての罪を許すといわれる最上の吉日
開運日ということで、新しいことを始めたり、ためらっていたことに挑戦したりするのにも良いとのこと。

それに、大安に並ぶ縁起の良い
一粒万倍日と重なり、2021年に3回あるそうです。

手元にあるわずかな物で、始めたことが何倍にもふくらむ
ということらしく

開業、お祝い、お金の支出
などを推奨する番組や情報が、あったようですね。
財布を新しくするのにも良いとかで
帰りに買いにいこう！！
というメンバーがいたりして

単純で良いのぅ
と微笑む私の心

福を純粋に望むその行動は、かわいくもあるけど
そのあとが肝心なんだよね。

その日を大事に開業なり、祝いなり、事を起こしたとしても
日々に高い意識がなければ、、、
たとえば、低血圧だから、朝弱いのー
食事作るの面倒だから、外食、お惣菜の日増えてしまうとか
寒いから、なにもしたくない

などと、、、他の日をおろそかにしていたら
どうなの？

毎日がNewday！！
(才人☆藤井風くんも言っていて、シビレル)
朝日と共に新しい一日を感謝する

そんな意志で朝を迎えなければ
福の神は、見つめてくれないと思うのです。

などと、、、大安や仏滅を調べて事を起こしてこなかった無精モノの私は、理屈をこねます。


しかしですねーー

驚きがあるのですよ。
それを知らなかったからこその感動を語っていいですか。

私と身内のことなので
明日にします。

長文になりごめんね。
ありがとう。お付き合いくださりまして、、、

それでは、シメマス。

皆さんに伝えたいのは

写真の煎餅の文字が語ってます(笑)

縁起の良い日を知らなかった皆さんが、アチャーーと思わないように。
そんなこと、たいしたことでないでございます。

もう自ら
光はもっているんだから

その素晴らしき輝きを引き出すために、ヨガ続けてきてるんだもん
( ´∀`)/~~

明日は、テクノです。
2クラスになってます。

ナマステ

春のような一日でしたね＼(^-^)／

明日、キャンセルが続きまして、adidasも、骨盤ヨガも空きあります。

明日も、マイペースで
呼吸に身をまかせて動きましょう。

自然免疫力、高めるには、賢い細胞を呼び起こすことなのです(^_^)v


ナマステ

バンブーのお笑い教室
毎週大騒ぎです。
玄関入ると、いつも、花を見て歓声をあげてくれます。
まず、花の名前を全てあげ、わからないと皆で考える。

先日も、ウェアが、揃ったので、花を持ち(いつのまにか、花をそれぞれに選び)
喜びを全身に届けて、
痩せて見える角度をイメージして
昭和スター気取りでござんす。

私にとっては、シニアの皆さんもカワイイお弟子さんです(^○^)
と言いいたいところですが、

多くを学ばさせていただいてますので、やはり、素晴らしい先輩方です。

いつも明るく大声で語るパワーと笑い上戸。

足腰弱っても、明朗快活に年を重ねることは、まわりを幸せにします。

私たちも、古希迎えても、ヨガと供に年を重ね、子供みたいに笑えるオバアチャンで、頭立ちしようゼ。



今日は、パーソナル二組
どちらも、前半、近況報告
私は、こういう時間もとても好きです。内部をさらけ出してくれることでもあるので、導きやすくなります。
会話は、心のふれ合いですから( ´∀`)/~~

整えるヨガは
オンラインを止めて、クラス中心になりました。
バンブーオンラインは、パーソナルのみにいたします。
詳しくは、また今度。

今日の整ヨガは、椅子を使い、腸腰筋から大腿筋伸ばせるように、本格的に動きました。
後半グッタリの方もおりましたが、慣れていらしたので、ヨガアーサナ増えていきますよー

エルグヨガは、少ないようでしたが、思いっきり動けるので、30人以内が理想ですね。


明日も、伸びやかないちにちを